CHO NA MATE

22/06/2026

21/06/2026

Zatrzymaj się na chwilę.

22.06 o 17:00 spotykamy się w Pałacu Alfreda Biedermanna na bezpłatnym mikrowarsztacie Holy Yoga w ramach Fotofestiwalu.

Prosty ruch, świadomy oddech i odrobina ciszy. Bez względu na doświadczenie – każdy jest mile widziany.

//Pałac Alfreda Biedermanna, ul. Franciszkańska 1/5, Łódź
//Wstęp wolny

21/06/2026

Zatrzymaj się na chwilę.

22.06 o 17:00 spotykamy się w Pałacu Alfreda Biedermanna na bezpłatnym mikrowarsztacie Holy Yoga w ramach Fotofestiwal Lodz

Prosty ruch, świadomy oddech i odrobina ciszy. Bez względu na doświadczenie – każdy jest mile widziany.

• Pałac Alfreda Biedermanna, ul. Franciszkańska 1/5, Łódź
Wstęp wolny

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ffotofestiwal.com%2F2026%2Fwydarzenia%2Fuchwyc-ten-moment-mikrowarsztat-holy-yoga-z-cho-na-mate%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPNDM3NjI2MzE2OTczNzg4AAEeOwgabGy2QjXBWkpodD3wbYO1iY-AHXnWaEiKc-3aPCuOLC5lAFOJc0QIB50_aem_IxAjDyXDRIPPWmnbpJ4fZA&h=AUBp3iKyL18k9hbCgbaBJjA7_DvqAQrrReaHAtzJkbpAbnpL0nWLdYhDdu27NxHAeiGsCZbiWnv6N-lBWos3OK-4SBY1YvPerD5D8goZCUoJACiO3Szh6OBra022I9Y&s=1

Zapraszamy Cię na moment wytchnienia z praktyką jogi i uważności inspirowaną ideą FOTOFESTIWALU – zaoferujemy Ci moment zatrzymania się i […]

01/06/2026

Mała organizacja tygodnia w CHO NA MATE

W tym tygodniu spotykamy się na macie tylko przez 3 dni:

• Poniedziałek 19:00 – Hatha / Vinyasa Yoga
• Wtorek 19:00 – Joga dla Początkujących
• Środa 18:30 – Yoga Mindfulness

A potem... robimy krótką pauzę.

Od czwartku do niedzieli ładujemy bateryjki, łapiemy oddech, zbieramy energię i przypominamy sobie, że czasem najlepszą praktyką jest po prostu nic nie robić.

Wracamy do Was już od 8 czerwca ze stałym grafikiem i nową energią!

Dajcie znać w wiadomości prywatnej, kto joguje z nami w tym tygodniu.

Do zobaczenia na macie!

01/06/2026

Dziś Dzień Dziecka ❤️

A na zdjęciu nieprzypadkowo Pozycja Dziecka.

Bo joga nie polega na stawaniu się kimś innym.
Polega na powracaniu do siebie.

Do tej części, która potrafi się śmiać, marzyć, i być po prostu sobą.

Życzymy Wam, żeby wewnętrzne dziecko nigdy nie zniknęło pod warstwą obowiązków, terminów i dorosłości.

Niech ma przestrzeń do zabawy, odpoczynku, ruchu, marzeń i odkrywania życia na nowo.

A jeśli dziś znajdziecie chwilę dla siebie to usiądźcie, odetchnijcie i pobądźcie ze sobą tak, jak pobylibyście z kimś, kogo naprawdę kochacie.

Bo tym dzieckiem jesteście również Wy.

Wszystkiego dobrego z okazji Dnia Dziecka! 🩷

Ewa i Michał

31/05/2026

31/05/2026

To był piękny dzień 💛

Największą radość sprawiało obserwowanie dzieci i rodziców, którzy razem pokonywali przeszkody, dopingowali się nawzajem i po prostu dobrze się bawili.

W świecie pełnym pośpiechu takie wspólne chwile są bezcenne ❤️

Dziękujemy, że byliście z nami!