Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:00 - 19:00 Wtorek 13:15 - 19:00 Środa 16:30 - 19:00 Czwartek 14:00 - 19:00 Piątek 16:15 - 19:00

Studio Flow

Studio sportów gimnastycznych i tańca, w którym trenujemy bez presji na wyniki. Miejsce gdzie sport jest pasją, a potrzeba ruchu idzie z serca 🩵

STUDIO FLOW
SPORT&TANIEC

-hop

27/08/2026

📣 Wronki, Szkoła Podstawowa nr 2

Ruszają zapisy do grup akrobatyki sportowej:

Czwartek:
16:15 początkujący (5-7 lat)
17:00 średniozaawansowana (8+)
18:00 zaawansowana (open)

25/08/2026

Pierwsze takie zajęcia w Rokietnica, będą fantastyczne choreografie, profesjonalne nagrywki video i dobry taneczny vibe 🔥
Dołącz do zajęć Good Vibes Studio Tańca!

25/08/2026

📣 Szamotuły!
Ruszają zapisy do grup w Centrum Sportu Szamotuły:

Wtorek
16:00-16:45 AKRObalet° (3-5)
17:00-18:00 AKRObalet (6+)

Środa
16:00-16:45 Akrobatyka sportowa (5-8) początkujący
16:50-17:50 Akrobatyka sportowa (7+) średniozaawansowana
18:00-19:00 Akrobatyka sportowa (8+) zaawansowana

Czwartek:
16:00-16:55 gimnastyka art (6+) początkujący
17:00-18;00 gimnastyka artystyczna (8+) średniozaawansowana

Zapisy: https://zapisy.activenow.pl/studio-flow/

21/08/2026

Lubię być obserwatorem zabaw moich dzieci.

Pozwalam sobie, mimo moich obaw, na zaakceptowanie faktu, że są jak małe lwiątka, które biegają, turlają się w wysokiej trawie, przepychają między sobą, skaczą z wysoka i upadają, wspinają się na drzewa i mają sto pomysłów na minutę.

Choć czasami podążanie za nimi nie jest łatwe, to zdecydowanie wolę taki scenariusz niż dziecko+smartphone.

Ruch jako naturalna potrzeba dziecka, to zdanie wydaje się oczywiste ale może warto to przypomnieć?

20/08/2026

Jesteśmy tam gdzie czujemy dobrą energię dla naszych działań 💫 chcemy być blisko dzieci, które potrzebę ruchu mają wpisaną w DNA- czyli wszystkich (ale temu poświęcimy osobny post)

P.S. jeśli znacie miejsce, które jest otwarte, przyjazne, które chciałoby mieć w ofercie nasze zajęcia to dajcie znać ☀️

19/08/2026

PORÓWNAJMY DZIŚ DWIE DYSCYPLINY Z NASZEJ OFERTY 🤔

❓️Czym różni się akrobatyka sportowa od gimnastyki artystycznej?

Akrobatyka 🤸‍♀️

Na czym polega:
Praca z ciałem – przewroty, mostki, przerzuty, elementy równowagi, salta z wykorzystaniem ścieżki airtrack.

Dla kogo:
Zarówno dla chłopców, jak i dziewczynek

Rozwijane umiejętności:
• Siła całego ciała, zwłaszcza mięśni głębokich
• Koordynacja ruchowa i orientacja przestrzenna
• Odwaga i pewność siebie przy pokonywaniu nowych elementów
• Dobra baza ruchowa pod inne sporty – parkour, sporty walki, cheerleading, taniec

Gimnastyka artystyczna 🌸

Na czym polega:
Ćwiczenia z przyborami (wstążka, obręcz, piłka, maczugi, skakanka) połączone z choreografią i muzyką. Połączenie tańca i elementów akrobatycznych.

Dla kogo:
Praktycznie głównie dziewczynki (choć nic nie stoi na przeszkodzie, by zapisać chłopca).

Rozwijane umiejętności:
• Gibkość i płynność ruchu
• Wyczucie rytmu i muzykalność
• Koordynacja ręka–oko przy pracy z przyborem
• Ekspresja artystyczna i pewność siebie na scenie/parkiecie
• Dyscyplina, cierpliwość i dbałość o detal choreograficzny
• Dobra baza pod taniec, łyżwiarstwo figurowe, cheerleading

✅️ Praktyczna rada: jeśli dziecko lubi ruch, skoki i dynamiczne wyzwania – bliżej mu do akrobatyki. Jeśli woli muzykę, płynność i elementy taneczne – lepiej sprawdzi się gimnastyka artystyczna.

19/08/2026

📣SUCHY LAS

ruszyły zapisy do naszego stacjonarnego studia w Suchym Lesie:
☆ AKROBATYKA POWIETRZNA aerial silks
☆ AKROBATYKA SPORTOWA
☆ AKROBALET °
☆ MALI NINJA

18/08/2026

📣 HALO STRZESZYN

Ruszyły zapisy na zajęcia w ZSP 20 na Strzszynie🥳

🤸‍♀️Wtorek, start 15.09
16:30-17:25 akrobatyka sportowa (5-7 lat)
17:30-18:25 gimnastyka artystyczna (6-8)
18:30-19:25 gimnastyka artystyczna (9+)

⬇️ link do zapisów w komentarzu ⬇️

18/08/2026

Często zadawanym przez Was pytaniem jest:
" A jaka jest różnica między...
- szarfami a hamakiem?
- akrobaletem a baletem?
- akrobatyką a gimnastyką art?"

Na pierwszy ogień porównamy AKROBATYKĘ POWIETRZNĄ : szarfy wertykalne vs hamak 🎀

☆ Szarfy wertykalne (aerial silks) na zajęciach dla dzieci to dwa długie pasy materiału zawieszone z jednego punktu na suficie. Zajęcia rozwijają siłę rąk i całego ciała, koordynację oraz odwagę, dlatego warto zaczynać od prostych elementów i solidnej rozgrzewki – ta dyscyplina wymaga trochę więcej siły w chwycie, więc bywa nieco trudniejsza dla najmłodszych lub mniej wysportowanych dzieci.

☆ Hamak powietrzny (aerial hammock) to pojedyncza pętla materiału, w której dziecko może usiąść jak w kołysce. Materiał daje więcej podparcia dla całego ciała, dzięki czemu zajęcia są zwykle łatwiejsze na start.

💫 Obie formy zajęć rozwijają u dzieci siłę, gibkość, koncentrację i pewność siebie, zawsze pod okiem wykwalifikowanego instruktora i na odpowiednio zabezpieczonym sprzęcie. Hamak to często pierwszy krok do świata akrobatyki powietrznej, a szarfy – naturalna kontynuacja dla dzieci, które chcą rozwijać się dalej i mierzyć z trudniejszymi elementami.

16/08/2026

Baby Gym – zajęcia sportowo-zabawowe dla rodzica i dziecka w Studio Flow Rokietnica 👶

Studio Flow zaprasza na zajęcia Baby Gym – połączenie ruchu, zabawy i bliskości! To zajęcia poranne, podczas których rodzic i dziecko wspólnie odkrywają radość ruchu przy muzyce, na piłkach, matach i kolorowych przyrządach sportowych.

ŚRODY I PIĄTKI

🌊 Grupa "Mini Flow" (1,5–2 lata) 9:00-9:45

Pierwsze kroki w świecie ruchu! Zajęcia skupione na koordynacji, równowadze i sensoryce – ćwiczenia na piłkach fitness, tunele, chusty animacyjne i proste zabawy ruchowe przy piosenkach. Idealne wprowadzenie do aktywności fizycznej dla najmłodszych odkrywców.

⚡ Grupa "Super Flow" (2,5–3 lata) 10:00-10:45

Więcej energii, więcej wyzwań! Tor przeszkód, ćwiczenia grupowe, zabawy z piłką i elementy gimnastyki – wszystko po to, by rozwijać sprawność, samodzielność i pewność siebie u starszaków, wciąż w towarzystwie rodzica.

Adres

Suchy Las

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	13:00 - 19:00
Wtorek	13:15 - 19:00
Środa	16:30 - 19:00
Czwartek	14:00 - 19:00
Piątek	16:15 - 19:00

Telefon

+48501064804

Strona Internetowa

https://zapisy.activenow.pl/studio-flow/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Flow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.