Madina Bekzhigitova

Madina Bekzhigitova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Madina Bekzhigitova, Almaty.

по-честноку о чувствах.состояния, конечно, интересные проживаю 😒размотало знатно. сейчас уже чуть спокойнее.всё сводится...
03/07/2025

по-честноку о чувствах.

состояния, конечно, интересные проживаю 😒
размотало знатно. сейчас уже чуть спокойнее.

всё сводится к одному — быть собой ещё больше.
проявлять то, что раньше прятала, сглаживала.
страхи, слабости, неизвестность — это тоже я.
смелость идти в это, признать, принять, подружиться.
так строится близость. с собой.
так рождаются настоящие отношения. с собой.

и вроде проходила это уже.
ну сколько можно? я устала. хватит😪

но проживаю. справляюсь.
и понимаю: это делает меня крепче. целостней.
и так каждый раз.
кажется, побывала на дне,
а это, оказывается, был только минус третий этаж.
а сколько их ещё — никто не знает 😂

я всё ещё боюсь быть злой.
боюсь кого-то обидеть.
или что обидят меня, если покажу свой гнев.
что всё испорчу.
но жизнь не щадит — она толкает в эти страхи.
срывает защиты.
чтобы я встретилась с собой. разной.
не идеальной. не всеми любимой.
но — живой, свободной, настоящей.
любимой самой собой 🙌🏼✨

помогаю себе вниманием.
убираю контроль и самокритику.
все эти «должна быть», «как надо», «что правильно» — нафиг.
становлюсь бережней.
и сразу становится легче.

пока всё как на автопилоте,
но всё же живу. дышу. двигаюсь дальше.

злость — это не разрушение.разрушает подавление.⠀мы часто боимся своей злости,потому что не умеем с ней быть.нам не пока...
26/06/2025

злость — это не разрушение.
разрушает подавление.

мы часто боимся своей злости,
потому что не умеем с ней быть.
нам не показывали, как можно по-другому.

этот пост — не про «разреши себе орать на всех».
а про то, чтобы научиться слышать себя раньше.
и отпускать — телом, голосом, движением.

это тоже про любовь к себе🙂‍↕️🙌🏼♥️

Пару недель назад меня добила похожая ситуация.Но в тот же момент — отрезвила.Увидела себя ясно: своё привычное восприят...
19/06/2025

Пару недель назад меня добила похожая ситуация.
Но в тот же момент — отрезвила.

Увидела себя ясно: своё привычное восприятие, поведение.
Поняла, что больше не хочу так. Это уже не про меня.

Приняла решение. Освободилась 🙂‍↕️🙌🏼♥️

оказывается можно не бороться за своё место - оно и так твоё. можно не добиваться, а просто стать.можно не достигать, а ...
11/06/2025

оказывается можно не бороться за своё место - оно и так твоё.

можно не добиваться, а просто стать.
можно не достигать, а просто взять.
можно не доказывать, а просто быть.

всё в голове, стоит только увидеть, поверить, принять решение.

материя подстраивается под твоё видение, не наоборот.

🤍🌸🤍🌸🤍

на баттле, приуроченном к предпоказу фильма «Каратэ-пацан: Легенды»🥋📸
05/06/2025

на баттле, приуроченном к предпоказу фильма «Каратэ-пацан: Легенды»🥋

📸

Карагандинцы, Женя и Эрбол😂вот с этими карагандинцами тренили в одной студии, гуляли после тренировок вместе, росли на г...
29/05/2025

Карагандинцы, Женя и Эрбол😂

вот с этими карагандинцами тренили в одной студии, гуляли после тренировок вместе, росли на глазах друг у друга😊 лет 15 точно дружим, тоже благодаря танцам💫

всегда радуемся, и превращаемся немного в шумных дурачливых балбесов, снова спонтанно собираясь вместе - это как небольшой телепорт в юность♥️

спасибо за особенно важное для нас фото😊🙏🏼

очищаю дом, пространство. прокручиваю произошедшее за ночь и первую часть дня в голове и понимаю - классно, что всё это ...
25/05/2025

очищаю дом, пространство. прокручиваю произошедшее за ночь и первую часть дня в голове и понимаю - классно, что всё это происходит. классно, что я наконец-то по настоящему, без стыда, без чувства вины отстояла себя, свою позицию. что теперь мама надо мной не властна, ну вот в таком ключе…, что я ничего не должна выяснять уже. не должна помогать, исправлять, исцелять, терпеть - ничего я не должна. просто я должна жить свою жизнь в честности с собой, в честности с окружающим миром и всё.

я как будто перестала быть рабом самой себя, рабом мнений обо мне. во первых, маминого мнения обо мне. не поверхностного, а именно глубинного - что она на самом деле меня не понимает, мы вообще на разных языках говорим. не может вот человек меня услышать, не может понять…искренне не может. я думаю, что пытается возможно, но правда не может - разные ценности, разное восприятие вещей, мира, разное всё.

конечно много общего, много хорошего. и это всё нормально. я не из тех, кто видит только «белое», а «черное» не замечает. я вижу и то, и то, слава Богу. я проявляю «хорошее» априори, а теперь учусь проявлять и теневые стороны. признавать, принимать и давать им место. не притворяться ни на миг, не делать вид. я стремлюсь к кристальной честности с самой собой и с миром.

как-тоо…на самом деле, есть некое облегчение, что мне удалось перед самой собой себя отстоять. я сейчас верю себе наконец-то! больше, чем ей, чем тому, что со мной что-то не так, чем тому, что я что-то придумала, чем тому, что это я какая-то плохая, неблагодарная, неправильная, тупая, бестолковая, избалованная, эгоистичная.

наконец-то я как будто бы освободилась от этой невидимой тюрьмы. конечно никогда не знаешь на 100% это или как)) но точно больше 50%, я чувствую, мне есть с чем сравнить. я помню весь свой путь. классно еще мне Абл подсветил, что я помню всегда не умом, а ощущениями)) это точно обо мне.

продолжение в слайдах👉🏼📄

Us♥️🔮💫at  ‘s 8 bday partyphoto:
18/05/2025

Us♥️🔮💫
at ‘s 8 bday party
photo:

мы и наши уютно-вкусные движняки♥️🌿
14/05/2025

мы и наши уютно-вкусные движняки♥️🌿

🌸🌝🌙
07/05/2025

🌸🌝🌙

Address

Almaty

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Madina Bekzhigitova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share