11/04/2023
✨Es muy importante enfocarnos en lo que estamos sintiendo en este momento,lo que nos esta impidiendo avanzar hacia una estabilidad emocional, pero, ¿Como saber que no estoy avanzando?
❌Pensamientos constantes que causan ansiedad,preocupaciones,cambios del estado de animo, como sentirse tristes,molestos o enojados.
enfocarnos en nuestras emociones y poder expresarlas pueden ayudar a darnos cuenta y mostrarnos el camino para su resolución.