27/03/2021
Puliendo Cork/chutado parafuso, envergado/double leg y mejorando transiciones! (training del martes)
*Disculpen el post largo* 🙏
Muy contento porque pude encontrar lo que me faltaba para mejorar movimientos con giros.
En los últimos entrenamientos empecé a sentir gradualmente dolor en el pie, me percaté que fue por mala técnica con de aterrizaje... solamente pensaba “si no busco rápido una manera de mejorar u otra técnica... se llamaban rodillas/pies/cuerpo 😅”.
Estuve mucho tiempo analizando los videos que grabé anteriormente y tenía una idea de lo que me hacía falta pero no era lo suficientemente certero, de pronto me llegó un recuerdo en Facebook de un video de hace 4 años cuando Maluko me ayudó y me enseñó el back full en trampolín, recordando lo que me comentó para el giro y viendo el video detenidamente me fijé de un pequeño pero simple detalle que me hizo 💡!!
Y en efecto era justo lo que me hacía falta, utilizar el otro codo para poder girar más rápido.
Si ven mis videos anteriores, notarán que mis aterrizajes se ven con un poco de impacto, ahora verán en este video la diferencia con el Cork/chutado parafuso.
Nótese mi cara de emoción porque sentí muy buena altura pero un aterrizaje muy suave e incluso aterrizar con un solo pie (sin que el otro pie toque el piso) y se me ocurrió una forma de continuar el movimiento conectando con un movimiento de piso para capoeira.
PD: el último movimiento estuve años tratando de ejecutarlo y por fin lo pude lograr!!
Gracias a Maluko Palencia ArteTijuana por estos avances!!
