Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.

Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso. “Da tu primer paso con fe, no es necesario que veas toda la escalera completa, sólo da tu primer paso” Martin Luther King. En twitter como

Lic.

en Ciencias de la Comunicación en la UNID Cancún. Coach y diplomado en psicología integral.

Y no, el narcisismo no es exclusivo de los hombres.De hecho, en muchas mujeres narcisistas puede aparecer como:• Victimi...
20/06/2026

Y no, el narcisismo no es exclusivo de los hombres.

De hecho, en muchas mujeres narcisistas puede aparecer como:

• Victimismo constante.
• Manipulación emocional.
• Competencia y celos hacia otras mujeres.
• Uso de la culpa para controlar.
• Necesidad de ser el centro de atención.
• Castigos mediante silencio, indiferencia o retiro de afecto (Sin una razón lógica). Entre adultos ya sabemos cuando hicimos algo y alguién se aleja.

Ojo: no toda persona tóxica es narcisista. Pero cuando alguien te manipula, te hace sentir culpable por todo, necesita atención constante y juega con tus emociones para tener control, vale la pena poner atención.

A veces el abuso psicológico no llega gritando... llega disfrazado de víctima (la VISTIMA). 🎭🧠

¿Qué opinan, han conocido a alguien así? 👇🏻

19/06/2026

Los errores de uno, son oportunidades de otro. 🫣 Cómo en la vida real, sólo que hay que estar listos.

15/06/2026

Rodearnos de naturaleza es una recomendación médica porque es un calmante natural que reduce el estrés, la ansiedad y la fatiga mental. Sin embargo, ir por placer, porque lo disfrutamos y porque amamos estar rodeados de naturaleza y al aire libre estimula es mucho mejor aún, ya que promueve la creatividad, mejora la concentración y fomenta la actividad física, lo que beneficia directamente a tu salud cardiovascular y sistema inmunológico y ya, fuera de términos medicinales... te da felicidad y nos da un shot de vitamina natural que también ayuda a la misma causa.
Hagamos más de eso que nos gusta y que nos llena.

14/06/2026

Mensaje sencillo, claro, conciso, verdadero y Real. No hay mas que buscarle 😉🙏✌🏼💝La vida sigue igual de todas formas, los que cambiamos somos nosotros si le prestamos atención a ciertas cosas.

El conocimiento es poder, para tomar decisiones, para elegir, para relacionarte de la mejor manera con quiénes han apren...
13/06/2026

El conocimiento es poder, para tomar decisiones, para elegir, para relacionarte de la mejor manera con quiénes han aprendido a querer sano y bonito.

La ignorancia sale cara. Sale cara cuando firmas algo que no entiendes. Cuando confías en quien no debes. Cuando gastas sin pensar.
Cuando eliges desde la emoción y no desde la claridad. Cuando juzgas la reacción del amigo, sabiendo que tu te equivocaste primero.
Cuando repites errores solo porque nadie te enseñó otra forma de vivir.

El conocimiento no siempre te hace rico de inmediato.

Pero te abre los ojos.

Y cuando una persona abre los ojos, deja de ser tan fácil de manipular.

Ya no cree cualquier promesa.
Ya no compra cualquier mentira.
Ya no se deja arrastrar por la presión.
Ya no toma decisiones solo por miedo, por impulso o por desesperación.

Porque saber cambia tu forma de mirar el mundo.

Aprender sobre dinero te evita cadenas.
Aprender sobre salud te evita daños.
Aprender sobre personas te evita traiciones.
Aprender sobre emociones te evita destruirte por dentro.
Aprender sobre historia te evita repetir errores antiguos.
Aprender sobre ti mismo te evita vivir una vida que no quieres.

Por eso leer, escuchar, observar, preguntar y estudiar no es pérdida de tiempo.

Es construir defensa.

Defensa contra la pobreza mental.
Contra la manipulación.
Contra la dependencia.
Contra la "mala suerte" que no es mas que mala decisión.
Contra la gente que se aprovecha de quien no sabe.

El conocimiento no te garantiza una vida perfecta.
Pero te da algo más valioso: Criterio.

Y el criterio es lo que separa a una persona impulsiva de una persona sabia.

La impulsiva reacciona.
La sabia analiza.

La impulsiva se deja llevar.
La sabia pregunta.

La impulsiva aprende cuando ya perdió.
La sabia aprende antes de pagar el precio.

Nunca subestimes lo que sabes.

Una idea correcta puede ahorrarte años de sufrimiento.
Un consejo entendido a tiempo puede salvarte de una mala relación.
Una lección financiera puede cambiar el futuro de tu familia.
Un libro puede darte la respuesta que una vida entera de golpes no logró enseñarte.

Porque el conocimiento, cuando se aplica, se convierte en poder.

No poder para humillar.
No poder para creerte superior.
No poder para mirar a otros por encima.

Poder para decidir mejor.
Poder para protegerte.
Poder para elegir tu camino.
Poder para no vivir a ciegas.

Así que aprende.

Aunque nadie te aplauda.
Aunque parezca lento.
Aunque al principio no veas resultados.

Porque todo lo que aprendes se queda contigo.

Y tarde o temprano, en una conversación, en una oportunidad, en una crisis o en una decisión importante, ese conocimiento puede convertirse en la diferencia entre perderte…o salvarte.

El conocimiento es poder, para saber como vivir tu vida.
Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.
Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.

09/06/2026
*"Coaching que transforma vidas"* ¿Sientes que necesitas hablar de situaciones importantes de tu vida y tomar decisiones...
04/06/2026

*"Coaching que transforma vidas"*
¿Sientes que necesitas hablar de situaciones importantes de tu vida y tomar decisiones importantes? ¿Llegaste a este país y has logrado objetivos... pero dejaste a un lado tu desarrollo personal?
_Vivir con próposito es un reto que deberíamos asumir todas y todos._ Muchas veces dedicamos fielmente tiempo a los demás (familia, amistades, trabajo, etc) olvidándonos de lo más importante que se nos ha concedido. "Nuestra vida".
*Estoy aquí para acompañarte a reconocer tu mejor versión.* No sólo para platicar, sino para desarrollar el potencial humano que merecemos vivir.
Valórate, reíniciate, reínventate, enfócate en tí para que puedas aprender a dar y a saber recibir en equilibrio, y sé constante contigo. _Dedicarte tiempo a tí, es el mejor regalo e inversión que puedes hacer._
Coaching y psicología holística.


Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.

💭 Conocer verdaderamente a una persona muchas veces requiere tiempo y experiencias compartidas.🌍 Algunas situaciones que...
29/05/2026

💭 Conocer verdaderamente a una persona muchas veces requiere tiempo y experiencias compartidas.

🌍 Algunas situaciones que suelen mostrar el carácter real de alguien:
✈️ Viajar juntos: revela paciencia, empatía y forma de resolver problemas.
💰 Cuando hay dinero de por medio: puede mostrar honestidad y valores.
😠 En momentos de enojo: refleja control emocional y respeto hacia los demás.
🏠 La convivencia diaria: deja ver hábitos, comunicación y consideración.

💡 Nadie es perfecto, pero las acciones constantes suelen decir más que las palabras.
❤️ Conocer a alguien de verdad es descubrir cómo actúa en diferentes momentos de la vida.
Comprobado.
Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.

-La gente necesita entender que una vez que pasas por tu peor momento sola, ya no te importa quién se quede en tu vida, ...
27/05/2026

-La gente necesita entender que una vez que pasas por tu peor momento sola, ya no te importa quién se quede en tu vida, sólo los necesarios 😉❤️
Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.

Gracias 😘 Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.
27/05/2026

Gracias 😘 Francelia Mendoza.- Crecer a través del proceso.

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