20/03/2026
🤯Vivimos en una era donde lo digital no solo informa, sino que moldea la mente. El verdadero reto ya no es el acceso a la información, sino el discernimiento: saber qué nos nutre y qué nos drena.
El sistema nervioso no está diseñado para la sobreestimulación constante. Las notificaciones, el scroll infinito, la dopamina inmediata… generan una sensación de recompensa, pero muchas veces dejan agotamiento, ansiedad y desconexión interna.