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07/10/2021

深く、濃いグリーン。
それはスピルリナ本来の天然の色です。

スピルリナを冷凍フレーク状にした、タベルモ。
様

藻類の一種であるスピルリナはビタミン、ミネラル、たんぱく質などの五大栄養素をはじめ、食物繊維、植物性色素など現代人に必須とされている60種類の栄養をバランスよく含んでいて、海外を中心に「スーパーフードの王様」と呼ばれています！

私がスピルリナと出会ったのは、約8年前ローフードという食スタイルを知り、取り入れ始めた時です。
その後参加したバリ島でのローフード&ヨガリトリートではスピルリナの工場見学に行きました。

初めて購入したスピルリナは海外のパウダー状の物でした。
スーパーフードの王様とは言え、独特の藻の臭いと味が気になって続かなかったのです。
スピルリナ＝美味しくない！のイメージが付いていたのですが、ある時出会ったタベルモは冷凍で無味無臭、とっても食べやすかったのです！
それ以来、何度も購入させて頂いていました＾＾
そして、それに気づいて下さった　 様の公式アンバサダーを務めさせて頂くことになりました♡

写真はココナッツミルクにローハニーを少し入れて、タベルモを溶かしました。
冷凍フレーク状で、サッと溶けて使いやすいです！

栄養価や、日々の取り入れ方など、皆様の食生活にプラスになる情報をお伝えさせて頂きますね♡
どうぞ、宜しくお願い致します＾＾

07/10/2021

05/10/2021

アサイースムージー♡

今日は娘の運動会です。

先月からずっとワクワクしていた娘。
思いっきり楽しんでね♡

「ママ、運動会でダイナマイト踊るし見に来てな！」

「ダイナマイト？
SMAP？懐かしいなー！」

「スマップ‥？」

「ダイナマイトなハニーでもいんじゃない♪のやつやろ？」

「‥‥なんか違う‥ゴメさんって人が‥」

「？？ゴメさん？SMAPにそんな呼ばれ方の人いたっけ？？」

と検索すると、

BTSか！！

ゴメさんて方が子供が踊りやすいようにダンスされてるのですね笑笑

今はダイナマイト＝BTSなのですねー。

時代を感じました笑

#サンバゾン #アサイー #アサイーボウル #アサイースムージー #スムージー

22/09/2021

大好きなヴィーガン&グルテンフリーカフェ。

𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 & 𝐆𝐋𝐔𝐓𝐄𝐍-𝐅𝐑𝐄𝐄 𝐜𝐚𝐟𝐞 𝐂𝐇𝐎𝐈𝐂𝐄

⁡京都の三条京阪にあります。

CHOICEさんの存在を知ったのは、ローフード講座を受講し始めた頃。
2016年でした。
当時2歳ちょっとだった娘を連れて初めて足を運んだ日を昨日のことの様に思い出します😊

私はどちらかと言えば自ら積極的にお店の新規開拓をしないので、１つのお店さんへの思い入れがとても大きいです。
あの人とも来たなぁ、この料理を食べながらあんな話をしていたなぁ、と思い出します。

５枚目写真は３歳になりたての頃の娘。パンケーキがお気に入り。

店内は広々としていてソファー席でゆったりしています。(店内の写真がないと伝わりにくいですよね💦代わりに娘のお行儀の悪い写真でごめんなさい😂)

７枚目の写真はオーナー様の愛犬と、大きくなった娘。

そうそう、この秋に出町柳に新たに店舗をオープンされるそうです。もちろんヴィーガン&グルテンフリー、そしてワンちゃんと過ごせるドッグカフェスペースもあるそうです。
オープンされたら、行ってきますね😊

⁡ #ヴィーガン #プラントベースフード #オーガニック #京都 #京都カフェ #京都ヴィーガン #ローフード #グルテンフリー #チョコレート好きな人と繋がりたい #健康美 #健康美容 #アンチエイジング #インナービューティー #エイジングケア #エイジレスビューティー #アラフォー #シングルマザー生活

21/09/2021

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𝓜𝓻𝓼𝓲𝓷𝓽𝓮𝓻𝓷𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵/𝓜𝓼𝓯𝓪𝓫𝓾𝓵𝓸𝓾𝓼⁡
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普通のお母さんだけど人生の思い出にコンテストに出てみたい、とエントリーした Mrsinternational/Msfabulous2020 ⁡
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それまでの人生を振り返り、コンテストに出ようと決めた理由にとても共感してくださった さん(2020 pan pacific初代グランプリ)と、ようやくゆっくりお会いすることが出来ました。⁡
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Mrsinternational/Msfabulous2021 ⁡usagi_ さん⁡(ミセス・インターナショナル日本代表)design.atelier さん⁡(ミズ・ファビュラス部門準グランプリ)iwahashi さん⁡(ミズ・ヴィーナス部門準グランプリ)
⁡改めて、ゆっくりお会い出来て嬉しかったです。⁡
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自分を奮い立たせて出たコンテストから、素敵な方々との繋がりや楽しい時間を作り出すことが出来て感謝。⁡

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コンテストに出ることだけが目標やゴールではなくて、その過程で、知らなかった自分自身の一面を見つけられて楽しかったし、終わった後からの方が心身がどんどん変化していると思います😊⁡
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実はみんなお母さんでもあるので、子育てのお話でも盛り上がりました♡⁡
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楽しいひととき、本当にありがとうございました。⁡
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※撮影時のみ、マスクを外しています。⁡

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⁡ #ミセスインターナショナル #ミズファビュラス #ミセスコンテスト #コンテスト #女性の自立 #女性が輝く
#美容好きな人と繋がりたい #美意識高い人と繋がりたい #綺麗になりたい #自己愛 #自己肯定感 #アンチエイジング #インナービューティー #エイジングケア #エイジレスビューティー #アラフォー #シングルマザー生活

08/09/2020

お友達とランチタイム♡

４年前くらいに出会って、
私のロースイーツを食べに来てくれたこともあったけれど、こうして向かい合ってお話するのは初めてでした。

実はね、私がコンテストに出た事にとっても共感してくれていて、是非お話聞きたい！と連絡くれていたんです。

コンテストに出るに至った奇跡の経緯や、出た感想や感動をたっぷりお話しましたよ♡

大切なお話をするときのお店はやっぱり@premarche_diner


彼女も好きなお店だし、
大好きなお店を応援したいからここにしました♡


ランチしていると、滅多に会えないプレマの社長さんにバッタリ会えて面白いお話も聞けてラッキーでした♡


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マナフアローチョコレート
#ミセスインターナショナル
#ミズファビュラス #ローズクルセイダーズ
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