18/08/2026
Ahogy ígértem, érkezik a folytatás…
Néhány napja bemutattam nektek Szilvit, most pedig szeretném bemutatni az Origo Dance másik új oktatóját, Lillát.
Amikor megfogalmazódott bennem, hogy szeretném a stúdió új, minőségi mozgásformákkal bővíteni, egy dologban biztos voltam: olyan szakembereket szeretnék, akik nagy tudással, elhivatottsággal és valódi figyelemmel fordulnak az emberek felé.
Lilla pontosan ezt képviseli. 🤍
Nagyon szeretem azt a szemléletet, ahogyan a testhez és a mozgáshoz közelít. Számára nem egyszerűen az a fontos, hogy mozogjunk, hanem hogy értsük és érezzük a saját testünket, tudatosan dolgozzunk vele, és hosszú távon is jól legyünk benne.
Szeptembertől Lilla FasciaFocusPilates – FFP órákkal érkezik hozzánk, ahol a Pilates és a fascia tudatos kezelése, az SMR henger használata kapcsolódik össze egy különleges, komplex mozgásformában.
🩷 FFP – FasciaFocusPilates
📅 Minden szerdán 8:30–10:00
📍 Origo Dance – Dunakeszi, Iskola u. 13.
És hogy legyen lehetőségetek megismerni Lillát és kipróbálni ezt a mozgásformát:
✨ SZEPTEMBER 9-ÉN, SZERDÁN 8:30–10:00 INGYENES BEMUTATÓ ÓRÁVAL VÁRUNK BENNETEKET! ✨
Nagyon örülök és hálás vagyok azért, hogy Szilvivel és Lillával olyan irányba tudjuk tovább bővíteni az Origo Dance életét, amilyet elképzeltem. 🙏
Fogadjátok szeretettel Lillát!
Ismerjétek meg őt, a történetét és azt a mozgásformát, amit szeptembertől elhoz hozzánk. 💙
Andrea Farkas
Minden sportember elmondja, hogy igen egész életében sportolt és nagyon fontos az életében a sport.
Valóban én is el tudom mondani, hogy, 6 éves korom óta életem része a sport, kézilabda, kosárlabda, tánc, röplabda, atlétika, de azt hamar abba hagytam. Érdekes, mert nem erre vitt el a sors mégsem, azaz a sport irányába 100%-ban, hanem a kertészet irányába is, ami nagy szerelem. Nem véletlen, hogy erre is és arra is elindultam, mert az étkezés és a sport kéz a kézben jár. Óriási élmény, hogy amit eszel te állítod elő, az a zöldség vagy gyümölcs amit magról, vagy magoncról nevelgetsz, tudod, hogy mivel táplálja a tested. A kettő együtt adja azt , hogy egészségben tudj élni. A sport és a kertészkedés számomra a nyugalmat és a kiegyensúlyozottságot nyújtja, ezért fejlesztettem évről évre a tudásomat mind a két vonalon.
A sport világában elvégeztem a fitness instruktor szakmát, majd ezen belül MAX tréner edzői képzést. Viszont, rádöbbentem, hogy a pilates adja az alapokat a testnek és egy fenntartható mozgásforma. Ezért, hogy többet tudjak, elvégeztem a pilates oktatói képzést is. Továbbá a kineziológia tape vonalon sajátítottam el tudást, hogy még többet tudjak a vendégeknek és magunknak segíteni. A legnagyobb tudást a vendégek adják, mert nap mint nap tanulok tőlük és vallom, hogy a legnagyobb tudást a tapasztalás adja.
A FasciaFocusPilates egy hatékony, a mai ember igényeire szabott mozgásforma.
A sok ülőmunka és a mozgásszegény életmód gyakran okoz izomfeszülést, merevséget és kellemetlen testi panaszokat. Az órákon alkalmazott SMR (Self Myofascial Release) henger segít fellazítani az izompólyát (fasciát), fokozza a helyi keringést és támogatja a nyirokkeringés működését.
A hengert Pilates gyakorlatok közben, nyújtás és lazítás során is használjuk, így nemcsak a mozgás hatékonyságát növeli, hanem hozzájárulhat az izmok regenerációjához és az izomláz csökkentéséhez is.
A FasciaFocusPilates célja, hogy tested mozgékonyabb, rugalmasabb és kiegyensúlyozottabb legyen – erőltetés helyett tudatos, áramló mozgáson keresztül.
Ár:
4200 ft/alkalom, másfél órás egy alkalom.
Bérlet 4 alkalmas, 5 hét alatt lehet lejárni
Bérlet 14000 ft, 3500/ alkalomra jön ki.
Várlak titeket!
Somogyi Lilla
