ARIA - Yoga Pilates & Fly

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ARIA - Yoga Pilates & Fly

Studio Yoga, Pilates e Discipline Aeree nel cuore di Leinì (TO)

24/06/2026

Se devi consumare la tua energia, fai in modo che sia per cose importanti.
Stasera a Yin Yoga esploreremo insieme i modi in cui utilizziamo la nostra energia, per capire se siamo più propensi a farci prosciugare o illuminare.

23/06/2026

🎙️🌿 NUOVA MEDITAZIONE GUIDATA

E se, per qualche minuto, smettessi di rincorrere?

Ciò che ti manca.
Ciò che vorresti.
Ciò che pensi di dover essere.

Questa meditazione è un invito a tornare qui.

A ciò che c'è.

Al respiro.
Al corpo.
Alla semplice possibilità di riconoscere che, forse, per questo momento...

non manca nulla.

🌿 Asteya, la pratica dell'abbastanza.

🎧 Disponibile ora su NAMAS-TEA.

19/06/2026

Ogni volta che ti confronti con la vita di qualcun altro, rischi di rubare presenza alla tua.

17/06/2026

Asteya viene tradotto come "non rubare".

Ma non riguarda solo gli oggetti.

Possiamo rubare tempo.
Possiamo rubare energia.
Possiamo rubare spazio.

E molto spesso rubiamo qualcosa a noi stessi.

Presenza.

Ogni volta che guardiamo la vita degli altri invece di abitare la nostra.

🌿

Ogni volta che mi confronto con la vita di qualcun altro, rischio di rubare presenza alla mia.

🎧 Nuovo episodio disponibile ora su NAMAS-TEA.

17/06/2026

Questa sera e venerdì, andremo oltre le nostre paure.

"Sto facendo una scelta concreta?
O sto reagendo a una paura?"

Ti aspettiamo sul tappetino.

15/06/2026

Vorrei provare poledance ma...
🙃 Sono troppo grande
☹️ Non sono allenata
🤭 Ho paura di fare figuracce

Quante altre scuse vuoi inventare prima di ve**re a provare e scoprire la tua vera forza?
POLEDANCE BASE parte, appunto, dalle basi! Una classe di persone che, come te, iniziano da zero e vogliono divertirsi e imparare... cosa aspetti? Unisciti a noi ✨

13/06/2026

𝗦𝗔𝗧𝗬𝗔 • 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀

La verità non è sempre ciò che diciamo agli altri.
Spesso è 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒄𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒊 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒊 𝒏𝒐𝒊.

Satya ci invita a osservare con sincerità ciò che sentiamo, senza filtri, senza aspettative, senza dover essere diversi da ciò che siamo.

In questa meditazione guidata esploriamo uno spazio di ascolto autentico, dove 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲.

Perché essere sinceri con se stessi è uno degli atti più profondi di cura.

Commenta con SATYA per ricevere il link in DM 🌱

✨ Buona pratica.

12/06/2026

Satya è verità.
Ma nello yoga la verità non è mai separata dalla gentilezza.

Per questo oggi non ci chiediamo solo: “è vero?”
Ci chiediamo anche: “è utile?”
E soprattutto: “è gentile?”

Nel nuovo episodio di NAMAS-TEA parliamo di Satya, il secondo yama di Patanjali, e di quella sincerità che non ferisce, non impone, non nasconde.

Una riflessione semplice, diretta e molto concreta su ciò che è reale dentro di noi.

🎧 Episodio disponibile su NAMAS-TEA, Spotify.

10/06/2026

Questa sera a Yin Yoga esploreremo Satya, la verità.

Lo faremo nel modo che più appartiene allo Yin: rallentando.

Restando nel corpo.
Restando nel respiro.
Restando con ciò che emerge.

Non per cambiare qualcosa.

Ma per osservare.

Durante la pratica e la meditazione guidata creeremo uno spazio di ascolto profondo, in cui lasciare andare il bisogno di fare e concederci semplicemente di essere.

Perché a volte la verità non ha bisogno di essere cercata.

Ha solo bisogno di essere ascoltata. 🤍
🌿🍃

10/06/2026

"𝗩𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲."
Sei sicur*?

🌿

Il nuovo episodio di NAMAS-TEA è dedicato a 𝑺𝒂𝒕𝒚𝒂, 𝒍𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂̀.

Non quella che raccontiamo agli altri.
𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮 𝗻𝗼𝗶 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶.

🎙️ Episodio disponibile ora.

Indirizzo

Via Volpiano 62 Bis
Leinì
10040

Sito Web

http://www.ariastudioyoga.it/

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