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_ 말로는 누구나 할 수 있지그 중 과연 실천은 과연 얼마나 하고 있을지스스로에게 묻고 반성하고 지금이라도 시작하세요🤘20여년을 맛있는거 먹고 살았는데고작 한 두달 해놓고 변화를 기대한다면그냥 계속 맛있는거 드세요...
31/08/2022

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말로는 누구나 할 수 있지
그 중 과연 실천은 과연 얼마나 하고 있을지
스스로에게 묻고 반성하고
지금이라도 시작하세요🤘

20여년을 맛있는거 먹고 살았는데
고작 한 두달 해놓고 변화를 기대한다면
그냥 계속 맛있는거 드세요🥱🥱🥱

_ 이xx 회원님의 체형개선 B&A반월상연골 수술후 재활과 함께 체형개선을 원하셨던 회원님!평생 운동에 흥미가 없으셨던터라 발목,무릎,골반,허리,어깨... 신체 전반적으로 가동성이 나오지 않으셨고 굽은 등부터 어깨...
29/08/2022

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이xx 회원님의 체형개선 B&A
반월상연골 수술후 재활과 함께 체형개선을 원하셨던 회원님!

평생 운동에 흥미가 없으셨던터라 발목,무릎,골반,허리,어깨... 신체 전반적으로 가동성이 나오지 않으셨고 굽은 등부터 어깨와 골반의 양측 불균형이 굉장히 심하신 케이스였습니다.

무릎 가동성과 안정성 확보와 함께 고유수용성감각강화를 통하여 통증개선과 불안정하셨던 보행도 안정을 찾으셨고

그에 더해 신체 전반적인 가동정상화를 위해 노력하여 눈에 띄게 좋아지신 가동성과 밸런스를 확인할수있습니다👏👏

좋아진 가동으로 이제 멋진 몸을 만드시고 싶다고 하시는 회원님ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다🙏🔥

이쁜 건물을 디자인하기 앞서 진행되어야 하는 것은 올바른 설계입니다. 우리 몸도 마찬가지라고 생각합니다. 외형적인 아름다움을 목적으로 하는것도 매우 좋지만 그 전에 과연 내 몸이 올바르게 작용하고 있는지 먼저 확인하는 것도 매우 중요하다고 생각합니다.

하지만 저는 마라토너가 아니라 회원님들의 페이스메이커 입니다. 옆에서 포기하지 않도록 같이 뛰겠습니다.
운동은 꾸준함이고 습관화가 되어야 합니다.
이제는 선택이 아닌 필수라고 생각합니다.

이xx 회원님의 체형개선 B&A반월상연골 수술후 재활과 함께 체형개선을 원하셨던 회원님!평생 운동에 흥미가 없으셨던터라 발목,무릎,골반,허리,어깨... 신체 전반적으로 가동성이 나오지 않으셨고 굽은 등부터 어깨와...
29/08/2022


이xx 회원님의 체형개선 B&A
반월상연골 수술후 재활과 함께 체형개선을 원하셨던 회원님!

평생 운동에 흥미가 없으셨던터라 발목,무릎,골반,허리,어깨... 신체 전반적으로 가동성이 나오지 않으셨고 굽은 등부터 어깨와 골반의 양측 불균형이 굉장히 심하신 케이스였습니다.

무릎 가동성과 안정성 확보와 함께 고유수용성감각강화를 통하여 통증개선과 불안정하셨던 보행도 안정을 찾으셨고

그에 더해 신체 전반적인 가동정상화를 위해 노력하여 눈에 띄게 좋아지신 가동성과 밸런스를 확인할수있습니다👏👏

좋아진 가동으로 이제 멋진 몸을 만드시고 싶다고 하시는 회원님ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다🙏🔥

이쁜 건물을 디자인하기 앞서 진행되어야 하는 것은 올바른 설계입니다. 우리 몸도 마찬가지라고 생각합니다. 외형적인 아름다움을 목적으로 하는것도 매우 좋지만 그 전에 과연 내 몸이 올바르게 작용하고 있는지 먼저 확인하는 것도 매우 중요하다고 생각합니다.

하지만 저는 마라토너가 아니라 회원님들의 페이스메이커 입니다. 옆에서 포기하지 않도록 같이 뛰겠습니다.
운동은 꾸준함이고 습관화가 되어야 합니다.
이제는 선택이 아닌 필수라고 생각합니다.

_박상혁vs박상혁
11/08/2022

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박상혁vs박상혁

_박백숙 탈출하자🤘
03/08/2022

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박백숙 탈출하자🤘

#협찬이게 어떤 옷이냐면"뭐야 나 옷 입고 있었네?" 할~ 정도🫣•• #나인제트 #헬창 #헬린이 #운동하는남자 #머슬핏1등나인제트 #나인제트머슬핏 #머슬핏 #짐웨어 #운동복 #남성운동복 #데일리 #데일리룩 #헬스...
27/07/2022

#협찬
이게 어떤 옷이냐면
"뭐야 나 옷 입고 있었네?" 할~ 정도🫣
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#나인제트 #헬창 #헬린이 #운동하는남자 #머슬핏1등나인제트 #나인제트머슬핏 #머슬핏 #짐웨어 #운동복 #남성운동복 #데일리 #데일리룩 #헬스복 #헬스 #헬스하는남자

_Hot summmmmmer🔥
01/07/2022

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_첫 방문에 신나 촌놈 티내기🤷🏻‍♂️
22/12/2021

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첫 방문에 신나 촌놈 티내기🤷🏻‍♂️

_삽살개모드🐶주말도 .official 와 함께🤭
03/07/2021

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삽살개모드🐶
주말도 .official 와 함께🤭

21/05/2021

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2 1 0 땡! 🌸

_상또등🤡
30/04/2021

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상또등🤡

_날씨 좋으니까 합법
10/04/2021

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날씨 좋으니까 합법

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