Piuma Bianca di Simona Spataro

07/09/2026

Studiare psicologia a Roma significa anche questo: uscire dall’aula e farsi cullare dalla grande bellezza. 🏛️🌌

Un passaggio serale davanti a Fontana di Trevi, a pochi passi dai libri, dalle lezioni di psicoterapia breve strategica e dalle riflessioni cliniche dell'ISP.

C'è una strana, meravigliosa sintonia tra la maestosità di questi luoghi e la complessità della mente umana che ci impegniamo a comprendere ogni giorno.Questi scenari romani riempiono gli occhi, ispirano la mente e ricordano l'importanza di fermarsi, respirare e guardare l'orizzonte.

Roma non è solo la cornice della mia specializzazione, ma una fonte costante di ispirazione: rigenerarsi nella bellezza per accogliere, domani, nuove storie.

07/09/2026

E se quelle lacrime non fossero un segno di resa, ma l'inizio di uno sblocco? 💧✨

Questa scatola di fazzoletti (una bellissima edizione di Greg Goya trovata tra le aule dell'ISP) custodisce una verità profonda: si piange anche — e soprattutto — quando si è dato tutto.

Nella terapia breve strategica incontriamo spesso persone straordinariamente forti. Persone abituate a stringere i denti, a caricarsi ogni peso sulle spalle, a lottare fino all'esaurimento delle forze. Poi, in seduta, arriva il crollo.

Ma quel pianto non è debolezza. C'è una bellezza terapeutica immensa in quel momento: non si piange per tristezza, ma per il sollievo di poter finalmente posare le armi in un luogo protetto. È il corpo e la mente che si concedono il permesso di mollare la presa e dire: "Ho fatto tutto il possibile, adesso basta".

Le lacrime di chi ha lottato tanto sono preziose: puliscono lo sguardo, liberano spazio e diventano la leva strategica per costruire nuove soluzioni e ritrovare la propria reale direzione.

Un promemoria importante, direttamente dalle stanze della mia formazione.

07/09/2026

L'efficacia e la concretezza passano attraverso lo studio e l'azione. 🎯✨

Un frammento dalle aule dell'ISP - Istituto per lo Studio delle Psicoterapie, il luogo dove continuo a ridefinire e arricchire la mia professione di psicologa.In queste stanze l'approccio strategico prende forma tra libri, lezioni e riflessioni.

Lavorare sul "qui ed ora" e sulla ricerca di soluzioni concrete richiede una preparazione rigorosa, ma anche un ambiente capace di trasmettere quella stessa armonia e focalizzazione che portiamo in terapia.

Una dimensione di studio accogliente dove si impara a guardare i problemi da prospettive nuove, per trasformarli in risorse.

31/08/2026

Un cuore spezzato è pur sempre un cuore. ❤️

Questa foglia d'alloro ha una profonda frattura centrale, eppure la sua forma evoca subito l'amore, la vita e la forza.

Nella quotidianità cerchiamo spesso la perfezione e l'integrità a tutti i costi. Ma la vera salute psicologica non consiste nell'assenza di dolore o nella mancanza di ferite.
Il benessere psicologico è la capacità di fare spazio alle nostre fragilità senza permettere che una singola rottura definisca l'intero valore di chi siamo.

Sei molto più delle tue cicatrici. Accettare la propria vulnerabilità è il primo passo per riscoprirsi interi. ✨

💬 Se senti che è il momento giusto per iniziare il tuo percorso di benessere e consapevolezza , scrivimi in privato per fissare un primo colloquio in presenza a Cassino (FR) oppure online.

23/08/2026

"Nello sguardo dell'altro c'è la rivelazione di me stesso." – Jean-Paul Sartre

Due fari d'ambra che interrogano il silenzio. Spesso cerchiamo le risposte nei libri, dimenticando che la coscienza si riflette anche negli sguardi più puri.

Chi osserva chi? In questa frazione di secondo, l'alterità diventa uno specchio per l'anima.

03/08/2026

C’è un momento in cui il cambiamento dentro prende forma e si manifesta anche all'esterno.

Tagliare i capelli non è mai solo una questione di estetica; è un atto di ridefinizione.

Molto spesso cambiamo dentro molto prima che fuori, finché non sentiamo il bisogno profondo di allineare l'immagine che proiettiamo con ciò che siamo diventati. Nella vita capita di trattenere parti di noi, abitudini o ruoli solo perché "siamo sempre stati così". Ma la crescita personale richiede coraggio: il coraggio di alleggerirsi, di cambiare forma e di accogliere una nuova versione di sé.

A volte cambiare fa paura perché ci traghetta verso l'ignoto. Eppure, guardarsi allo specchio e riconoscersi in una veste nuova è un atto di profonda autenticità. Non dobbiamo essere per forza uguali a ieri per essere fedeli a noi stessi.

Come psicologa accompagno ogni giorno le persone attraverso le loro trasformazioni, e oggi ho voluto ricordare a me stessa quanto sia liberatorio dare spazio al nuovo.

💭 E voi? Vi siete mai guardati allo specchio dopo una scelta drastica e vi siete detti: "Sì, questa sono proprio io"?

💬 Se senti che è il momento giusto per iniziare il tuo percorso di benessere e consapevolezza , di cambiamento... scrivimi in privato per fissare un primo colloquio in presenza a Cassino oppure online.

15/07/2026

15/07/2026

Spesso pensiamo che il momento "perfetto" significhi avere già tutte le risposte prima di muoverci. Ma la natura ci insegna che la crescita inizia nel silenzio e con tanta pazienza, con un piccolo germoglio che si fa strada piano piano nel caos della vita.

Ricominciare a vivere, a respirare, ad essere se stessi non significa stravolgere la propria vita da un giorno all'altro. Significa semplicemente fare piccoli passi che cambiano la direzione di tutto.

Iniziare un percorso psicologico è esattamente questo: non serve avere già tutto chiaro, basta il coraggio di fare quel primo movimento verso se stessi, lasciando che i nuovi germogli abbiano il tempo e lo spazio per crescere, un passo alla volta, in un ambiente libero e privo di giudizio.

🌱 Se senti che è il momento di dare spazio al tuo cambiamento e iniziare un percorso, puoi scrivermi in privato. Possiamo lavorare insieme sia in presenza che online.

13/07/2026

Le ferite che curano. 🪟✨

Questa immagine custodisce una verità profonda: la sofferenza non è solo un limite, ma può trasformarsi in una lente straordinaria per comprendere la realtà dell'altro.

Nell'approccio Strategico non cerchiamo di cancellare il passato o le cicatrici. Lavoriamo per cambiare l'impatto che quel dolore ha sul presente. Una ferita aperta blocca la persona nelle sue tentate soluzioni disfunzionali; una ferita curata, invece, diventa una cicatrice che testimonia le risorse scoperte per superare l'ostacolo.

Per chi cura, aver conosciuto la fragilità significa saper "stare" nel problema senza esserne travolti. Significa saper guidare l'altro fuori dal labirinto perché quel labirinto, in qualche modo, lo si conosce già.

Non sono i percorsi perfetti a renderci capaci di aiutare, ma la capacità di aver trasformato le nostre rotture in punti di forza.

🦋🦋 Se senti che è il momento giusto per iniziare il tuo percorso di benessere e consapevolezza, scrivimi in privato per fissare un primo colloquio informativo (in presenza a Cassino o online). ✉️