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Arte que Sana

Espacio de "Arte que Sana", donde las emociones encuentran forma. No necesitas saber de arte, solo permitirte sentir.

Acompañamos procesos de introspección y conexión a través de arteterapia y experiencias sensoriales.

01/09/2026

No todo avance tiene que ser rápido; también es avanzar cuando eliges escucharte.

Hoy date permiso de respetar tu propio ritmo, sin compararte y sin exigirte llegar antes.
Arte que Sana

28/08/2026

Detrás del espejo, cada detalle contó
En nuestro taller “Detrás del espejo: la historia que me cuento”, elegimos detalles que ayudaron a crear una experiencia para conectar, reconocer y expresar.
Ramdana , con sus deliciosas obleas, puso el toque dulce. OBy Wers , con Serenity, esencias y aromas, acompañó nuestros momentos de calma y conexión.
, con sus hermosas flores de papel, llenó de color y delicadeza nuestro encuentro.
Porque cuando cada detalle se elige con intención, la experiencia también se transforma.
Gracias por ser parte de Arte que Sana. 🩷

24/08/2026

Neurofitness | Flexibilidad cognitiva

¡Cambiar de estrategia también fortalece tu mente!

Completar patrones ayuda a estimular la atención, el razonamiento y la flexibilidad cognitiva.

Haz el ejercicio de hoy: completa los patrones y después intenta cambiar la regla.

¿Te atreves a pensar diferente?

20/08/2026

Momentos Arte que Sana

Y qué creen que pasó?

Gracias amigas por regalarnos parte de su talento no pudo haber mejor cierre

Yam Montt Linda Camelia Cantante Wendy Cuevas

18/08/2026

RESPIRA Y CONECTA

El nervio vago es una de las principales vías de comunicación entre el cerebro y el cuerpo.
Una respiración lenta y consciente puede favorecer un estado de calma y regulación.

Prueba esto:
Inhala por la nariz 4 segundos.
Sostén 2 segundos.
Exhala lentamente 6 segundos.
Repite 5 veces.

Cerebro y cuerpo están en constante comunicación.

Escuchar tu cuerpo también es conectar contigo.

17/08/2026

Listas para dar inicio a nuestro taller Detrás del Espejo

16/08/2026

La mujer que habita en mi interior

¿Y si la historia que te cuentas sobre ti pudiera cambiarlo todo?

Mañana vivimos una experiencia para mirar hacia adentro, reconocernos y comenzar a transformar nuestra narrativa.

Taller Detrás del Espejo: La historia que me cuento
17 de agosto.
Una experiencia para conectar contigo y con la mujer que quieres ser.

10/08/2026

A veces no necesitas exigirte más, sino escucharte.

Haz una pausa, respira y pregúntate:

¿Qué necesito hoy de mí?

Y date permiso de dártelo.

Dirección

Cuautitlán Izcalli

Página web

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