SumoGrizzly

SumoGrizzly SumoGrizzly driver med motiverende kurs og foredrag om mobbing. Han er i tillegg sumobryter, skuespi

Siste forberedelser er i gang.T-skjorter, stressballer og roll-ups er pakket klare, og yngste sønn er klar til å jobbe p...
18/05/2026

Siste forberedelser er i gang.

T-skjorter, stressballer og roll-ups er pakket klare, og yngste sønn er klar til å jobbe på merch-bordet for å nedbetale sin nye PC.

Nå gjenstår bare siste finpuss på forstillingen før jeg i morgen kveld står på Voldsløkka Scene helt alene med "En kveld med SumoGrizzly- Fra mobbeoffer til Norgesmester"

Dette har vært en lang læringsprosess.
Først å bestemme seg for å ta sjansen på å sette opp noe helt eget.
Kontakt med de som eier lokalet og ordne billettsalg.
Hvordan promotere arrangementet uten at det (forhåpentligvis) virker som masing.

Og ikke minst stressmestring.
Er det bra nok?
Kommer det folk?
Vil de synes det er verdt pengene?
Vil det bli slik jeg har sett det for meg i hodet mitt?

Hvordan takler jeg dette?
Forberedelser og øving. Og enda mer øving.

Har du lyst til å få med deg dette?
Forestillingen passer for ungdom og voksne
Billetter finner du her:
https://voldslokkascene.ticketco.events/no/nb/e/en_kveld_med_sumogrizzly__fra_mobbeoffer_til_norgesmester?version=m

11/05/2026

Kan vi forebygge mobbing?
Hvordan påvirker mobbing et menneske resten av livet?
Hva er de viktigste ordene vi har?
Hvordan kan samme ord bety helt forskjellige ting?
Hva kan DU gjøre for å hjelpe?
Hvilken musikk bør du spille for en pasient i en MR-maskin?

Dette er bare noen av spørsmålene jeg snakker om på "En kveld med SumoGrizzly".

For dette er ikke en forestilling bare om mobbing. Det blir latter, historier fra sumo og wrestling, det blir fløytespill og dans.

Det hadde vært skikkelig fint å se deg på Voldsløkka Scene 19.mai kl 18.30

Jeg gleder meg! Gjør du?

Om du vil ta med deg klassen din, foreningen din eller bedriften din, ta kontakt på [email protected] så finner vi en god pris til deg.

Billetter finner du her:

https://voldslokkascene.ticketco.events/no/nb/e/en_kveld_med_sumogrizzly__fra_mobbeoffer_til_norgesmester

Nå skjer det jaggu!19.mai på Voldsløkka scene setter jeg opp "En kveld med SumoGrizzly".Denne kvelden bygger på foredrag...
31/03/2026

Nå skjer det jaggu!
19.mai på Voldsløkka scene setter jeg opp "En kveld med SumoGrizzly".
Denne kvelden bygger på foredraget "Fra mobbeoffer til norgesmester", men har med litt flere show-elementer.
Det blir latter, gråt, håp, vennskap og dans.

Det blir også merch-salg: Stressballer og t-skjorter!

Billetter finner dere her:
https://voldslokkascene.ticketco.events/no/nb/e/en_kveld_med_sumogrizzly__fra_mobbeoffer_til_norgesmester

Jeg ville satt utrolig stor pris på om dere kan komme, og veldig stor pris på om dere vil dele dette videre med deres venner.

Dette blir spennende!

Minutter før jeg skal snakke for 70 ungdomsskole-forldre på Ortun Ungdomsskole i Fyllingsdalen om mobbing og hva det kan...
26/03/2026

Minutter før jeg skal snakke for 70 ungdomsskole-forldre på Ortun Ungdomsskole i Fyllingsdalen om mobbing og hva det kan gjøre med et menneske, selv 40 år senere.

Jeg var invitert til skolen av FAU og det var spesielt fint å oppleve at så mange fedre hadde tatt turen.
De stilt mange gode og reflekterte spørsmål til meg etterpå og vi fikk en fin diskusjon rundt temaet.
Mange kommenterte at de gjerne ville at barna også skulle få høre dette foredraget.
Jeg kommer gjerne tilbake!

11/03/2026

Ettervirkningene av mobbing varierer fra person til person, men de er ofte alvorlige for den enkelte og for samfunnet.

14/01/2026

Flere tanker ved bålet.
Når noen kommer til deg og forteller om mobbing viser de deg en stor tillit. De viser at du er en de føler seg trygg på.
Derfor er det så viktig at du tar dem på alvor, og viser dem at de gjorde det riktig da de kom til deg.
Det kan være at de har ventet lenge med å fortelle noen om det, noe de har gruet seg til, og de valgte deg!

24/12/2025

SumoGrizzlys julekalender
Luke 24
I den siste luken er et slagord som summerer opp hele mitt budskap:
Gå ut og vær fantastiske med hverandre!
Tusen takk til dere som har fulgt min kalender og jeg håper den har vært til både glede og ettertanke.
Jeg ønsker alle en fin høytid, husk å ta vare på hverandre og ikke minst ta vare påp dere selv.
Legg gjerne igjen en kommentar om hvilken luke som traff dere best.

23/12/2025

SumoGrizzlys julekalender Luke 23
For de som utsetter andre for mobbing skjer det ofte der og da. De får sin lille boost av det, går videre med dagen sin og glemmer nesten at det har skjedd.
For de som utsettes for mobbingen er det ikke så enkelt. Mange tar det med seg videre i timer, dager, måneder og år.
Når jeg har delt noen av mine historier har det enkelte ganger dukket opp én kommentar: "Hvis du fortsatt sliter med noe som noen én gang sa til deg for 35 år siden, da er du veldig nærtagende"
Mobbing er ikke én kommentar eller én hendelse.
Mobbing er at dette skjer over lang tid, flere ganger, flere hendelser og systematisk mot denne personen. Det er terror.
Denne personene vet ikke hva hen går til og går i konstant alarmberedskap.
Mobbing dreier seg ikke om bare der og da for den det går ut over.

22/12/2025

SumoGrizzlys julekalender Luke 22

Dagens luker er et klipp fra da jeg sto på scenen i november på BVO-dagene arrangert av PBL (Private Barnehagers Landsforbund)

Det var mitt hittil største publikum med 350 i salen og 150 som fulgte med på nett.
Jeg deler mye om meg selv i disse foredragene, men ikke bare de tunge tingene. Jeg greier også å spre mitt budskap om nerding, korpsmusikk og KISS

Adresse

Oslo

Telefon

+4790733279

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når SumoGrizzly legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til SumoGrizzly:

Snarveier

Del

Type