Perrito con chile

Perrito con chile Solo posteo cosas mientras trato de arreglar mis problemas y lo que diosito quiera.

13/05/2026

Muchas veces nos encontramos tocando fondo despues de relaciones que fallaron, aparte del dolor de lo que perdimos, algunos tenemos el dolor de lo que nos quedaron a deber.
Nos molestamos por como nos defraudaron, por todo lo que hicimos y aunque comprensible, no nos detenemos a ver que tenemos que aceptar lo perdido, que lo que dimos, lo dimos sin esperar nada a cambio, es humano perdernos momentaneamente en ese rencor, pero tambien es humano en perdernos por mucho tiempo, volverse un patron.
No podemos tomar lo que damos en una relacion como una deuda, debe ser un regalo, por que esa deuda nos atrapa tanto a nosotros como al otro.
No podemos vivir intentando suplir el amor propio con el amor del otro y menos intentar comprar el amor del otro.

05/05/2026

nos avergüenza dejar de ser "útiles"
En una sociedad que mide nuestro valor por cuánto producimos, la depresión se siente como un crimen. Analizamos cómo el sistema nos deshumaniza, tratándonos como máquinas defectuosas que solo necesitan "echarle ganas" para volver a funcionar. Exploramos el peso de la máscara de normalidad, el estigma de la invalidación emocional y la culpa de sentir que somos una carga para los demás.
Este video es un acto de resistencia contra la trivialización de la salud mental. Si sientes que has perdido el derecho a sufrir o que tu dolor estorba, recuerda: no eres un activo dañado, eres un humano cruzando un laberinto. No estás solo y no tienes que agonizar en silencio. No necesitas rendir, solo necesitas quedarte aquí.

04/05/2026

¿Por qué nos sentimos tan invisibles en un mundo lleno de gente? 🖼️🥺
Hoy nos venden la idea de que "debemos saber estar solos", pero hemos confundido la autonomía con el aislamiento. En este video analizamos esa poderosa escena de The Office donde Michael Scott visita la exposición de Pam. Lo que parece un gesto simple es, en realidad, un acto de salvación: el momento en que alguien decide reconocer la existencia del otro por encima del juicio o la indiferencia.
Exploramos la psicología del reconocimiento y cómo hemos subestimado el impacto que nuestras palabras tienen en la vida ajena. Vivimos en un vacío digital donde pensamos que no tenemos repercusión, pero la realidad es que nadie puede concebir su existencia sin la mirada de un par. Desde la sociología de la soledad hasta la necesidad humana de validación, entendemos que no somos extraños habitando un vacío, sino seres que necesitan saber que su esfuerzo y su arte tienen un significado para alguien más.
Si alguna vez te has sentido irrelevante o has dudado del poder de tu propia voz para sanar a otro, esta reflexión sobre la conexión humana y la validación emocional es para ti. No estamos solos, estamos desconectados, y reconocer al otro es el primer paso para volver a casa.
Conceptos y temas clave:
Validación emocional y salud mental: El poder de decir "estoy orgulloso de ti".
The Office Análisis: El arco de Pam Beesly y la humanidad de Michael Scott.
Sociología del aislamiento: Por qué la cultura de la "soledad" nos está enfermando.
Invisibilidad social: La lucha por ser visto en la era de la indiferencia digital.
Psicología de los vínculos: La importancia del "otro" en la construcción del yo.

27/04/2026

¿Realmente extrañas a tu ex, o extrañas el permiso que te daba para existir?

ola chicos estoy probando hacer videos mas corto por que su lapso de atencion ya es muy chiquito como el de una hormiga, ayduanosequeponerenladescripcionjajaja, mira que textote

Tras una ruptura, es común que aparezca una ansiedad por el futuro devastadora: la creencia de que nadie más será capaz de amarnos y que nos hemos quedado a la deriva. En este análisis exploramos por qué convertimos un adiós en un juicio de valor sobre nuestra propia suficiencia. No solo sufrimos por la ausencia, sino porque hemos transformado una decisión ajena en la evidencia final de nuestra supuesta "insuficiencia". Investigamos la psicología del duelo y cómo el deseo de volver es, en realidad, un intento desesperado por recuperar la validación que pusimos en manos de otra persona.
Hablamos sobre el error de usar el amor externo como una fianza para no enfrentar el abismo de nuestra propia mirada. Cuando delegamos nuestra valía en una relación, cualquier separación se siente como una sentencia que nos condena al aislamiento. Este video es una disección sobre la dependencia emocional, el miedo a la soledad y la urgencia de salvar la única relación que realmente nos pertenece: la relación con nosotros mismos. Si sientes que tu valor se fue con esa persona, es momento de entender que el amor de otro nunca podrá sustituir la necesidad de habitar tu propia piel con dignidad.
Temas clave en este video:
Ruina del Autoconcepto: Por qué tomamos el rechazo como un dictamen de quiénes somos.
Locus de Control Externo: El peligro de entregar las llaves de nuestro valor a decisiones ajenas.
Ansiedad por el Futuro: El miedo irracional a la "escasez de amor" tras una pérdida.
Validación vs. Afecto: Diferenciar entre extrañar a alguien y extrañar la seguridad de ser "suficiente" a través de sus ojos.

26/04/2026

¿Por qué sentimos asco al vernos al espejo?

ola

como estan bonito dia....

No es simplemente "baja autoestima"; es el síntoma de habitar un panóptico digital que ha fracturado nuestra percepción de la realidad. En este análisis profundo, diseccionamos cómo las redes sociales nos obligan a tratar nuestra identidad física como un activo financiero y no como un hogar, alimentando una dismorfia corporal colectiva que nos consume. Desde el fenómeno del looksmaxxing hasta el peso del pretty privilege, exploramos las raíces de un canon eurocéntrico y ra***ta que castiga la piel morena, la estatura y los rasgos reales, hundiéndonos en un racismo internalizado que nos hace sentir insuficientes y "sucios" ante nuestra propia herencia.
A través de la sociología de la imagen y la filosofía de la vigilancia, cuestionamos por qué en 2026 "ser feo" o "normal" se percibe como una sentencia de muerte social y una condena a la irrelevancia. Este video es una radiografía sobre cómo las plataformas y el algoritmo monetizan la paranoia de la imagen, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y la deshumanización sistémica que nos convierte en penitentes, jueces y verdugos de nuestra propia carne. Si alguna vez has sentido que tu valor humano depende de un filtro, de un estándar de atractivo sexual o de una métrica de validación externa, este contenido es para ti.
Hablamos de la psicología del trauma y el clasismo oculto tras el scroll infinito; de cómo la desasociación se vuelve nuestro único mecanismo de defensa cuando el entorno dicta que nuestra identidad física es "incorrecta". Es momento de entender la locura colectiva que nos tiene como "prisioneros de honor" en una celda de cristal, vigilando nuestra propia espontaneidad y castigando en el otro la naturalidad que nosotros mismos ya hemos sacrificado. No es una coincidencia que nos sintamos así; es el triunfo de un sistema que prefiere vernos editando nuestra vida antes que habitándola.

24/04/2026

A veces las redes sociales se sienten como una mentira que elegimos creer.¿Alguna vez has sentido que las redes me deprimen o que, de repente, odio mi vida cuando veo redes? No eres el único. Entramos buscando un escape, pero terminamos construyendo un monumento a nuestra inacción.
Nos bombardean con vidas perfectas, cuerpos hegemónicos y una abundancia que no nos pertenece, hasta que empezamos a creer que eso es "lo normal". Devaluamos lo que sí tenemos: esa ropa cotidiana que nos acompaña, el cuarto con paredes sucias que nos da refugio y la familia que, aunque imperfecta, está ahí.
Si te has sentido así:
"Me siento feo por las redes"
"Siento que no progreso"
"Mi vida es aburrida"
Es porque la hiperrealidad nos ha hecho olvidar el valor de lo real. Las marcas como iPhone, Tesla o Starbucks ya no son objetos, son símbolos que nos dicen quiénes "deberíamos ser". Pero cuando el sueño se acaba y aterrizamos en la realidad, la disonancia duele.
Este aspiracionismo no viene solo; trae consigo racismo y clasismo disfrazado de estética. Empezamos a despreciar lo que antes amábamos porque no es "digno de ser mostrado". Incluso el altruismo se vuelve un espectáculo de influencers que usan la pobreza como un accesorio para su curaduría.
Tal vez el problema no son solo las redes, sino cómo hemos permitido que dicten qué vidas valen la pena vivir. La realidad es difícil y dolorosa, pero es lo único de verdad que tenemos.

22/04/2026

No todos tenemos el lujo de sanar lejos del dolor. Muchas personas intentan sanar mientras siguen viviendo en entornos tóxicos: hogares disfuncionales, familias abusivas, violencia doméstica, acoso, manipulación emocional o abuso psicológico.
Este video habla sobre lo difícil que es intentar mejorar tu salud mental cuando no tienes dinero para irte, cuando dependes económicamente de tu familia, cuando tu abusador vive contigo o cuando poner límites tiene consecuencias reales.
A veces el problema no es “falta de ganas”, es supervivencia. Y vivir en un ambiente hostil puede causar ansiedad, depresión, insomnio, estrés postraumático, culpa, disonancia mental y una sensación constante de miedo.
Si estás atrapado en un lugar que te lastima, no estás fallando. Estás resistiendo. Y resistir también es parte del proceso.

Si estás en peligro físico, buscar ayuda inmediata no es opcional, es prioridad.

Líneas de ayuda en México (Violencia / Abuso / Crisis emocional)
Red Nacional de Refugios (RNR) – Línea de ayuda
Para: Mujeres, jóvenes y niños
Tel: 800 822 4460
Disponible 24/7
Línea Sin Violencia
Para: Mujeres, jóvenes y comunidad LGBTQ+
Tel: 800 108 4053
Disponible 24/7
Línea de la Vida
Para: Todas las personas (crisis emocional, ansiedad, depresión, abuso, etc.)
Tel: 800 911 2000
Disponible 24/7
SAPTEL (Apoyo psicológico / crisis)
Para: Todas las personas
Tel: 55 5259 8121
Disponible 24/7
Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia (CDMX)
Para: Todas las personas (apoyo legal y psicológico)
Tel: 55 5533 5533
SMS: 55 5533 5533

Espero que si cometi algun error en este texto puedan entender que solo estoy tratando de dar un espacio para que las personas puedan pensar en sus problemas, reconozco que no soy una autoridad en estos temas. Cualquier retroalimentacion me sirve.

17/04/2026

Algunas personas se sienten culpables por descansar, sienten que son inutiles o tienen que estar probando constantemente lo que valen.
Muchas veces estos sesgos nos llevan a tener estilos de vida donde es imposible vivir de forma equilibrada entre el trabajo y el descanso.
Estilos de vida que pueden llevarnos a la depresion, el estres o el completo odio a nuestra vida misma.
No nos damos cuenta que muchas veces esto puede provenir de un trauma de la infancia, un entorno que propicio a un niño a adaptarse.
Este como muchos otros problemas esta ligado a una baja autoestima, o mejor dicho una autoestima condicionada en el que los obtener resultados es lo que necesitamos para sentirnos suficientes como personas.
No tenemos por que vivir el resto de nuestras vidas tratando de justificarlas.

17/04/2026

Pensamos que nuestro valor está en el éxito, en el dinero, en la apariencia, en la productividad…
en todo lo que el mundo puede medir.
Y en esa búsqueda de autoestima y amor propio,
terminamos evaluándonos constantemente desde nuestra propia mente.
Como si la salud mental dependiera solo de lo que logramos
y no de cómo existimos en la vida de otros.
Pero olvidamos algo importante:
no solo eres lo que haces,
también eres lo que generas en las personas que te rodean.
En tus relaciones, en tu compañía, en el apoyo emocional que das sin darte cuenta.
Tal vez el problema no es que no seas suficiente…
es que estás midiendo tu valor personal con reglas incompletas.


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17/04/2026

Tratamos de construirnos a nosotros mismos.
Replicamos patrones, adoptamos hábitos, seguimos lo que parece funcionar…
pero todo se distorsiona cuando ignoramos de dónde vienen esas formas de ser.
Crecimos en hogares donde muchas veces hubo inestabilidad,
padres que no supieron sostenerse, dinámicas disfuncionales que normalizamos,
y un entorno afuera donde la violencia tampoco era ajena.
Aprendimos a adaptarnos antes que a entendernos.
A estar alerta.
A no hacer ruido.
A leer el ambiente.
Y con el tiempo llamamos a eso personalidad.
Intentamos después “arreglarnos”, mejorar, cambiar hábitos,
pero lo hacemos sobre una base que ya venía herida.
Como si bastara con cambiar lo que hacemos
sin cuestionar lo que nos formó.
Lo más complicado es que gran parte de lo que creemos ser
no nace de una elección consciente,
sino de todo aquello a lo que tuvimos que adaptarnos para sobrevivir.


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