放下自在

放下自在 放下自在 以「 解脱世間 一切痛苦 」為宗旨，本著淨化人心，隨緣分享人生哲理，令眾生離苦得樂，轉迷為悟。

歡迎留言提問，隨緣交流，引導出一個... 新希望 !
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🫴🏻 我們的使命：

但願眾生得離苦，不為自己求安樂，為社會略盡佛教棉薄之力 !

🫴🏻 關於我們：

「放下自在 品味文化研究所」於2013年成立，創辦人章定瑁（別名：放老師）早在2004年在星雲大師的授證與祝福下皈依三寶，成為正信的佛教徒。

《 放下自在 》以「解脫世間一切痛苦」為宗旨，本着淨化人心，隨緣分享人生哲理，幫助眾生離苦得樂，轉迷為悟。人生中，若遇到任何疑問或煩惱，我們願意為大家分擔。歡迎留言提問，隨緣交流，引導出一個新希望 !

我們的直播與部分帖子內容，取材於佛光山的星雲大師、法鼓山的聖嚴法師、淨空法師以及其他高僧大德的智慧開示。

編輯部主管 余老師 每天精選出觸動心弦的圖片、語句及部分影音製作，並負責帖子二次創作，涵蓋平面設計、編輯撰寫、排版剪輯、校對修改及審核等工作...

江老師（義工）專責蒐集專頁所有帖子與影片中的留言提問，交由放老師回答，並迅速處理回覆粉絲，

包括透過Messenger發送訊息，同時也用表情符號與粉絲日常互動...

專頁的電子郵箱、群組、直播及部分影音製作，則由放老師親自主理。

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祝大家心靈自在，吉祥如意。

阿彌陀佛 🙏🏻

放下自在🍃
品味文化研究團隊🌤️

🪔 感恩遇見・放下自在 🍃
15/09/2026

🪔 感恩遇見・放下自在 🍃

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15/09/2026

生活簡單讓人輕鬆快樂，想法簡單讓人平和寧靜。

因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲，灑脫來去，不憎不悔；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪，坦然地接納，淡然地送別。

心若簡單，沒有繁雜的迷惑，故而能看透；生活簡單，目標明確，自然能行遠。

🪔 感恩遇見・放下自在 🍃

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14/09/2026

以下是最積極互動且登上我每星期互動名單的用戶，多謝大家！🎉 張素梅, Fong Ma, 鄭秀卉, Joyce Chan, Tracy Teo, Yen Ming Guo, Dorly Law, 楊素招, 王國欽, 素清, 柳映星, Pia Tze Tsan, Nhutu Trinh, 黃東樹, Wong Chu Yoong, Edith Ma, Hien Lam, 楊淑棼, Wingo Yip, 曾翠榕, Jessy Lin, Joan Tsang, Shirley Su, 邱祐城, Sam Zheng, 廖秀金, 劉茂松, Ct Chau, Phyon Chan, 黃姵馨, Jessie Ham, 張語宸, 牛盾, 杨汶, 張茂盛, Lily Ng Lai Wah, 朱淑親, 莊明玲, 劉竺燕, 吳小玲, 凌祥伟, 董美利, 袁啟原, 呂美英, 宮雪芙, 小蒨兒, Erin Huang, 陳素燕, Chung Sim Chan, 柯比比

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14/09/2026

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一念嗔心起，百萬障門開。成年人最高級自愈，不再拿別人犯下的過錯長期折磨自己。他人的薄情、言語傷害、行事不妥，本是對方修為不足，我們卻反覆回想，久久無法釋懷。受過旁人辜負，遭到親友誤解，經歷無端傷害，事情早已成為過往，心底怨恨卻遲遲消散不去。...
14/09/2026

一念嗔心起，百萬障門開。

成年人最高級自愈，不再拿別人犯下的過錯長期折磨自己。

他人的薄情、言語傷害、行事不妥，本是對方修為不足，我們卻反覆回想，久久無法釋懷。

受過旁人辜負，遭到親友誤解，經歷無端傷害，事情早已成為過往，心底怨恨卻遲遲消散不去。

表面是記恨別人，其實把自己長久困在負面情緒當中，日日受盡煎熬。

原諒別人，從來不是放過對方，而是成全自己。

放下積存已久的芥蒂，和過往恩怨揮手作別，內心重回平和柔軟。

🪔 感恩遇見・放下自在 🍃

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