SV Workout

SV Workout SV Workout é uma disciplina de condicionamento físico, com influências de várias técnicas de dança e metodologias corporais.

Uma aula moderna, diferente e acessível a todos acompanhada de uma selecção musical muito especial e variada.

Estejas onde estiveres as nossas aulas estão à distância de um click. ☺️🌺 Aceitas o convite?
06/06/2025

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✨ Costumas pensar nisto quando estás a praticar exercício físico?Se precisares de orientação escreve nos comentários "Eu...
22/05/2025

✨ Costumas pensar nisto quando estás a praticar exercício físico?

Se precisares de orientação escreve nos comentários "Eu não, mas gostava!" e envio-te por MP um pequeno guia para aproveitares ainda melhor a tua prática de exercício físico. 😉

10/03/2025

...e não te esqueças que cada momento conta, especialmente este, o agora. 💕

Aulas online ✨
2ª e 4ª 19h
3ª e 5ª 18.30h

05/03/2025

O exercício físico pode (e deve) ir muito para além da execução e repetição de movimentos e sequências corporais.
A consciência do momento e do que se passa com o nosso corpo e com a nossa mente é essencial para optimizar todos benefícios que uma atividade física nos pode oferecer.

O segredo está no despertar para isso 💫

✨ Aulas online

2ª e 4ª 🕖 19h
3ª e 5ª 🕡 18.30h

27/02/2025

🌺 Nas aulas SV Workout também trabalhamos a fluidez do movimento, o reconhecimento e consciência do nosso corpo no espaço e exploramos o estar no momento presente, para promover a paz interior.

Um trabalho completo da mente, do corpo e da alma. 🙏🏻

Um mês novinho em folha 🍂🍁 Junta-te e dá um boost na tua qualidade de vida!
02/10/2023

Um mês novinho em folha 🍂🍁
Junta-te e dá um boost na tua qualidade de vida!

🔶 AULAS EM MAIO 🔶⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Online4as e 6as - 13h3as e 5as - 18.30h⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Presencial2a feira - 13h - LxfactoryVem experi...
10/05/2021

🔶 AULAS EM MAIO 🔶
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Online
4as e 6as - 13h
3as e 5as - 18.30h
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Presencial
2a feira - 13h - Lxfactory

Vem experimentar! Inscrições abertas 😊

Endereço

Setúbal

Website

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