දිල්රුගේ පන්හිද

දිල්රුගේ පන්හිද Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from දිල්රුගේ පන්හිද, Art, gowijana sewa Road, Panadura.

PCOS යනු Polycystic O***y Syndrome (පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්‍රෝම්) යන්නෙහි කෙටි යෙදුමයි. සිංහලෙන් මෙය පොලිසිස්ටික් ඩිම්බ...
18/06/2026

PCOS යනු
Polycystic O***y Syndrome (පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්‍රෝම්) යන්නෙහි කෙටි යෙදුමයි. සිංහලෙන් මෙය පොලිසිස්ටික් ඩිම්බ කෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය හෝ බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ රෝගය ලෙස හැඳින්වේ.මෙය ප්‍රජනක වයසේ පසුවන කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන හෝමෝන අසමතුලිතතා තත්ත්වයකි.ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණඅක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රය: ඔසප් වීම ප්‍රමාද වීම හෝ මාස ගණනක් නොපැවතීම.හෝමෝන වෙනස්කම්: පිරිමි හෝමෝන (ඇන්ඩ්‍රොජන්) අධික වීම නිසා මුහුණේ අනවශ්‍ය රෝම වර්ධනය වීම, කුරුලෑ වැඩි වීම සහ හිසකෙස් හැලී යාම.ඩිම්බ කෝෂ වල වෙනස්වීම්: අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් පරික්ෂණයකදී ඩිම්බ කෝෂ වල කුඩා බිබිලි හෝ ගෙඩි (follicles) විශාල ප්‍රමාණයක් දැකගත හැකි වීම.වෙනත් බලපෑම්මෙම තත්වය නිසා ශරීරයේ බර වැඩිවීම, බර අඩු කර ගැනීමේ අපහසුව, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි තත්ත්වයන්ද ඇතිවිය හැක. ඇතැම් කාන්තාවන් හට දරුවන් පිළිසිඳ ගැනීමේ අපහසුතා (මදසරුභාවය) ඇති වීමටද මෙය බලපෑ හැකිය.කලමනාකරණයPCOS යනු සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නොහැකි තත්වයක් වුවද, වෛද්‍ය උපදෙස් මත ඖෂධ භාවිතය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවකට හා ව්‍යායාම වලට හුරු වීමෙන් (ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමෙන්) රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගත හැකිය.වැඩිදුර විස්තර සඳහා, FPASL හෝ SLCOG වැනි පිළිගත් සෞඛ්‍ය ආයතන මඟින් නිකුත් කර ඇති ලිපි කියවා දැනුවත් විය හැක. ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

21/05/2026

ඉක්මනින් සනීප වෙන්න බොනී... 🥺🥺 #

19/05/2026

මමත් ගැහැනියක්...
නමින් මා ගංගාය. ගංගාවක් සේම මාගේ ජීවිතයද විවිද හැලහැප්පීම් ඔස්සේ ගලා යන්නේය. මා දිළිඳු පවුලකින් උපත ලත දැනට ගාමන්ට් රැකියාවක නිරත වෙන යුවතියකි. මා හට බාල සහෝදරයෙක් සිටී. මා රූමත් නැත. තලෙලු සමක් පිහිටා තිබීම නිසා මා කැපී පෙනෙන යුවතියක් නොවුනාය. මා මවගේ පළමු කසාදයේ දරුවෙකි. මාගේ සහෝදරයා මවගේ දෙවෙනි කසාදයේ දරුවාය. මගේ පියා මා කුඩා අවදියේම සර්පයෙකු දශ්ට කර මියදුනාය. මවගේ දෙවෙනි සැමියා නොහොත් මගේ බප්පා මට සෙනෙහසක් නොදක්වයි. ඔහුට මාව පෙනෙන්නට බැරිය. එම නිසාම මා ඉගේනීම පවා නතර කල ගාමන්ට් රැකියාවට යාමට පටන් ගත්තේය. එහිම බොඩිමක් තිබීම මට තවත් පහසුවක් උනි.
ටික කාලයක් ගතවන විට මා හට ආදරක් ලැබුණි. ඔහු නමින් උපුල්ය. උපුල්ද මෙම ගාමන්ට් රැකියාවෙහි නිරත වන්නේය. අපි සතුටෙන් කාලය ගත කලේය. දිනක් උපුල් විසින් ඔහුගේ ගෙදර යාමට මා හට යෝජනා කලේය. මාද එයට කැමති වී නිවාඩු දිනක් බලා ඔහු සමග පිටත් වුනි.ඔහුගේ නිවසට බස් රත 2කින් ගමන් කිරීමට ඇති බව උපුල් විසින් මට පැවසූවේය. මද දුරක් යන විට බස් රතය කෑමට නතර කලේය. උපුල්ද මා හට බීමට යමක් රැගෙන එන්නම් යැයි පවසා ගොස් බීම බෝතලයක් රැගෙන ආවේය. ඔහු එයින් මදන් බී තිබුණි. මාද ඉතුරු බීම ටික බී බෝතලය විසික් කලේය කැළි කසල බදුනකට. බස් රතය නැවත ගමන් ආරම්භ කලේය. මා හට මහත් සේ නිදි මතක් දැනී උපුල්ගේ කර මතම නින්දට වැටුණි.

මා අවදි උනි. ඇස් ඇර බැලූ විට පෙනෙන්නට තිබුණේ සුව පහසු කාබරයක්. මා එහි ඇදක් උඩ වැතිර ඇති ආකරයයි. තවද මාගේ ඇගේ එකදු ඇදුමක්වත් නොතිබුනි. මුලු ඇගම රිදුම් දෙන්නක් විය. ඇග පුරාම දම්පාට ලේ පුරපු පැල්ලම්‍ විය. මං අඩමින් කෑ ගැසුවෙමි. එවිට දොර ඇරන් ඇතුලට අවේ ගෑනියෙකුටත් පිරිමියෙකුටත් නැති රූපයකින් සමන්විත පුද්ගලයෙකි. ඔහු ඇවිත් පැවසුවේ මාව උපුල් විසින් ඔවුන්ට ලොකු මුදලකට විකිනූ බවය.

19/05/2026
26/02/2026

Facebook හි මගේ 4 වැනි වසර සමරමින් සිටිමි. ඔබේ අඛණ්ඩ සහායට ඔබට ස්තූතියි. ඔබ නොමැතිව මට එය කිසිදා කළ නොහැකි ය. 🙏🤗🎉

26/02/2026

නාග කතාවක් තියෙනවා... ඒක කියවන්න ආස වෙයිද ඔයාලා???

💯🙏
01/02/2026

💯🙏

ඔයාට වැදගත් වෙන්න ඕන
ඔයාගෙ පවුල තමයි
ඔයාගෙ ජීවිතේ අංක එක
ඔයාගෙ පවුල කර ගන්න...

අතර මැදියො කවුරුත්
ඔයාගෙ පවුලට
ඔයාට ආදරය කරන්නෑ ..

ආදරය කියන්නෙ
ජීවිත රකින දෙයක්
විනාශයක් ගේන තැන ආදරය ක් නෑ...

ඔයාම හදාගත්ත පවුල
ඔයාගෙ දරු පැටවු
ඒ තමයි ඔයාගෙ වත්කම..

ඒ වත්කම ට
මිල කල නොහැකියි...

අතර මැදියො
ජීවිතේ ට එන්නෙ
සුරංගනා කතා කියලා..

ඒවා ලස්සනයි කතා වල
ප්‍රායෝගික ව සුදුසු නෑ ජීවිතේ ට ...

ඔයාගෙ දරුවො
හෙට නිර්භීත ව
මේ මගේ අම්මා තාත්තා කියලා
ලෝකයා හමුවට ඔබ ඉදිපත් කල යුතුයි ...

ඒ සදහා
ඔවුනට සුදුසු වටපිටාවක්
ඔබේ පවුල ඇතුලෙ
ඔබ නිර්මාණ කර දිය යුතුයි..

තාවකාලික සතුටවල් හොයන්න ගිහින්
සදාකාලික අදුර ජීවිතේ ට
ලඟා කර ගන්න එපා..

පවුල ආරක්ෂා කර ගන්න
ඒක කරන්න පුළුවන්
ඔබටම විතරයි ...

B.M.N.සඳූ බස්නායක ✍️

01/02/2026

ආදරය පිරුණු , සෞභාග්‍ය පිරී ඉතිරෙන , ආදරණීය ආදරයේ මාසය....
' සුන්දර පෙබරවාරිය...'
ආදරේ සතුට අරන් ආවාට ස්තූතියි......!!!!!!

ජීවිතේට , සුභ පැතුම් ගොඩක් අරන් ආවාට ස්තූතියි...
හැම දවසකටම සුබ හැඟුම් දෝතක් අරන් එන්න ආවාට ස්තූතියි...
ජීවිතේ හැම බලාපොරොත්තුවක් ම සැබෑ කරන්නට , මාව හොයන් ආවාට ස්තූතියි....
හැම හිතකටම ආදරේ බෙදන්න ට ආදරණීය මාසයක් වී ආවාට ස්තූතියි....
තබන තබන හැම පියවරක්ම සාර්ථක කරන්නට , මායාවක් වී ආවාට ස්තුතියි....

මට විශ්වාසයි...
මේ සපැමිණි , ආදරණීය පෙබරවාරිය...
" මගේ ජීවිතේ ආදරණීය ම මාසයයි..."

-Gumiho's Diary-

Address

Gowijana Sewa Road
Panadura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when දිල්රුගේ පන්හිද posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category