Canas en Libertad

11/05/2026

10/05/2026

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HOY a las 5:30 pm. NO TE LO PIERDAS...

03/05/2026

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43 años no se improvisan 🌿

Esto no es solo un jardín.
Es disciplina.
Es historia.
Es trabajo que se sostiene en el tiempo.

Desde Plantas de Caparra — celebrando su aniversario 43 -
arrancamos este preámbulo del especial para el Día de las Madres.

Y sí…
hay orgullo aquí también:

Lynn Rodriguez, su presidente, es de Comerío… igual que yo.

Cuando vienes de la misma tierra,
no es coincidencia… es raíz.

Esto apenas empieza.
Lo que viene para madres… va con intención.

Guárdalo. Compártelo.
Porque hay lugares que no solo venden plantas…
dejan huella.

. Radio Procer 1380 Plantas DE Caparra Lynn Alberto Rodriguez

30/04/2026

4/5: Sexualidad y Cáncer

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Durante el tratamiento… tus fluidos también cambian.

Cáncer de mama, quimioterapia, radioterapia, hormonoterapia…
no es solo cómo te sientes.

Puede haber trazas de medicamento en los fluidos: vaginales, semen, saliva.

👉 Por eso se recomienda usar pr********vo
👉 durante el tratamiento
👉 y 48–72 horas después de cada sesión de terapia
👉 en contacto vaginal, a**l y oral

No es rechazo.
Es cuidado.

—

También cambia el cuerpo:

— Sequedad vaginal
— Dolor
— Fatiga
— Cambios en la sensibilidad

Esto no es “me aguanto”.
Se maneja.

👉 hidratantes vaginales
👉 lubricante en el momento
👉 ir más despacio
👉 elegir cuándo tienes más energía

—

Llévalo a consulta. Sin rodeos.

Preguntas claras:

— ¿Qué lubricante puedo usar?
— ¿Necesito pr********vo todo el tratamiento?
— ¿Este dolor es normal o se trata?
— ¿Qué debo evitar?

—

No es que tú estés fallando.
Es el tratamiento. Los efectos secundarios.

—

Te leo:
¿Qué te cuesta más… hablarlo o manejarlo?

—

Contenido desde mi experiencia como paciente y de información que he recopilado.
No sustituye evaluación médica. Consulta con tu especialista.

—

29/04/2026

Anoche no fue solo una premiere… fue una experiencia hermosa. 💄✨

Inspirada en Miranda Priestly, pero con mi propia regla: Rojo L’Oréal en los labios, mirada firme y ese recordatorio claro;
“no hay edad para verte poderosa… solo decisión”

Cócteles, risas, fotos y, sobre todo, compartir con personas
increíbles que hacen que la noche se sienta aún más especial.

Gracias a y por la invitación y por consentirnos tanto. ❤️
De verdad, todo estuvo ES-PEC-TA-CU-LAR. 👠

Y sí… tienes que verla.
Porque no es solo moda, es historia, estilo y pura inspiración.

🎬 A partir de mañana, 30 de abril, en cines.



Y mi BF 🌹❤️🥰

28/04/2026

“¿Quieres revertir el tiempo… en tu cabello?”

Mi cabello ha cambiado.
Y lo entendí: el cuidado de mis canas también tiene que evolucionar.

Recibí este regalo de Kérastase… porque mis canas no necesitan esconderse… necesitan cuidado.

Al igual que la piel, el cabello también envejece.
Y Chronologiste trabaja directamente los 5 signos del envejecimiento capilar.

No es promesa vacía.
Es ciencia aplicada al cuidado del cabello; Impulsado por caviar de longevidad:
Pro-Xylane™ + alga Ochrophyta.

¿El resultado?
Cabello que se siente más abundante, saludable y suave… incluso desde la primera noche.

Este será Mi ritual:
• Bain Régénérant – limpia y elimina impurezas
• Masque Intense Régénérant – trata e hidrata profundamente
• Overnight Youth Serum – trabaja mientras duermo

Y sí, importante:
Son productos profesionales de salón, disponibles exclusivamente en salones Kérastase.

KÉRASTASE… “El tiempo está de tu lado”

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*PRGifted

23/04/2026

Si para ti el s**o es solo penetración…
con cáncer, sientes que lo perdiste todo.

Y no es así.

Lo que pasa es que nadie te enseñó a verlo distinto.

Cuando hay dolor, sequedad, cansancio o miedo…
todo se frena.

Y si todo giraba alrededor del coito…
te quedas sin herramientas.

Por eso muchas se callan.
Evitan.
Se desconectan.

De ellas… y de su pareja.

Pero la intimidad no es una sola forma.

Es conexión.
Es presencia.
Es poder decir lo que sí quieres… y lo que no.

Y eso empieza por ti:

👉 saber qué te hace sentir cómoda hoy
👉 qué te duele
👉 qué te da miedo
👉 qué sí te gustaría explorar

Y luego… decirlo.

Aunque no tengas las palabras perfectas.

Porque el silencio enfría más que cualquier cosa.

Aquí no hay una forma correcta.
Hay tu forma.
Tu realidad

—

Quiero leerte, sin filtro.

¿Qué ha sido más difícil para ti…
reconectar contigo o hablarlo con tu pareja?

—

Este contenido lo comparto desde mi experiencia como mujer y paciente, y desde información que he buscado y organizado en el proceso.
No sustituye evaluación médica ni atención profesional.

Si estás pasando por esto y necesitas apoyo, consulta con tu especialista (oncólogo, ginecólogo, sexólogo o terapeuta).

Te dejo la Guía que he preparado “Sexualidad y Cáncer” como referencia. Léela y compártela

—

21/04/2026

Tu cuerpo cambió…

No es solo cómo te ves.
Es cómo te sientes dentro de tu propio cuerpo.

Y eso pesa.

El cuerpo cambia…
pero no cambia igual para todas.

Hay tratamientos que te drenan la energía de verdad.
No cansancio normal… agotamiento real.
De ese que te apaga hasta el deseo.

Otros te mueven las hormonas.
Y eso se siente.
En la sequedad. En el deseo. En el humor.
En cómo responde tu cuerpo.

La radiación puede afectar tejidos.
La cirugía… te cambia la imagen que tienes de ti.

Y aquí es donde casi nadie habla claro:

👉 No todos los tratamientos afectan igual.

Y lo que te está pasando… tiene una razón.

Pero más allá de eso, hay algo más profundo:

La autoestima.

No esa de “arréglate y ya”.
Esa no.

Estoy hablando de cuando te miras al espejo
y no te reconoces.

Y eso duele.

Pero eso no te hace superficial.
Te hace humana.

Porque perder cabello, ver cicatrices, sentir tu cuerpo distinto…
eso toca la identidad.
Toca cómo te sientes como mujer.
Toca cómo te habitas.

Y escúchame bien:

Tu cuerpo está cambiando…
pero tú no vales menos.

Que te esté costando mirarte
no significa que estás fallando.

Y no… no tienes que amarte de un día para otro.

A veces el primer paso es más simple (y más real):

👉 dejar de rechazarte.

Menos juicio.
Menos castigo.
Más verdad.

Porque sí…
el tratamiento cambia cosas.

Pero tú sigues siendo tú.

Distinta.
Pero tú.

Si esto te hizo sentido, compártelo.
Porque hay muchas mujeres viviendo esto en silencio.

Y si estás pasando por cambios físicos por cáncer de mama o tratamiento… Tengo una guía para ti en mi biografía, bájala, léela y compártela
Me gustaría saber,
cuéntame abajo:
¿qué ha sido lo más difícil para ti?

Escribe la palabra Guía, y te la envío a tu DM. Es Gratis

Te leo.

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