https://www.facebook.com/897984413740827/

RunningTusa

Home
Kazakhstan
Almaty
RunningTusa

Мероприятия для любителей бега.
Площадка для нетворки?

12/10/2021

Эмоции и опыт - вот, что мы получили вчера на

Спасибо всем кто пришёл! Было весело и душевно.
Спасибо Аслану за кучу лайфхаков по стартам и вдохновение.
Спасибо за место проведение и призы 🙏🏻

Ссылка на фотографии в шапке профиля ☝🏼 Не забываем отмечать нас 🙏🏻💔

10/10/2021

Уже через считанные часы наш первый нетворкинг ивент после пандемии!

Приходи знакомится с единомышленниками, послушать как попасть на чемпионат IronMan и выиграть офигительные призы (мерч с Чемпионата и торт от партнера).

1️⃣1️⃣ октября, понедельник в 19:00

‼️КАК ЗАПОЛУЧИТЬ СЛОТ НА ЧЕМПИОНАТ МИРА IRONMAN 70.3‼️

Аслан Абдрахманов: опыт, трасса, новые условия пандемии

О спикере: мастер спорта международного класса по триатлону, двукратный обладатель Кубка Азии, чемпион Казахстана по триатлону, 2-ой в абсолюте IRONMAN 70.3 OMAN, тренер одной из крупных школ триатлон в Казахстане IronTeamTannury

📅11 октября
⏰ 19:00
📍кафе Değirmen ALT, VIP зал, Масанчи 71

В это раз организатор делают лекторий платным. Дабы зарегистрированные участники относились ко времени организаторов, спикера и других желающих, кому не достались места с уважением.

По стоимости одной чашки кофе: 1000 тг, в эту сумму входит вкусный чай, восточные угощения и возможность выиграть призы.

Регистрация по ссылке в профиле. ‼️ Регистрация без оплаты не действительна.

💳 Оплата на Kaspi Gold по номеру: 87021575131
номер карты:5169 4971 8248 1774
Dilfuza Nurseitova

Просим указать при переводе ФИО.
Регистрация обязательна ✔️

В программе:
- welcome шай и сладости от Degirmen;
- презентация и практические советы от Аслана!
- сессия вопросов и ответов;
- розыгрыш мера с ЧМ Ironman 70.3;
- розыгрыш торта от Digermen.

Места ограничены. Осталось 10 мест.
ВХОД ПЛАТНЫЙ по стоимости 1 чашки кофе 1000 тг.

02/10/2021

Завтра старт самой Любимой гонки

Как подготовка?

・・・
Первая любительская группа «ATYRAU RUNNERS» поздравляет Жексени Балнур с успешным участием в 5 Tengri Ultra 2019 – Марафон Великой Степи, который прошел 10-12 мая 2019 г в урочище Тамгалы – Тас у реки Или.
Балнур приняла участие в забеге “Sprint 15km”, где перепад высот составляет 250 метров.
Контрольное время финиша: 01:40:51
79 место из 226-ти участников в своей возрастной категории.
Балнур – первая участница из «ATYRAU RUNNERS», кто пробежала Tengri Ultra!
Мы желаем Балнур новых вершин!
.at .at
#марафон #бег #атыраумарафон #атырау #наши

19/07/2021

КАК ВЫГЛЯДИТ ИДЕАЛЬНОЕ КАФЕ ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДИСТА?

Обзор от

Всем любителям велоспорта, просвещается!

У нас появился оазис среди пустынь индустриальной зоны/автоцон – кафе

Не просто кафе, а:
1. Есть большая парковка для авто;
2. Есть туалет! Чистый и с бумагой 😅
3. Есть сервис и веломойка;
4. Кофе, вода, свежевыжатые соки, всеми любимая Cola, батончики. Скоро будет и еда.
5. Столики внутри передохнут в прохладе кондеров.

📍Индустриальная зона, рядом с Astana motors/ Hyundai
⏰Время работы ВТ-ВС. В будни с 8:30 до 15:00. В выходные с 8:00-15:00.

Поделитесь постом 🙌🏻, пожалуйста, чтобы больше велолюбителей были проинформированы. Так как в этой зоне ничего до этого дня не было: вблизи не магазинов, не кафе.

12/07/2021

Мы уже скучаем по #алматинскиймарафон

Отличный был праздник. За 2 года совсем заскучали по таким масштабным забегам.

Надеемся состоится 🙌🏻

Поделитесь к каким стартам готовитесь ⤵️

18/06/2021

Проверим какой из типов бегунов больше всего выйдет на старт 20 июня? 😂

А какой ты тип?
・・・
7 ТИПОВ БЕГУНОВ-ЛЮБИТЕЛЕЙ
(по версии журнала "Марафонец")
⠀
В интернет-издании журнала "Марафонец" нам попалась интересная классификация! Кто согласен? И какой категории относитесь вы?
⠀
1. ФИТНЕС-БЕГУН
Бегает только в фитнесс-клубах на беговой дорожке, устанавливая конкретную скорость, а иногда еще и угол подъема. Бегает по причине того, что это нужно для сжигания калорий и кардионагрузки. Любит смотреть телевизор во время бега. Часто измеряет нагрузки калориями или минутами.
⠀
2. ТРЁШЕЧНИК
Бегает потому, что нужно следить за своей формой. Почти никогда не пробегает более 3 километров. От самого процесса бега еще не получает кайфа, пока что во главе всего задача придерживаться плана и его конечный результат в виде хорошего самочувствия и физической формы.
⠀
3. ДЕСЯТОЧНИК
Три километра для него уже мало, да и 10-кой уже не удивишь. Регулярно экспериментирует, бросая себе вызов пробежать чуть больше, чем до этого. Получает удовольствие от процесса бега. Бег для него – это хобби, а не вынужденная необходимость. Если плохое настроение, отправляется на пробежку. Если хорошее настроение, отправляется на пробежку.
⠀
4. ПОЛУМАРАФОНЕЦ
Это “десяточник”, который где-то услышал, прочитал или кто-то его заинтересовал в возможности пробежать полумарафон. Он либо планирует принять участие в полумарафоне, либо уже это сделал. Он кайфует от всего, что связано с бегом. У него даже заводится специальная полка/стена для номеров и медалей участников. Все знакомые в восторге, но думают, что это временно.
⠀
5. ВПЕРВЫЕ МАРАФОНЕЦ
Он пробежал марафон. Не важно за сколько, он это сделал, теперь он уже не будет как прежде. Он думает о том, где бы еще принять участие и когда будет его следующий марафон. Думает о том, как бы в следующий раз улучшить свое время.
⠀
6. БЫВАЛЫЙ МАРАФОНЕЦ
Для него марафон уже обычное дело. Это часть его жизни. На марафонах у него много знакомых. Участвует во всех ближайших марафонских стартах, на которые хватает времени и денег. Для знакомых и друзей – это человек-загадка.
⠀
7. УЛЬТРАМАРАФОНЕЦ
No comments.
⠀
#алматымарафон #алматинскийполумарафон

25/09/2020

Следим за крутыми ребятами 18 марафонов в 18 регионах Казахстана и 1000 посаженных 🌳

・・・
20 сентября и совместно запускают проект «760GreenKm».
Цель этого проекта привлечь внимание общественности на состояние экологии и окружающей среды.
Тем самым мы планируем до конца года посадить деревья в каждом городе в котором пробежим.
Задача пробежать 18 марафонов и 18 полумарафонов в 18 городах Казахстана за 18 дней. Каждый день два атлета бегут дистанцию в один марафон а третий полумарафон.
Для справки : дистанция марафона составляет 42 километра 195 метров дистанция полумарафона 21 километр 97,5 метров

Маршрут и даты марафонов:
20.09. Талдыкорган
21.09. Усть-Каменогорск
22.09. Семей
23.09. Павлодар
24.09. Караганда
25.09. Астана
26.09. Кокшетау
27.09. Петропавловск
28.09. Костанай
29.09. Актобе
30.09. Уральск
01.10. Актау
02.10. Атырау
03.10. Туркистан
04.10. Кызылорда
05.10. Шымкент
06.10. Тараз
07.10. Алматы

Прошу отметить неравнодушных и знакомых, кто может оказать помощь и поддержку в городах, а так же помощь в составление маршрутов где пробежим марафон.

21/08/2020

Прими участие в первом виртуальном женском забеге от

・・・
ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ В ЛЮБОМ МЕСТЕ...
⠀
А именно пробежать наш первый онлайн Женский забег, который мы организуем специально для тебя КРАСОТКА💃
⠀
Но если вдруг у тебя болит голова ,попроси своего КРАСАВЧИКА, сделать это за тебя, а именно пробежаться и подарить тебе крутую кепку🧢 и нежную медаль 🏅
⠀
Осталось совсем чуть-чуть и мы запускаем регистрацию на нашем официальном сайте 🔥
⠀
А ты бежишь ?
⠀
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻.runners
🔻.pavlodar
🔻
🔻.kz
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻
🔻.kz
🔻.kz
⠀
Пишем в комментариях и отмечаем своих друзей 📝

16/08/2020

Новый рекорд в беге на 5000 метров!🔥

В пятницу в Монако на этапе Бриллиантовой Лиги был побит, казалось бы, бессмертный рекорд легендарного Кененисы Бекеле на дистанции 5000 метров.

Джошуа Чептегеи из Уганды промчался по дистанции за 12 минут и 35,36 секунды! Только вдумайтесь – средний темп 2:31 на километр!

Рекорд Кененисы Бекеле (12.37,35) держался более 16 лет.

Инфо

05/08/2020

Сегодня в 19:30 бесплатная тренировка от Школы триатлона IronTeamTannury.

Address

Almaty

Telephone

+77021575131

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RunningTusa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to RunningTusa:

Shortcuts

Want your establishment to be the top-listed Arts & Entertainment in Almaty?

RunningTusa Team

Организаторы Networking Running Tusa

Алмагуль Калымжанова @almusha.k.s - амбассадором и главный организатор нетворкинг площадки Фрайдей Алматы (FrYday Almaty), марафонец и любитель бега.

Дильфуза Нурсеитова @dilfuza_nur – любитель-трейлранер, ультрамарафонец, блогер, консультант в области образования, тренер (лектор). ...

Бег наше хобби, мы любимые выездные старты, на которых всегда проводят #pastaparty . В чужом городе или стране это возможность познакомиться с другими бегунами, обсудить трассу, получить поддержку улыбками.