Junerensa Fuorteino,S.Pd.,Gr

Junerensa Fuorteino,S.Pd.,Gr Jurus Sehat Simplensa by Pak Guru Junerensa ⚡ Solusi Nyeri & Otot Kaku Tanpa Ribet. Edukasi kesehatan setiap hari! 👇

09/05/2026

Bismillah. Selamat malam Sahabat Simpelensa!

Banyak sekali yang bertanya melalui komentar dan pesan pribadi tentang berbagai keluhan badan, mulai dari rahang kaku, punggung pegal habis upacara, sampai masalah susah tidur. Malam ini, saya rangkumkan beberapa tips simpel yang bisa Bapak Ibu praktekkan langsung di rumah.

Sehat itu Sederhana, kuncinya adalah konsistensi dan kemauan untuk bergerak meskipun hanya sebentar. 🤲✅

Dari semua tips di video ini, mana yang paling sering Bapak Ibu keluhkan? Tulis di kolom komentar ya, nanti kita bahas lebih dalam! 👇

Salam Sehat Simpelensa! 🤲✅

PENGUMUMAN PENTING UNTUK KELUARGA SIMPLENSA 🙏✨Assalamualaikum wr. wb. Salam sehat untuk semua pengikut setia Halaman Sim...
09/02/2026

PENGUMUMAN PENTING UNTUK KELUARGA SIMPLENSA 🙏✨

Assalamualaikum wr. wb. Salam sehat untuk semua pengikut setia Halaman Simplensa.

Sudah hampir 6 bulan kita belajar hidup sehat bareng di sini. Untuk meningkatkan kualitas konten dan agar saya bisa lebih dekat menyapa Bapak/Ibu semua, mulai hari ini seluruh update video terbaru Simplensa akan saya pindahkan ke akun utama saya (FB Pro).

Yuk, tetap jalin silaturahmi dan belajar titik pijat praktis di rumah baru saya. Langsung saja klik link di bawah ini dan tekan tombol IKUTI:

👉 https://www.facebook.com/junirensa

Sampai jumpa di akun utama ya! Sehat itu sederhana!

08/02/2026

Bangun tidur mau nengok aja susah karena "salah bantal"? 😫 Jangan dipaksa ya Pak/Bu, apalagi dipijat keras-keras di bagian yang sakit, nanti bisa cidera.

Ternyata "saklar" leher kaku itu ada di punggung tangan! Namanya Titik Luo Zhen. Coba tekan dan gerakkan leher perlahan, rasakan perubahannya seketika. ✨

Siapa yang pernah ngalamin leher kaku pagi-pagi? Coba praktekkan dan tulis di kolom komentar ya kalau sudah mendingan! 👇

07/02/2026

Habis beres-beres rumah, sapu-sapu, atau angkat jemuran, eh malah pinggang samping rasanya kaku dan "cekit-cekit"? 😫

Jangan langsung dipijat urut sembarangan, Pak/Bu. Coba "cubit" atau remas Titik Daimai ini di samping perut. Ini seperti melepaskan kaitan sabuk yang terlalu kencang di pinggang kita. 💆‍♂️✨

Yuk, coba praktekkan sambil istirahat sore ini. Siapa yang pinggangnya lagi kaku? Absen dulu di kolom komentar ya! 👇

Address

Jalan Jati
Sekayu
30711

Telephone

+82175431499

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Junerensa Fuorteino,S.Pd.,Gr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share