ਤੁਸਾਂ ਪੁੱਛਿਆ

ਤੁਸਾਂ ਪੁੱਛਿਆ magic item for sale and plying card
anyone want message me

30/06/2026

ਪਿੰਡ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਸਟਰਨੀ ਆਈ ਸੀ। ਨਾਂ ਸੀ ਉਸਦਾ ਸੁਖਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ। ਪਤਲੀ-ਦੁਬਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਨਰਮਾਈ, ਤੇ ਬੋਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਵਰਗੀ ਠੰਡਕ। ਬੱਚੇ ਉਸਨੂੰ "ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ" ਕਹਿ ਕੇ ਬੁਲਾਉਂਦੇ।

ਸਕੂਲ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਸੀ। ਕੰਧਾਂ ਉੱਤੇ ਤਿੜਕਾਂ, ਬੈਂਚ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ, ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਉੱਤੇ ਭੁੱਖ ਤੇ ਉਦਾਸੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੇ ਸਨ। ਕਈ ਤਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹੀ ਆ ਜਾਂਦੇ।

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੀ ਕੁੜੀ ਉੱਤੇ ਪਈ। ਨਾਂ ਸੀ ਉਸਦਾ ਨੂਰ। ਮੈਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਉਲਝੇ ਵਾਲ, ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਸੁੰਨਾਪਨ। ਨਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬੋਲਦੀ, ਨਾ ਹੀ ਪੜ੍ਹਦੀ।

ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਨੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੁੱਛਿਆ, "ਧੀਏ, ਕੀ ਗੱਲ ਆ? ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ?"
ਨੂਰ ਨੇ ਸਿਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰ ਲਿਆ।

ਛੁੱਟੀ ਵੇਲੇ ਮੈਡਮ ਨੂਰ ਦੇ ਘਰ ਗਈ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੱਚਾ ਕੋਠਾ। ਨੂਰ ਦੀ ਮਾਂ ਚਾਰਪਾਈ ਉੱਤੇ ਪਈ ਸੀ – ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਬਾਪ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੁਜ਼ਰ ਗਿਆ ਸੀ। 8 ਸਾਲ ਦੀ ਨੂਰ ਹੀ ਘਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ, ਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦਿੰਦੀ, ਤੇ ਫਿਰ ਸਕੂਲ ਆ ਜਾਂਦੀ।

ਉਸ ਰਾਤ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸੌਂ ਨਾ ਸਕੀ।

ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸਕੂਲ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਆਪਣੇ ਘਰੋਂ ਦੋ ਡੱਬੇ ਵਾਧੂ ਰੋਟੀ ਲਿਆਉਣ ਲੱਗੀ। ਇੱਕ ਨੂਰ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਭੁੱਖੇ ਬੱਚੇ ਲਈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸਨੇ ਸਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਰਲਾ ਲਿਆ। "ਰੋਟੀ ਸਾਂਝੀ" ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੰਗਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ।

ਪਰ ਨੂਰ ਫਿਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੀ ਸੀ।

ਇੱਕ ਦਿਨ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਨੂਰ ਕਾਪੀ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਕੁਝ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਘਰ, ਫੁੱਲ, ਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਬੱਚੀ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜੀ ਖੜ੍ਹੀ ਸੀ।
"ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਬਣਾਇਆ ਏ ਧੀਏ," ਮੈਡਮ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਕੀ ਇਹ ਤੂੰ ਏਂ?"
ਨੂਰ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਡਮ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਤੇ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਕਿਹਾ, "ਨਹੀਂ ਮੈਡਮ... ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ... ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸਕੂਲੇ ਤੋਰਦੀ।"

ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਭਰ ਆਈਆਂ। ਉਸਨੇ ਨੂਰ ਨੂੰ ਘੁੱਟ ਕੇ ਗਲ਼ ਨਾਲ ਲਾ ਲਿਆ।

6 ਮਹੀਨੇ ਲੰਘ ਗਏ। ਨੂਰ ਹੁਣ ਹੱਸਣ ਲੱਗ ਪਈ ਸੀ, ਜਮਾਤ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਉਸਨੂੰ ਧੀ ਵਾਂਗ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ।

ਪਰ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੀ। ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂਰ ਸਕੂਲ ਨਾ ਆਈ। ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਭੱਜੀ-ਭੱਜੀ ਉਸਦੇ ਘਰ ਗਈ। ਬਾਹਰ ਭੀੜ ਸੀ। ਨੂਰ ਦੀ ਮਾਂ ਰਾਤੀਂ ਗੁਜ਼ਰ ਗਈ ਸੀ।

ਨੂਰ ਮਾਂ ਦੀ ਮੰਜੀ ਕੋਲ ਬੈਠੀ ਸੀ, ਪੱਥਰ ਬਣੀ ਹੋਈ। ਨਾ ਰੋਂਦੀ, ਨਾ ਕੁਝ ਬੋਲਦੀ। ਜਦੋਂ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕਦਮ ਮੈਡਮ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜ ਗਈ ਤੇ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਰੋਣ ਲੱਗੀ, "ਮੈਡਮ... ਹੁਣ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਵਾਂ? ਮੇਰਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।"

ਪਿੰਡ ਵਾਲੇ ਕਹਿਣ ਲੱਗੇ ਕਿ ਨੂਰ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਮਾਮੇ ਕੋਲ ਭੇਜ ਦਿਓ। ਪਰ ਮਾਮਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸੀ। ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਦਾ ਕਲੇਜਾ ਕੰਬ ਗਿਆ।

ਉਸੇ ਰਾਤ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਘਰ ਘੱਟ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਸੀ। "ਮੈਂ ਨੂਰ ਨੂੰ ਗੋਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ," ਸੁੱਖ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਪਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪਲ ਸੋਚਿਆ, ਫਿਰ ਕਿਹਾ, "ਜੇ ਤੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਕੂਨ ਮਿਲਦਾ ਏ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੱਚੀ ਮੇਰੀ ਵੀ ਧੀ ਆ।"

ਅਦਾਲਤੀ ਕਾਰਵਾਈ 3 ਮਹੀਨੇ ਚੱਲੀ। ਸਾਰਾ ਪਿੰਡ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰਨੀ ਆਪਣੀ ਤਨਖਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਲੇਗੀ। ਪਰ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਨੇ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੀ।

ਜਿਸ ਦਿਨ ਨੂਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ ਦੀ ਧੀ ਬਣੀ, ਉਸ ਦਿਨ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲੱਡੂ ਵੰਡੇ ਗਏ। ਨੂਰ ਨੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਕਿਹਾ, "ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਚਲੀ ਗਈ ਸੀ... ਪਰ ਰੱਬ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੂਜੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿੱਤੀ। ਮੇਰੀ ਸੁੱਖ ਮੈਮ।"

ਸਾਰੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਅੱਖ ਭਰ ਆਈ।

15 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਅੱਜ ਨੂਰ ਡਾਕਟਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਹੀ ਉਸਨੇ "ਮਾਂ ਸੁੱਖ ਕਲੀਨਿਕ" ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗਰੀਬ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਫ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੇ ਸੁੱਖ ਮੈਡਮ? ਉਹ ਅੱਜ ਵੀ ਉਸੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਹ ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਨੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੀ ਖੱਟਿਆ? ਤਾਂ ਉਹ ਨੂਰ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇੱਕ ਧੀ... ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਆਵਾਂ।"

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਨਾ, ਮਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਨਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ... ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਿਆ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਮਤਾ ਚਾਹੀਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

: ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਾਉਂਦਾ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਸਵਾਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਆਲੂ ਦਿਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

09/05/2025

ਕਾਪੀ
ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਰਥ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰਕ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਅਰਥ ਹਨ:
1 ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੁੜਾਅ: ਸੁਪਨਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਰ, ਨੇੜਤਾ ਜਾਂ ਸਮਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2 ਅੰਤਰਮਨ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ: ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਅਣਦੱਸੀਆਂ ਜਾਂ ਦਬਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
3 ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ: ਕਈ ਵਾਰ, ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਰਦਾਨਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਗੁਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
4 ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ: ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5 ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ/ਧਾਰਮਿਕ ਅਰਥ: ਪੰਜਾਬੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਜਾਂ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅੰਤਰਮਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਕ ਉੱਨਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6 ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ: ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸੰਦਰਭ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਘਟਨਾਵਾਂ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਜੇ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਪਨੇ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਅੰਤਰਮਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਆਈਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ:
1. ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਪਨੇ ਅਕਸਰ ਡਰਾਉਣੇ, ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੁਪਨੇ।
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨੇ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਖਾਲੀਪਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।
• PTSD (ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੌਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ): ਟਰੌਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਉਸ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਪਨੇ ਜਾਂ ਨਾਈਟਮੇਅਰਜ਼ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਅੰਤਰਮਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
• ਸੁਪਨੇ ਮਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਣਦੱਸੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਡਰ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• REM ਸਲੀਪ: ਸੁਪਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ REM (ਰੈਪਿਡ ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ) ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
3. ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਅਸਰ
• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ: ਸੁਪਨੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ, ਸਿਰਜਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
• ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ: ਬਾਰ-ਬਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ (ਨਾਈਟਮੇਅਰਜ਼) ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4. ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਕ ਸੰਦਰਭ
• ਪੰਜਾਬੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਧਿਆਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਅੰਤਰਮਨ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਮਰਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ’ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੁਰਬਾਣੀ ਪਾਠ ਜਾਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
5. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ: ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਅਭਿਆਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ: ਜੇ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
• ਸੁਪਨਾ ਡਾਇਰੀ: ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧ
ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ:
• ਅਣਦੱਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਣਜਾਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਵੈ-ਪਛਾਣ: ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ: ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਅਸਹਿਜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੈਕਸੁਅਲ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੁਝਾਅ: ਸੁਪਨੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਖੁਸ਼ੀ, ਡਰ, ਸ਼ਰਮ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਘਟਨਾਵਾਂ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜੇ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

28/04/2025
ਅੱਜ ਅਪਰਾ ਵਿਖੇ ਮਹਾਤਮਾ ਜੋਤਿਬਾ ਫੂਲੇ  ਅਤੇ ਡਾ ਅੰਬੇਦਕਰ ਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰੀ ਨਿਰਵਾਣ ਦਿਵਸ  ਤੇ
22/12/2024

ਅੱਜ ਅਪਰਾ ਵਿਖੇ ਮਹਾਤਮਾ ਜੋਤਿਬਾ ਫੂਲੇ ਅਤੇ ਡਾ ਅੰਬੇਦਕਰ ਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰੀ ਨਿਰਵਾਣ ਦਿਵਸ ਤੇ

04/12/2024

ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਜੁਲਾਈ-ਅਗਸਤ 2024
*ਡਰ*
ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਗ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਮਿਗਡਲਾ (Amygdala) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਡਰ-ਰਹਿਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਰੋਗ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗੀ ਬੇਲੋੜੇ ਖ਼ਤਰੇ ਸਹੇੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਲਗਦਾ ਹੈ ''ਇਹ ਜੀਣਾ ਵੀ ਕੋਈ ਜੀਣਾ ਹੈ"। ਏਸੇ ਕਾਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਐਮਿਗਡਲਾ ਏਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਡਰ-ਰਹਿਤ ਜਿਉਣ ਦੀ ਖਿੱਚੋਤਾਣ ਹੀ ਦਰਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਮਿਗਡਲਾ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ''ਲੜ੍ਹੋ ਜਾਂ ਭੱਜੋ" (Fight or Flight) ਦੇ ਰਿਸਪੌਂਸ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨ੍ਹਾ ਚੀਜਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਕਰੋ। ਸਾਡੀ ਅਗਿਆਨਤਾ ਕਾਰਨ ਕੁੱਝ ਝੂਠੇ ਡਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਮੱਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਦਾ ਕੱਪੜਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਧਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਹਿਮਾਂ ਭਰਮਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਅਗਿਆਨਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਉਪਜਿਆ ਡਰ ਵੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਅਸਰ ਥੱਲੇ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਰਮਿਆਨ ਲਏ ਫੈਸਲੇ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਹਾਲਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਝੂਠੇ ਡਰ ਸਬੰਧੀ ਓਸ਼ੋ ਨੇ ਕਿਹਾ ''ਅੱਜ ਉਹੀ ਕੱਲ੍ਹ ਹੈ ਜਿਸ ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਸੀ।'' ਕੋਈ ਗੱਲ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਵਿਰੋਧੀ ਤੋਂ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਡਰ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ''ਚਮਕੀਲਾ'' ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮਕੀਲਾ ਡਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਗੀਤਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਗੀਤ ਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਗਾਣਿਆਂ ਦੀ ਰੀਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਧਮਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਅੱਤਵਾਦੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹਨ। ਓਧਰ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਖਾੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਗੀਤ ਹੀ ਸੁਣਾਵੇ। ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਇਸ ਲੰਮੀ ਕਸਮਕਸ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਅਸਰ ਥੱਲੇ ਜੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਦੇ ਕੇ ਚੁਕਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਲਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ, ਨਾ ਹੀ ਚਮਕੀਲੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਲੋਕ ਨਾਇਕ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ, ਬਸ ਏਨਾ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁੱਝਾਂ ਮਾਰਦੀ ਹੈ- ''ਡਰ ਨਾ, ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਜੀਅ।''
ਪਿਛਲੇ ਦਿਨੀਂ ਸਲਮਾਨ ਰਸਦੀ ਦੀ ਜੀਵਨੀ-ਮੂਲਕ ਕਿਤਾਬ ''ਨਾਈਫ" ਪੜ੍ਹੀ । ਸਲਮਾਨ ਰਸ਼ਦੀ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਾਵਲ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ''ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੀਆਂ ਆਇਤਾਂ" ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਰਾਨ ਦੇ ਸੁਪਰੀਮ ਧਾਰਮਿਕ ਆਗੂ ਖੁਮੈਨੀ ਵੱਲੋਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਰਣ ਦਾ ਫਤਵਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਅਜਿਹੀ ਧਮਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਡਰ ਜਾਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪੁਲਿਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਿਉਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਝ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 2000 ਵਿੱਚ ਉਹ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਨਿਊਯਾਰਕ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਇੱਕ ਬੰਦਾ ਉਸ ਕੋਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਏਥੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਈਏ? ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਰਸ਼ਦੀ ਦੇ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡਰ ਉਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਫੈਲ ਗਿਆ ਸੀ। ਡਰ ਅਤੇ ਕਸਮਕਸ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਚਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਮੌਕਾ ਤਾੜਕੇ 2022 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੌਜੁਆਨ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਕੂਮਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ। ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਅਕਸਰ ਡਰਪੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਝੱਟ ਜੁਲਮ 'ਤੇ ਉੱਤਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਗੋਰਖ ਪਾਂਡੇ ਨੇ ਹਕੂਮਤੀ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਹੈ-
ਵਹ ਡਰਤੇ ਹੈਂ,
ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਸੇ ਡਰਤੇ ਹੈਂ ਵਹ
ਤਮਾਮ ਧਨ-ਦੌਲਤ, ਗੋਲਾ-ਬਾਰੂਦ,
ਪੁਲਿਸ-ਫੌਜ ਕੇ ਬਾਵਜੂਦ?
ਵਹ ਡਰਤੇ ਹੈਂ ਕਿ ਏਕ ਦਿਨ
ਨਿਹੱਥੇ ਔਰ ਗਰੀਬ ਲੋਗ
ਉਨਸੇ ਡਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਂਗੇ।
- ਜਸਵੰਤ ਮੋਹਾਲੀ (98555 30721)

Address

Nawanshahr Doaba

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ਤੁਸਾਂ ਪੁੱਛਿਆ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category