Fundacja GOtoruń

23/08/2026

Zostań Instruktorem Pilatesu — kurs intensywny w Toruniu ✨

Marzysz o tym, żeby zostać instruktorem pilates, ale zależy Ci na czasie? Mam dla Ciebie rozwiązanie 🤍

Zapraszam na intensywny kurs Mata I + Mata II — dwa poziomy szkolenia instruktorskiego w zaledwie dwóch weekendach, prowadzone przeze mnie, Justynę Krauze, twórczynię Just Pilates Toruń i instruktorkę pracującą metodą pilates od 2011 roku.

To kompleksowe przygotowanie do prowadzenia zajęć pilates: od fundamentów metody klasycznej (27 kluczowych ćwiczeń na macie, anatomia, oddech) po poziom zaawansowany (13 nowych ćwiczeń, praca z dysfunkcjami kręgosłupa, indywidualne dostosowanie do klienta).

📅 Terminy: 3-4 października i 17-18 października 2026
🕘 Godziny: 9:00-17:00
📜 Efekt: dwa certyfikaty — Mata I i Mata II
💰 Koszt: 2000 zł za oba poziomy (osobno: 3200 zł)

Intensywna forma oznacza więcej praktyki w krótszym czasie — idealne rozwiązanie, jeśli chcesz szybko zdobyć solidne fundamenty i zacząć pracować z klientami.

Zapisy przez wiadomość lub telefon 📩📞

06/08/2026

Zapraszamy serdecznie 🫶

22/07/2026

Największa siła w pilatesie widać wtedy, gdy ruch wygląda lekko ✨, ale stoi za nim pełna kontrola i świadomość ciała 🧘‍♀️

Właśnie tego uczysz się na szkoleniu Pilates Krzesło I (Wunda Chair), które odbędzie się 📅 1–2.08.2026.

To dwa dni pracy nad 🎯 precyzją, stabilizacją i zrozumieniem ruchu w zupełnie nowej jakości. W programie znajdziesz pracę z 32 ćercises na krześle, modyfikacje dopasowane do różnych klientów oraz praktyczne podejście do pracy z dysfunkcjami kręgosłupa 🦴

Wunda Chair uczy uważnej obserwacji ciała 👀 i pokazuje, jak dużo można osiągnąć dzięki małym zmianom w ustawieniu i kontroli ruchu 💪

Jeśli masz za sobą Mata I i chcesz wejść głębiej w pracę instruktorską, to szkolenie będzie naturalnym kolejnym krokiem 🚀

Skontaktuj się z Just Pilates 📩 i dołącz do szkolenia.

25/06/2026

Czy można lepiej rozpocząć weekend niż od chwili dla siebie na świeżym powietrzu? 🌿

Pilates pod Chmurką powraca już po raz ósmy! ☀️

Zapraszamy na letnie, bezpłatne zajęcia pełne ruchu, oddechu i dobrej energii. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało, poprawić samopoczucie i rozpocząć dzień w wyjątkowej atmosferze.

📅 20 czerwca (sobota), godz. 10:00 – Park Na Skarpie (skwer za Pawilonem Maciej)
📅 21 czerwca (niedziela), godz. 10:00 – Park Glazja

Od tego momentu spotykamy się regularnie aż do końca wakacji:
🌳 w każdą sobotę o 10:00 w Parku Na Skarpie
🌳 w każdą niedzielę o 10:00 w Parku Glazja

✨ Wstęp bezpłatny – zajęcia realizowane są w ramach Fundacji GOtoruń.

To świetna szansa, by zadbać o swoje samopoczucie i kondycję – bez względu na wiek czy doświadczenie. Zajęcia są otwarte dla wszystkich. Możesz przyjść sama, z przyjaciółką, partnerem czy dziećmi. W pobliżu znajdują się place zabaw, więc najmłodsi również nie będą się nudzić. 👧🧒

Co zabrać ze sobą?
🟡 matę
🟡 wygodny strój sportowy
🟡 butelkę wody
🟡 pozytywne nastawienie

📲 Zapisy są obowiązkowe i odbywają się przez platformę Fitssey: https://app.fitssey.com/jrstudio_torun/frontoffice
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować miejsce wcześniej.

☔ W razie niepogody przenosimy się do studia Just Pilates przy ul. Szosa Lubicka 164A. Aktualne informacje będą publikowane w wydarzeniach na Facebooku.

Zapisz się, przyjdź i daj się porwać atmosferze wspólnego pilatesu wśród zieleni. Do zobaczenia na macie! 💚

26/05/2026

Czy pilates to dla Ciebie coś więcej niż trening? 🤔 A może od dawna czujesz, że chcesz uczyć innych świadomego ruchu?

Zapraszamy na Kurs Instruktora Pilates: poziom I — tym razem w Warszawie! 🗺️

Kurs poprowadzi Justyna Krauze, twórczyni Just Pilates Studio i instruktorka pracująca z metodą pilates od 2011 roku. Justyna jest również pedagogiem i szkoleniowcem, dlatego podczas kursu łączy wiedzę praktyczną z doświadczeniem w nauczaniu.

To szkolenie dla osób, które chcą zrozumieć pilates głębiej: nie tylko jako zestaw ćwiczeń, ale jako system pracy z ciałem oparty na anatomii, oddechu i kontroli ruchu.

W programie kursu znajdziesz m.in.:
- podstawy metody pilates i jej zasady,
- stabilizację i mobilizację w treningu,
- anatomię w pracy z ciałem,
- pracę z oddechem w technice pilates,
- historię metody i postać Josepha Pilatesa,
- część praktyczną: 27 ćwiczeń na macie z dokładnym omówieniem,
- BONUS: na każdym zjeździe warsztaty z pilatesu funkcjonalnego z Magdą Kocel-Nowakowską — jak modyfikować ćwiczenia dla klientów z trudnościami ruchowymi.

Kurs trwa 4 dni w dwóch weekendowych spotkaniach: 20-21 czerwca i 27-28 czerwca 2026, w studiu Pilates z Oddechem w Warszawie. 📜

Koszt uczestnictwa: 2400 zł

Chcesz rozpocząć swoją drogę jako instruktor pilates? Napisz lub zadzwoń i zapisz się! 📩📞

22/05/2026

Zapraszamy serdecznie na szkolenie 🤩

22/06/2025