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Espacio dedicado a la difusión y expansión de la Cultura, el Arte, la Ciencia y el Autoconocimiento

01/09/2026

Ashtanga Accesible - Serie Activa Multinivel

Iniciamos septiembre con una práctica de Ashtanga Accesible, enfocada en la Serie Activa y diseñada para distintos niveles de experiencia.

¿Qué se trabajará en esta clase?
* Fortalecimiento y resistencia física.
* Movilidad y flexibilidad.
* Coordinación entre respiración y movimiento.
* Mayor conciencia y control corporal.
* Concentración y presencia durante la práctica.

Al ser una sesión multinivel Gerardo Pozos ofrecerá diferentes opciones y modificaciones para que tanto quienes comienzan como quienes ya tienen experiencia puedan practicar, profundizar y avanzar a su propio ritmo.

Reserva tu lugar y acompáñanos en la práctica.

27/08/2026

Cerramos agosto explorando el yoga desde otra perspectiva.

Te invitamos a nuestro Upside Down Asana Workshop, una sesión dedicada a explorar las posturas invertidas desde el trabajo técnico, la conciencia corporal y la práctica progresiva.

Un espacio para conocer, practicar y comprender mejor las inversiones, con opciones y adaptaciones para diferentes niveles de experiencia.

No necesitas dominar las inversiones para participar. La práctica estará guiada por Gerardo Pozos para que cada persona pueda trabajar de acuerdo con sus posibilidades.

25/08/2026

Experiencia Textil del Maguey al Hilo

Dos días que nos acercaron a un proceso que muchas veces pasa desapercibido: el trabajo, el tiempo y la técnica que existen detrás de una fibra antes de convertirse en hilo y, posteriormente, en un objeto textil.

Agradecemos especialmente a la maestra artesana Alicia de Alii MH por compartir generosamente sus conocimientos y experiencia sobre el IXTLE, a Lucía Ruíz Millán por el enlace y acompañamiento y a todas las personas que participaron con interés y curiosidad.

Un espacio para reconocer el valor de los oficios y de las personas que mantienen vivos los conocimientos textiles.

21/08/2026

Yoga Restaurativo Masterclass

Una práctica guiada por Gerardo Pozos enfocada en la relajación profunda, la respiración y la recuperación del cuerpo. A través de posturas sostenidas y el uso de apoyos, esta clase invita a disminuir el ritmo y llevar la atención hacia el cuerpo.

Beneficios de la práctica:
• Favorece la relajación física y mental.
• Ayuda a liberar tensión muscular.
• Mejora la movilidad y flexibilidad de manera suave.
• Promueve una respiración más consciente.
• Favorece la recuperación y el descanso.

Una clase apta para todos los niveles, ideal para hacer una pausa y reconectar con el cuerpo.

Sábado 22 de agosto
10:00 a 12:00 h
Cuota de recuperación $200

Reserva tu lugar.

20/08/2026

Los jueves son para volver al cuerpo y encontrar un ritmo propio.

Te invitamos a nuestra clase de Vinyasa Suave con AN Drea, una práctica que combina movimiento, respiración y atención plena a través de secuencias fluidas y de intensidad moderada.

Una clase pensada para quienes buscan mejorar su movilidad, trabajar la fuerza de manera progresiva y liberar tensión, sin dejar de lado la pausa y la conciencia durante la práctica.

No necesitas experiencia previa. La clase se adapta a diferentes niveles y es una buena opción tanto para comenzar a practicar yoga como para complementar una práctica más activa.

TODOS LOS JUEVES
17:00 A 18:30
CUOTA DE RECUPERACIÓN $200

Reserva tu lugar y haz del movimiento parte de tu semana.

11/08/2026

Este sábado Gerardo Pozos impartirá una Masterclass multinivel de Ashtanga Yoga (Primera Serie), enfocada en explorar la secuencia tradicional del Ashtanga Yoga, vinculando respiración, movimiento y concentración.

A lo largo de la práctica se trabajará fuerza, flexibilidad, movilidad y conciencia corporal, recorriendo la Primera Serie con adaptaciones para distintos niveles de experiencia.

Una oportunidad para acercarse al Ashtanga Yoga, profundizar en su práctica o descubrir una nueva forma de trabajar el cuerpo y la respiración.

Cupo limitado. Reserva tu lugar por mensaje directo.

07/08/2026

TALLER HILADO DE IXTLE

Después de conocer el origen del ixtle, es momento de trabajar con él.

En este taller, la maestra artesana Alicia Martínez, compartirá las técnicas tradicionales de preparación e hilado de esta fibra natural utilizando huso y malacate, herramientas ancestrales que permiten torcer y dar resistencia a la fibra hasta convertirla en hilo, paso fundamental para la elaboración de textiles y diversos objetos artesanales.

Una invitación a acercarte al patrimonio textilmexicano desde el hacer, reconociendo la riqueza de las técnicas tradicionales que continúan vivas en las comunidades artesanas.

06/08/2026

CONFERENCIA TEÓRICO - PRÁCTICA
Sábado 15 de agosto 15:00 H
Cuota de recuperación $100

El cerebro del músico profesional:
Ciencias cognitivas (neurociencias) del alto rendimiento.

Esta conferencia explorará cómo las neurociencias y las ciencias cognitivas ofrecen una nueva perspectiva sobre el aprendizaje, la práctica y el rendimiento musical.

Por qué el cerebro no aprende de la misma manera cuando se encuentra bajo estrés constante, cuáles son los principales factores neurobiológicos que afectan el desempeño de los músicos y cómo comprender el concepto de carga total para desarrollar un protocolo de alto rendimiento sostenible.

Una invitación a conocer la música desde la ciencia y descubrir herramientas que permitan construir una práctica más eficiente, saludable y consciente.

Conferencia impartida por Karen Muñoz Huerta

Violinista mexicana formada en la Escuela Superior de Música del INBAL, la Facultad de Música de la UNAM y la Hochschule für Künste Bremen. Su trabajo integra la interpretación, la docencia y las ciencias cognitivas aplicadas al aprendizaje musical.

Ha colaborado en proyectos orquestales, de música de cámara y música antigua bajo la dirección de figuras como Gustavo Dudamel, Fabio Biondi, Manfredo Kraemer y Aaron Zapico. Actualmente desarrolla estudios de posgrado enfocados en el alto rendimiento y los procesos de aprendizaje en la práctica musical.

Reserva tu lugar por mensaje directo

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