AZ Pole Dance Lesson Hamamatsu

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May 2026対象:逆さ技をやった事がある方お久しぶりの方も🆗 　 #ポールダンス浜松 浜松市中央区田町
28/04/2026

May 2026
対象:逆さ技をやった事がある方
お久しぶりの方も🆗

　 #ポールダンス浜松
浜松市中央区田町

【Discord 開設準備中】質問や交流などの部屋を設けて、生徒様専用Instagramより様々な用途でご利用いただけるようにします。こちらも会員生徒様限定ですのでご安心下さい。
27/12/2025

【Discord 開設準備中】
質問や交流などの部屋を設けて、生徒様専用Instagramより様々な用途でご利用いただけるようにします。
こちらも会員生徒様限定ですのでご安心下さい。

【当レッスンのお薦めポイント】ダンスとしてのポールダンスを習いたい方❣️・2才から15歳まで音楽教室に通っていたので、音ハメがビギナークラスから身につけられます・リリックも外大出身なので、曲に合わせた振り付けを日頃行っていますフィットネス目...
07/12/2025

【当レッスンのお薦めポイント】
ダンスとしてのポールダンスを習いたい方❣️
・2才から15歳まで音楽教室に通っていたので、音ハメがビギナークラスから身につけられます
・リリックも外大出身なので、曲に合わせた振り付けを日頃行っています

フィットネス目的でも、音楽に合わせると楽しく出来ます

あけましておめでとうございます巳年という事で、年初は“Snake”です
14/01/2025

あけましておめでとうございます
巳年という事で、年初は“Snake”です

12月第4、5週と1月第1週は(金)(土)以外もスタジオに空きがある日があります。お早目にご予約下さい！
23/12/2024

12月第4、5週と1月第1週は(金)(土)以外もスタジオに空きがある日があります。お早目にご予約下さい！

【対象】非会員OK,パーソナルOK, 【レベル】　オールレベル（生徒様のレベルに合わせます）【Fee】 通常田町229-2 棒屋第7ビル　2Fポールダンス浜松
22/10/2024

【対象】非会員OK,パーソナルOK,
【レベル】　オールレベル（生徒様のレベルに合わせます）
【Fee】 通常

田町229-2 棒屋第7ビル　2F
ポールダンス浜松

“アナトミー（解剖学）”に基づいたレッスンです。2020-22年に行っていたお家レッスンが復活！ポールダンサー以外にも、全国からランナー、体育会系部活動の方、一般の普段の腰痛、肩凝り改善したい方等多くの方に愛されたレッスンです。【詳細】Fe...
14/10/2024

“アナトミー（解剖学）”に基づいたレッスンです。
2020-22年に行っていたお家レッスンが復活！
ポールダンサー以外にも、全国からランナー、体育会系部活動の方、一般の普段の腰痛、肩凝り改善したい方等多くの方に愛されたレッスンです。

【詳細】
Fee: ¥2,000,小中学生¥1,000,大学生¥1,500 入会金無し
　　•ポールダンサー、ダンサーコース ¥2,500
内容　☆一般コース
　　　1分、3分ストレッチ（日常生活の習慣のついでに出来るものです。ex)靴を履いた時に足首を回すなど、小さな積み重ねで1ヶ月後、一年後に差がつきます）
　　　☆ポール＆ダンサーコース
　　　フレキシビリティー、フロアクレオ（をしながら全身のパーツが滑らかに動く様になります）、バレエバーレッスンLight 版、フレキシビリティーFLOWヨガ（しなやかなで体幹が整った身体に）

時間　午後16:00以降21:00迄の予定です（予約制）
ご予約 公式Line 又はInstagramメッセージ
お支払い　PayPay 又は振り込み

#ストレッチレッスン　 #パーソナルストレッチ
#開脚レッスン

台風10号の影響を考慮し、8/27日正午よりご予約を後日にご案内させていただいております。又、普段より避難警戒レベル4が発令された場合、レッスンは延期となります。皆様の安全をお祈りすると共に、改めましてご理解へのお礼を申し上げます。Pole...
28/08/2024

台風10号の影響を考慮し、8/27日正午よりご予約を後日にご案内させていただいております。又、普段より避難警戒レベル4が発令された場合、レッスンは延期となります。
皆様の安全をお祈りすると共に、改めましてご理解へのお礼を申し上げます。

PoleDance Hamamatsu AZUSA

【Inverter 】指先まで一直線の脚で、BeginnerでもShow映え✨内容:・Butterfly →余裕があればScorpio コンボ・V-Inverter→コンボ数種の中からお好きなもの・Knee hock →逆さ技or 逆...
25/08/2024

【Inverter 】
指先まで一直線の脚で、BeginnerでもShow映え✨
内容:
・Butterfly →余裕があればScorpio コンボ
・V-Inverter→コンボ数種の中からお好きなもの
・Knee hock →逆さ技or 逆さ技→Knee hock
その他多種
※服装：背中やウエスト、腿でホールドするTrickがありますので、スポブラ&0部丈のショートパンツがお薦めです。


#ポールダンス浜松

【Inverter 、体験 】爽快です❣️Step1:180°（鉄棒の逆上がりの半分！）回転して左脚をかけるだけ！Step2:両脚で絡めて、ゆっくり背中から降ります。➕α : バランシング、V-Inverter 💁🏻‍♀️逆さ技は安全に降...
25/08/2024

【Inverter 、体験 】
爽快です❣️
Step1:180°（鉄棒の逆上がりの半分！）回転して左脚をかけるだけ！
Step2:両脚で絡めて、ゆっくり背中から降ります。
➕α : バランシング、V-Inverter
💁🏻‍♀️逆さ技は安全に降りられる事が基礎となりますので、初期からしっかり癖づけします。

住所

Tamachi229/2
Hamamatsu-shi, Shizuoka
4300944

営業時間

18:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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