Sz Austin Fitcamp

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Sz Austin Fitcamp 📍Mount Austin JB
【Power Dance】
- Mon 8.00-9.00PM
- Sat 10.00-11.00AM
【Easy Lift】
- Thu 8.00-9.00PM
【Power Circuit】
- Sun 8.30-9.30AM

04/09/2026

✨ 小班制
✨ 教练全程指导
✨ 0基础也可以
✨ 不需要担心跟不上

课程会训练全身肌群、提升体能，也帮助燃烧热量，让运动变得更轻松、更有动力。

📍Mount Austin, JB

想体验一堂试课，留言/DM【TRIAL】
我会把时间表发给你😊

#群体运动 #增肌减脂

09/08/2026

新山Austin力量训练团课｜新手也欢迎！
如果你想开始健身，却不知道从哪里开始，
欢迎来试试看我们的基础班团课💪🏻

✅ 小组教学
✅ 教练从旁调整动作
✅ 根据能力安排重量
✅増肌减脂都适合
✅新手0基础也没问题

不用担心没人教，
我们会陪你一步一步练💪🏻
留言【试课】领取时间表

#燃脂 #塑形 #重訓 #减肥

07/08/2026

每次上课前都会想：
“今天她们会不会觉得很累？”
“会不会没心情运动？”
结果一播音乐，大家就自动开启开心模式😆

看着她们一边喊累一边坚持，
我也被感染到更用力、更尽兴。

谢谢你们让我觉得：
运动不只是燃烧卡路里，
还是一种陪伴、疗愈和一起成长的仪式。

下次，想邀请你也来感受看看💛
#跳操 #舞蹈健身 #瘦身

23/07/2026

教课日常💗

19/07/2026

大家期待的CatWalk来啦！💗

祝我们两周年快乐！🎊🎊Power Dance 是两年前，我们三个随口讨论、就一拍即合开始的。一开始其实我也没那么有把握，会担心自己做得好不好，也不知道大家会不会喜欢这堂课。但一路到今天，看到越来越多妳们愿意来上课、一起流汗、一起笑，我真的很...
17/07/2026

祝我们两周年快乐！🎊🎊

Power Dance 是两年前，
我们三个随口讨论、就一拍即合开始的。
一开始其实我也没那么有把握，
会担心自己做得好不好，
也不知道大家会不会喜欢这堂课。

但一路到今天，
看到越来越多妳们愿意来上课、一起流汗、一起笑，
我真的很开心，也很感谢❤️

这两年，
我们一起变健康、变自信，
也慢慢把运动变成一件舒服又开心的事。

Happy 2nd Anniversary 🥳
接下来的日子，
也继续一起跳下去。💃❤️

16/07/2026

PowerDance教练们终于集齐了！🧚🏻💓

19/06/2026

【Throwback】
1 Year Anniversary Power Dance 💃 🥳🎊

16/06/2026

【Throwback】
Power Dance 1周年已经是去年的事了～
时间过得好快 下个月就是我们的2周年了
看回去年制作的回顾影片还是很感动🥹💗

11/06/2026

《教课日常》
欢迎仙女们一起跳起来💃🏻💃🏻

#减肥

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