Uguns Elpa

16/08/2026

Sestdienas uguns spēles 🔥 Raku ceplis

15/08/2026

Uguns

10/08/2026

Mālošanas pirmā diena ir aizvadīta ❤️

10/08/2026

Šodien ceļi mani ir atveduši uz plenēru “Samālosim Kurmenē 2026”. Mālošu te veselas 7 dienas.

07/08/2026

Ziemai jāgatavojas vasarā

🌿 Augu spēks

Pirts rituālos izmantotās slotiņas un augi:

* bērzs atsvaidzina un stimulē;
* ozols sniedz spēku un stabilitātes sajūtu;
* liepa nomierina;
* kadiķis tonizē;
* piparmētra atsvaidzina;
* vībotne attīra;
* pļavas ziedi un ārstniecības augi bagātina pieredzi ar smaržām un dabas enerģiju.

07/08/2026

Ko pirts rituālā varam iegūt? 🤔

🌿 Fiziskie ieguvumi

* Veicina dziļu muskuļu atslābināšanos.
* Uzlabo asinsriti un limfas plūsmu.
* Palīdz mazināt saspringumu mugurā, plecos un locītavās.
* Veicina svīšanu, kas palīdz organismam regulēt termoregulāciju.
* Attīra ādu un padara to maigāku.
* Var uzlabot miega kvalitāti.
* Palīdz atgūt spēkus pēc fiziskas vai garīgas slodzes.

🌿 Emocionālie ieguvumi

* Mazina stresu un trauksmi.
* Nomierina nervu sistēmu.
* Palīdz “atlaist” uzkrātās emocijas.
* Veicina iekšēju mieru un līdzsvara sajūtu.
* Sniedz iespēju apstāties ikdienas skrējienā un pabūt klusumā.

🌿 Garīgie ieguvumi

Latviešu pirts tradīcijā pirts vienmēr bijusi vieta attīrīšanai un atjaunošanai.
Rituāla laikā cilvēks:

* atjauno saikni ar dabu;
* izjūt četru stihiju – uguns, ūdens, gaisa un zemes – klātbūtni;
* var apzināties savas sajūtas un vajadzības;
* piedzīvo dziļu atslābumu un klātbūtnes sajūtu.

01/08/2026

Pirtiņa gatava “Mēness” rituālam. 🌕

30/07/2026

🌱Vībotnes slotiņa.

🧚Vībotne tiek uzskatīta par maģisku augu.

🫧Vībotnei piemīt aizsargājošas īpašības, tā attīra gan fiziski, gan enerģētiski.

🌖Tā atjauno cilvēka saikni ar dabu.

👩‍⚕️Vībotni lieto, lai rosinātu ēstgribu un uzlabotu gremošanu, mazinātu menstruālās sāpes, reimatiskās sāpes, galvassāpes, nervozitāti un bezmiegu. To var lietot arī brūču apmazgāšanai, kompresēm uz sāpošām locītavām, sejas mazgāšanai pret pinnēm un izsitumiem. Vībotne ir lielisks augs organisma parazītu izvadīšanai.

30/07/2026

Mežā būts ✅
Jāsāk siet slotiņas ✏️
Sestdien pirtiņa 📌
Pirtiņai vajag 12 slotiņas 🌱

28/07/2026