Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:30 Martedì 08:00 - 20:30 Mercoledì 08:00 - 20:30 Giovedì 08:00 - 20:30 Venerdì 08:00 - 20:30 Sabato 08:00 - 20:30

Spazio Tao Arti Marziali e Benessere

Casa
Italia
Cagliari
Spazio Tao Arti Marziali e Benessere

Benvenuti su Spazio Tao Arti Marziali e Benessere, il punto d'incontro tra l'antica saggezza delle arti marziali e la moderna ricerca del benessere.

questo centro ha l'obiettivo aiutarti a scoprire e realizzare la migliore versione di te stesso.

05/09/2026

GIANLUPO MAGIC SHOW 🔮

03/09/2026

GIANLUCA MAGI
Siddhārtha nell'era del Caos.
Come restare lucidi quando tutti intorno fanno rumore.

◼︎ PROGRAMMA
«L’attenzione è la strada verso l’immortalità, la disattenzione è la strada verso la morte.
Gli attenti non muoiono, i disattenti sono come già morti».
— Siddhārtha Gautama, il Buddha

La vita e la ricerca interiore di Siddhārtha Gautama, culminate nel Risveglio (Bodhi), hanno ancora un’energia d'impatto sul nostro presente?
È possibile farne una bussola quotidiana per non affondare in una società ostaggio di algoritmi, ipnosi mediatica, narcisismo e alienazione?

L'obiettivo di questo incontro scavalca sia il nozionismo antiquario sia la “poppizzazione” del pensiero orientale — ovvero l’infantilizzazione che anestetizza e omogeneizza.

Sarà, invece, un dialogo vivificante con una delle figure più lucide della storia umana.
Di fronte alla crisi di senso del nostro tempo, la sua via non propone dogmi, ma una trasformazione radicale della coscienza per mantenere, nella vita di tutti i giorni, l'asse interiore stabile mentre tutti intorno fanno rumore.
Attualizzare la lezione di Siddhārtha significa anche riconoscere la struttura del saṃsāra digitale — il circolo vizioso d’insoddisfazione e brama mediatica — e restaurare la chiarezza della visione equilibrata (samyak-dṛṣṭi) e l'efficacia dell’azione equilibrata (samyak-karmānta). Per osservare e sperimentare.

◼︎ METODOLOGIA
• Dinamica: Escludendo supporti digitali o slide omologanti, la giornata si affida alla forza della narrazione. Questo approccio favorisce un reale coinvolgimento personale, trasforma la conoscenza in comprensione e messa in pratica.
• Presenza: Abitare lo stesso spazio fisico è un presupposto essenziale per contrastare l'intorpidimento cognitivo, l’isolamento e la passività causati dalla costante mediazione degli schermi.
• Numero chiuso: Una dimensione volutamente ristretta privilegia la qualità autentica dell’interazione attiva, garantendo a ciascun partecipante lo spazio per domande dirette e approfondimenti personali.

◼︎ GIANLUCA MAGI:
Pagina Wikipedia: https://it.wikipedia.org/wiki/Gianluca_Magi

◼️︎ INFO E PRENOTAZIONI: 328 152 7825 (Francesco)

02/09/2026

IL RISVEGLIO DEL CORPO

Meditazione • Respiro • Automassaggio • Tai Chi Chuan

Una giornata per risvegliare il corpo, calmare la mente e ritrovare il proprio equilibrio.

Attraverso semplici esercizi di risveglio muscolare, automassaggio, respirazione e meditazione, impareremo ad ascoltare il corpo e ad armonizzare movimento, respiro e mente.

Un seminario teorico-pratico nel quale scopriremo alcuni dei principi fondamentali del Tai Chi Chuan, della filosofia orientale e delle arti marziali, trasformandoli in una pratica concreta da portare nella vita quotidiana.

Durante la giornata imparerai una semplice routine di esercizi e meditazione, pensata per essere praticata autonomamente al mattino e alla sera.

Una pratica per:

* risvegliare e attivare il corpo
* sciogliere tensioni e rigidità
* sviluppare consapevolezza e concentrazione
* utilizzare il respiro in modo più consapevole
* favorire calma, presenza ed equilibrio
* creare maggiore armonia tra corpo e mente

Non è necessario avere esperienza nel Tai Chi Chuan o nella meditazione.

Imparerai passo dopo passo gli esercizi, i principi e il modo di integrarli nella tua quotidianità.

Una giornata per fermarsi, respirare, ascoltare e ritrovare il proprio centro.

⸻

DOMENICA 20 SETTEMBRE 2026

ORARI
11:00 – 13:00
Pausa pranzo
15:00 – 17:00

DURATA
4 ore

DOVE
Spazio Tao Arti Marziali e Benessere
Via Giaime Pintor 5/7/9 – Cagliari

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
70 €

POSTI LIMITATI

La partecipazione è a numero chiuso.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Per partecipare puoi:

📞 Chiamare o inviare un messaggio WhatsApp:
328 1527825

✉️ Email:
[email protected]

Prenota il tuo posto e regalati una giornata dedicata a te, al tuo corpo e al tuo equilibrio.

01/09/2026

10 lezioni. Un percorso. Il tuo obiettivo.

Non esiste un unico modo di allenarsi.
E soprattutto, non esiste un unico modo di combattere.

Nasce a Spazio Tao un nuovo percorso individuale dedicato alle MMA, pensato per chi vuole avvicinarsi al mondo del combattimento, migliorare le proprie capacità o portare la propria preparazione a un livello superiore.

MMA Evolution è un percorso di 10 lezioni individuali, costruito sul livello, sulle caratteristiche e sugli obiettivi della persona.

Attraverso la sinergia tra MMA, Grappling, Luta Livre e preparazione fisica, lavorerai in modo progressivo su:

🥋 tecnica e abilità di combattimento
💪 preparazione fisica e condizionamento
🤼 lotta, controllo e combattimento a terra
🥊 striking e combinazioni
🧠 strategia, timing e gestione del combattimento
🔥 resistenza, forza, esplosività e coordinazione

Il percorso è adatto sia a chi parte da zero, sia a chi ha già esperienza nelle arti marziali o negli sport da combattimento, fino a chi desidera una preparazione specifica in vista dell’attività agonistica.

A guidarti sarà Simone Lai, coach di MMA, Grappling e Luta Livre e personal trainer dal 2013.

Nel suo percorso agonistico ha conquistato podi nazionali nella categoria Senior Assoluto, la massima classe italiana, sia nelle MMA sia nel Grappling, oltre a titoli e podi regionali e nazionali nel BJJ no-gi e nel Grappling.

Come coach ha accompagnato atleti fino alle categorie di Serie A e alla conquista di campionati italiani.

Ma MMA Evolution non nasce per trasformare tutti nello stesso tipo di atleta.

Nasce per aiutarti a sviluppare il tuo potenziale, attraverso un percorso costruito intorno a te.

10 lezioni individuali.
Un programma personalizzato.
Un obiettivo concreto da raggiungere.

E quando il primo percorso sarà concluso, potrai continuare il tuo viaggio attraverso nuovi cicli di allenamento, evolvendo progressivamente insieme al tuo livello.

Se vuoi iniziare il tuo percorso nel combattimento, questo è il momento.

📩 Per informazioni e prenotazioni scrivici al 328 152 7825 o a [email protected]

31/08/2026

OPUL Experience si avvicina!
Prenota il tuo posto al 3281527825 🔮

28/08/2026

OPUL EXPERIENCE: una notte fuori dall'ordinario.

Sabato 5 settembre, il tramonto di Cagliari farà da sfondo a una serata pensata per sorprendere.

Un'esperienza che unisce Close-Up Magic, musica, atmosfera e intrattenimento, in una location speciale: Sunset Cagliari. 🌅

🎩 20:30 — 22:30
Close-Up Magic
L’incredibile magia del performer internazionale Gianlupo, a pochi centimetri dai tuoi occhi.

🎧 22:30 — 00:00
Opening Set — Daria Bilokin

🔥 00:00 — 03:00
OPUL EXPERIENCE — DJ Set

🍽️ INGRESSO 20€
Cena inclusa — ingresso dalle 20:30 alle 22:30

🥂 INGRESSO 15€
Drink incluso — ingresso dopo le 22:30

📍 Sunset Cagliari
Calata Mercedari — Cagliari presso/interno ORANGE PADEL CLUB SU SICCU

⚠️ Posti limitati — prenotazione consigliata.
📲 Prenotazioni cena: 349 730 2454
📲 Prenotazioni dopocena & DJ set: 328 152 7825

Una notte da vivere.
Una notte da ricordare.

OPUL EXPERIENCE — Cagliari, 5 settembre.

27/08/2026

✨ OPUL EXPERIENCE — Una notte fuori dall'ordinario.

Sabato 5 settembre, il tramonto di Cagliari farà da sfondo a una serata pensata per sorprendere.

Un'esperienza che unisce Close-Up Magic, musica, atmosfera e intrattenimento, in una location speciale: Sunset Cagliari. 🌅

🎩 20:30 — 22:30
Close-Up Magic
L’incredibile magia del performer internazionale Gianlupo, a pochi centimetri dai tuoi occhi.

🎧 22:30 — 00:00
Opening Set — Daria Bilokin

🔥 00:00 — 03:00
OPUL EXPERIENCE — DJ Set

🍽️ INGRESSO 20€
Cena inclusa — ingresso dalle 20:30 alle 22:30

🥂 INGRESSO 15€
Drink incluso — ingresso dopo le 22:30

📍 Sunset Cagliari
Calata Mercedari — Cagliari presso/interno ORANGE PADEL CLUB SU SICCU

⚠️ Posti limitati — prenotazione consigliata.
📲 Info & prenotazioni: 328 1527825

Una notte da vivere.
Una notte da ricordare.

OPUL EXPERIENCE — Cagliari, 5 settembre. ✨

Partner: Spazio Tao, Arti Comparate

14/08/2026

KUNG FU TRADIZIONALE – LEZIONE APERTA E RIPARTENZA CORSI

Da settembre ripartono i corsi di Kung Fu Tradizionale a Cagliari, dal lunedì al venerdì, con una formazione completa e percorsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti.

Il corso è aperto a tutti: principianti, praticanti esperti e agonisti, con un percorso di allenamento progressivo e adatto al livello di ciascun partecipante.

Cerchi una disciplina che metta davvero alla prova il tuo corpo e sviluppi anche la tua forza mentale?

Il Kung Fu non è semplicemente un allenamento: è un percorso di crescita personale che unisce preparazione fisica, tecnica marziale, disciplina, coordinazione, concentrazione e consapevolezza.

Attraverso la pratica delle arti marziali tradizionali cinesi lavoreremo sul movimento, sulla gestione e sull'espressione della forza, sulla velocità, sull'equilibrio, sulla coordinazione e sul controllo della mente e del corpo.

📌 OPEN CLASS GRATUITA – MINI SEMINARIO

Martedì 25 agosto
🕡 Ore 18:30
📍 Spazio Tao – Cagliari

Una lezione aperta gratuita, su prenotazione, per scoprire da vicino la tradizione delle arti marziali cinesi attraverso un mini-seminario pratico a numero chiuso.

Durante i 60 minuti di pratica potrai sperimentare:

🔸 Le basi del movimento marziale
🔸 La gestione e l'utilizzo della forza
🔸 Coordinazione ed equilibrio
🔸 Concentrazione e controllo
🔸 I principi fondamentali del Kung Fu Tradizionale

🎁 PASS PROMOZIONALE SETTEMBRE

La partecipazione al seminario dà diritto, per i nuovi iscritti, a un incentivo speciale per la ripartenza di settembre:

🔸 50% di sconto sulla Tessera Annuale
🔸 20% di sconto sul Percorso di 3 Mesi

⚠️ I posti in sala sono limitati, per permettere al maestro di seguire ogni partecipante con la giusta attenzione durante la pratica.

👉 Prenota il tuo posto:
📧 [email protected]
📱 328 152 7825

Spazio Tao Arti Marziali e Benessere
Scuola Kung Fu Cagliari

Indirizzo

Via Giaime Pintor 5/7/9 Cagliari
Cagliari
09128

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:30
Martedì	08:00 - 20:30
Mercoledì	08:00 - 20:30
Giovedì	08:00 - 20:30
Venerdì	08:00 - 20:30
Sabato	08:00 - 20:30

Telefono

+393287522041

Sito Web

https://www.spaziotao.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Spazio Tao Arti Marziali e Benessere pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.