Beautiful Gillgit Baltistan

Beautiful Gillgit Baltistan aardvark ....

جنہوں نے اسمبلی کی کرسی کو صرف مراعات، سہولت کاری اور ذاتی مفادات کا مرکز بنایا۔لعنت ہے اُن سوچوں پر، اُن کرداروں پر، او...
25/11/2025

جنہوں نے اسمبلی کی کرسی کو صرف مراعات، سہولت کاری اور ذاتی مفادات کا مرکز بنایا۔
لعنت ہے اُن سوچوں پر، اُن کرداروں پر، اور اُن فیصلوں پر جنہوں نے عوامی اعتماد کا خون کیا۔
اور سلام، سرخ سلام اُن بہادر نمائندوں کو
جنہوں نے اسی ایوان میں بیٹھ کر عوام کی آواز بننا پسند کیا،
حقوق کی بات کی، سچ کہا، دباؤ کے باوجود جھکے نہیں۔
یہ قوم یاد رکھے گی
کرسی نہیں، کردار زندہ رہتا ہے
مراعات نہیں، موقف تاریخ لکھتی ہے۔

ہوائیں معذرت بھی کر لیں تو ٹہنی ٹوٹی ہی رہے گی۔🥀
06/06/2025

ہوائیں معذرت بھی کر لیں تو ٹہنی ٹوٹی ہی رہے گی۔🥀

04/06/2025

جین زی (Gen Z)، جو کہ تقریباً 1997 سے 2012 کے درمیان پیدا ہونے والی نسل ہے، پر سوشل میڈیا اور ریلس (Reels) سکرولنگ کے کئی منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ یہ اثرات نفسیاتی، سماجی، تعلیمی اور جسمانی سطح پر دیکھے جا سکتے ہیں:

1. توجہ کی کمی اور کم ارتکاز (Attention Span)

شارٹ ویڈیوز جیسے ریلس اور ٹک ٹاک کی عادت دماغ کو فوری تسکین (instant gratification) کی طرف مائل کرتی ہے، جس سے Gen Z کی توجہ محدود ہو جاتی ہے۔

وہ طویل مطالعہ، کلاس لیکچرز یا گہرے غور و فکر کے قابل کم ہوتے جا رہے ہیں۔

2. نفسیاتی مسائل:

ڈپریشن اور اینزائٹی: دوسروں کی "پرفیکٹ" زندگی دیکھ کر احساسِ کمتری پیدا ہوتی ہے۔

FOMO (Fear of Missing Out): ہر وقت connected رہنے کی ضرورت انہیں اندرونی بے چینی میں مبتلا کرتی ہے۔

نیند کی کمی: سکرین کا زیادہ استعمال خاص کر رات کے وقت نیند کے معمولات بگاڑتا ہے۔

3. خود اعتمادی میں کمی (Low Self-Esteem):

مسلسل دوسروں سے موازنہ (comparison) کرنے کی عادت خود اعتمادی کو متاثر کرتی ہے۔

Likes، comments، اور followers کی بنیاد پر اپنی قدر کا تعین کرنا ایک خطرناک رجحان ہے۔

4. وقت کا ضیاع:

سوشل میڈیا پر گھنٹوں ریلس دیکھتے ہوئے طلباء اپنا قیمتی وقت ضائع کرتے ہیں، جو کہ پڑھائی، تخلیقی سرگرمیوں یا جسمانی مشق میں لگایا جا سکتا تھا۔

5. سماجی تنہائی (Social Isolation):

اگرچہ سوشل میڈیا نے رابطے آسان کیے ہیں، لیکن حقیقت میں یہ Gen Z کو حقیقی انسانی تعلقات سے دور کر رہا ہے۔

وہ آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر بات کرنے، ہمدردی جتانے، یا اختلاف برداشت کرنے کی صلاحیت کھو رہے ہیں۔

6. جسمانی صحت کے مسائل:

طویل سکرولنگ سے جسمانی سستی، موٹاپا، آنکھوں میں تھکن، اور جسمانی سرگرمیوں کی کمی جیسے مسائل جنم لیتے ہیں۔

---

تجاویز:

ڈیجیٹل ڈیٹوکس: مخصوص وقت کے لیے سوشل میڈیا سے دوری اختیار کریں۔

سکرین ٹائم کا تعین: روزانہ محدود وقت کے لیے سوشل میڈیا استعمال کریں۔

معیاری مواد دیکھیں: تعلیمی یا تخلیقی مواد کو ترجیح دیں۔

آف لائن سرگرمیوں میں حصہ لیں: کھیل، کتابیں، یا حقیقی زندگی کے دوستوں سے ملاقات جیسے معمولات

Address

Gillgit Baltistan
Shigar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beautiful Gillgit Baltistan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Beautiful Gillgit Baltistan:

Shortcuts

Share

Category