Lama Studio Poznań

02/08/2026

Medytacje z Bryłka Świetlik
to doskonała okazja do zadbania o swój dobrostan psychiczny i fizyczny.
Podczas warsztatów prowadzonych przez Bryłkę Świetlik, doświadczysz trzech głębokich medytacji, które pomogą Ci wyciszyć umysł, zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój. To czas tylko dla Ciebie, aby zregenerować siły i naładować baterie pozytywną energią.

Czego możesz się spodziewać?

Relaksacji: Poczujesz przypływ spokoju i odprężenia.

Redukcji stresu: Nauczysz się technik radzenia sobie z codziennymi napięciami.

Lepszego samopoczucia: Poczujesz się bardziej skoncentrowany i pełen energii.

Wsparcia ekspertki: Bryłka Świetlik poprowadzi Cię przez proces medytacji, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Szczegóły:

Data: 29 sierpnia 2026 r.

Godzina: 12:00 - 16:00

Miejsce: Lama Studio

Inwestycja: 150 zł

Prowadząca: Bryłka Świetlik

Zapisy: 504 061 878

Nie przegap tej okazji! Zadbaj o siebie i dołącz do nas na warsztatach! Liczba miejsc ograniczona.

02/08/2026

02/06/2026

🌿 Jeżeli najbliższe dni spędzasz w mieście, nie musisz rezygnować ze swojej jogowej rutyny (albo możesz właśnie teraz ją zacząć!).

Zajecia z Alą zostają dla Was ✨

To idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla swojego ciała i głowy, zwolnić tempo i wejść w weekend z pełną harmonią. 🧘‍♀️

📅 Sprawdź nasz świąteczny grafik:

☀️ Joga poranna – Czwartek, godz. 9:30

🌱 Joga dla początkujących – Piątek, godz. 18:00

✨ Jak dołączyć?

Liczba miejsc na matach jest ograniczona, dlatego warto zabezpieczyć swoje miejsce już teraz.

🔗 Zapisy i rezerwacje: www.lamastudio.com.pl (link znajdziesz również w naszym bio!)

Do zobaczenia na macie! 🤍

jogapoczatek relaks oddech wypoczynek w mieście jogawpoznaniu

02/06/2026

🌿 Jeżeli najbliższe dni spędzasz w mieście, nie musisz rezygnować ze swojej jogowej rutyny (albo możesz właśnie teraz ją zacząć!).

Zajecia z Alą zostają dla Was ✨

To idealny moment, żeby zrobić coś dobrego dla swojego ciała i głowy, zwolnić tempo i wejść w weekend z pełną harmonią. 🧘‍♀️

📅 Sprawdź nasz świąteczny grafik:

☀️ Joga poranna – Czwartek, godz. 9:30

🌱 Joga dla początkujących – Piątek, godz. 18:00

✨ Jak dołączyć?

Liczba miejsc na matach jest ograniczona, dlatego warto zabezpieczyć swoje miejsce już teraz.

🔗 Zapisy i rezerwacje: www.lamastudio.com.pl (link znajdziesz również w naszym bio!)

Do zobaczenia na macie! 🤍

jogapoczatek relaks oddech wypoczynek w mieście jogawpoznaniu

13/05/2026

🌸 Joga prenatalna — zadbaj o siebie i swoje maleństwo 🤍

Drogie przyszłe Mamusie, nasze zajęcia jogi prenatalnej z trwają!
Zapraszamy wszystkie kobiety w ciąży na spokojny ruch, oddech i chwilę relaksu w przyjaznej atmosferze ✨

🧘‍♀️ Spotykamy się:
📅 we wtorki i czwartki
⏰ o godzinie 12:30

Joga prenatalna pomaga:
💛 rozluźnić napięcia w ciele
💛 poprawić samopoczucie i jakość snu
💛 przygotować ciało do porodu
💛 wyciszyć się i złapać kontakt z maluszkiem

Nie musisz mieć doświadczenia z jogą — zajęcia są dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży 🌷

Dołącz do nas i podaruj sobie chwilę troski oraz spokoju 💕

Zapisy na www.lamastdio.com.pl

29/09/2025

29/09/2025

🌿 Poranna joga w sobotę z Asią 🌿

Zapraszam Cię na spokojne rozpoczęcie weekendu z praktyką jogi! 🧘‍♀️✨

📅 Sobota
⏰ 8:45

To idealny moment, aby:
✨ obudzić ciało i umysł,
✨ napełnić się dobrą energią na cały dzień,
✨ zadbać o oddech, równowagę i spokój wewnętrzny.

Do zobaczenia na macie!

23/09/2025

Pilates z – wtorki o 18:00

Chcesz wzmocnić swoje ciało, poczuć więcej energii i zadbać o zdrowy kręgosłup? 🔥 Dołącz do naszych zajęć pilatesu w każdy wtorek o 18:00

Ćwiczymy w małych grupach, przyjaznej atmosferze, krok po kroku budując siłę, elastyczność i równowagę. To świetny sposób, by rozładować stres i zrobić coś dobrego dla siebie.

💪

22/09/2025

🌿 Joga z Alą 🌿

Chcesz dobrze rozpocząć dzień i zakończyć tydzień w spokoju?
Zapraszamy na zajęcia jogi prowadzone przez Alę:

✨ Czwartki rano – energetyzująca praktyka na dobry początek dnia, która rozbudzi ciało i umysł.

✨ Piątki wieczorem – łagodne wyciszenie po całym tygodniu, relaks i harmonia przed weekendem.

Niezależnie od poziomu zaawansowania, znajdziesz tu przestrzeń dla siebie.

🌸 Dołącz i poczuj różnicę!