ADSD Feeling

28/08/2026

Lunedí si comincia.
Tappetino pronto?

Per 3 settimane, se vuoi riprendere il ritmo, puoi ve**re a risveglio muscolare nelle lezioni del mattino, e pilates drenante nelle lezioni del giovedí sera.

Vieni quando vuoi, per un reinizio easy, prima della stagione sportiva ufficiale

22/08/2026

Condivido 🚶‍♀️ 🚶‍♂️ 🚶 🌺💞🌸♥️🌸

18/08/2026

Buona estate, pilater@s!

É ancora agosto e per un paio di settimane siamo in pausa e rallentiamo un po'.

E voi?

Voi godetevi il sole, il relax e tutto il tempo che riuscite a dedicare a voi stesse/i...

Anche con la mini routine che avete a disposizione se a luglio vi siete preiscritte/i alla prossima stagione.

Buon relax 🪷

05/08/2026

Ciao a tutte!

Anche se l'estate è nel pieno, continuate a chiedermi come ci muoveremo a settembre 🙃.

Quindi ecco l'anteprimissima:

prima di partire con i corsi ufficiali , anche quest'anno ci sarà _Settembre con Feeling Pilates!_ 🌿

Tre settimane per risvegliare il corpo, ritrovare energia e riprendere gradualmente il piacere di muoverci insieme dopo le vacanze.

📅 Dal 31 agosto al 17 settembre:
☀️ Lunedì e mercoledì | ore 9.00 (Pilates • Risveglio muscolare)
🌙 Giovedì | ore 19.45 (Pilates drenante)
⏱ Lezioni da 45 minuti

Vi lascio qui il calendario completo. Le modalità saranno quelle di sempre: easy, no stress

Ve lo ricorderó dopo Ferragosto,
nel frattempo buone ferie!⛱️

02/07/2026

21/06/2026

☀️Ritorna LUGLIO con Feeling : IL TUO PILATES ESTIVO! ☀️

Chi l'ha detto che l'estate è fatta solo per fermarsi?

Mentre le altre attività sportive vanno in vacanza, noi continuiamo a prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente anche a luglio!

Niente sforzi eccessivi, ma il giusto movimento per restare in forma, flessibili e leggeri.

Resta invariato la struttura del l'anno scorso:
🌅 MATTINA: PILATES & RISVEGLIO MUSCOLARE

Lunedì e Mercoledì alle ore 9:00

Un lavoro posturale e tonificante per risvegliare la flessibilità, allungare i muscoli e fare il pieno di energia per tutta la giornata.

🌌 SERA: PILATES DRENANTE & POSTURALE

Giovedì alle ore 19:45

Sessione defaticante e mirata per ritrovare la corretta postura e favorire la circolazione, l'ideale per sgonfiare le gambe e rilassarsi dopo una giornata di caldo e lavoro.

✅ Le lezioni durano 4️⃣5️⃣ minuti!
SCEGLI LA TUA FORMULA:
💶 Lezione "Una tantum": 10 € (perfetta per provare o per chi ha orari imprevedibili!) 💶 Pacchetto 3 Lezioni: 22 € 💶 Pacchetto 5 Lezioni: 33 € (La scelta più conveniente!)

I posti per alcune classi sono limitati!

x Info e iscrizioni:
Scrivimi in DM oppure contattami al 320 3828395

20/06/2026

05/06/2026

E anche il gruppo di pilater@s del giovedí sera 🤸🧎‍➡️💪

Prossimo giro... Foto del Post lezione 😅🤣

05/06/2026

Un'altro momento di lunedí🌸💝

04/06/2026

Tra palla, elastico e bastone, anche stamattina ci siamo date la carica per la giornata😉

Belle pilateras del giovedí mattina🧎‍➡️🤸