17/06/2026
Алёна Панфилий, психолог, Терапевт Души. Приглашаю вас на интерактивное занятие на фестивале «Арт-Лабиринт».
Интерактивная встреча : Вс, 21 июня, 12:00 (зона Шамбала)
Тема встречи: «Когда внутри тревожно: как не терять себя в нестабильное время» Последние годы многие люди живут в состоянии тревоги, внутреннего напряжения и усталости. Внешне жизнь продолжается, но внутри может быть ощущение неопределённости, потери опоры и постоянная попытка всё проконтролировать. Во время встречи будет небольшая теоретическая часть, практическая самодиагностика и мягкое упражнение на контакт с телом и внутренним состоянием. Участники смогут заметить, где именно в теле живёт напряжение, что оно пытается сделать для них и на что можно опереться прямо сейчас.
Эта встреча подойдёт тем, кто: — часто чувствует тревогу, напряжение или внутреннюю усталость; — много думает, прокручивает ситуации и не может расслабиться; — пытается всё контролировать, но от этого становится только тяжелее; — хочет лучше понимать себя и свои реакции; — ищет не быстрый совет, а живую внутреннюю опору.
Формат: интерактивная встреча с элементами самодиагностики, телесной практики и психологического исследования. Для участия: удобная одежда, блокнот при желании и готовность немного побыть в контакте с собой. Буду рада видеть вас на фестивале «Арт-Лабиринт».