Monster Ks Family

  • Home
  • Monster Ks Family

Monster Ks Family Monster Kristal & Monster Katie Diary

13/03/2022
24/04/2021

如果可以去到，一定興奮到飛起！

得閒飲茶😊😊
09/04/2021

得閒飲茶😊😊

【 】3種常見茶類大比拼　燒脂更促進心臟健康

綠茶、麥茶、烏龍茶都是市面上較常見的茶飲，註冊營養師陳錦生指出，這三款茶的營養價值及益處都各有不同，大眾可以按自己的需要和口味來作選擇。

1.綠茶
是沒有經過發酵處理的茶葉，所以能保留較多原本茶葉內的抗氧化營養素。而綠茶含有兒茶素、表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）等天然抗氧化營養素，可以保護人體細胞，免受自由基傷害。綠茶內含天然興奮劑咖啡因，當人體攝取後，可令腦部分泌更多天然傳遞物「多巴胺」及「去甲腎上腺素」，有助人們改善、專注力、反應時間及記憶力。同時，綠茶亦含有茶胺酸，可增加神經傳遞物質GABA分泌，有紓緩壓力的功效。

👉🏻更多健康小知識！
立即 Follow Instagram：
https://www.instagram.com/healthytipshk

2.麥茶
大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，帶有一股濃濃麥香，此飲品不含咖啡因，適合胃部容易不適者飲用。麥茶無熱量，並含有豐富的營養素，如維他命B雜、鐵質、鋅質、鈣質等。同時也有抗氧化營養素，例如綠原酸、香草酸，有抗炎的作用。有研究指出，麥茶含有槲皮素，具有抗氧化的功效。

3.烏龍茶
屬於半發酵的茶葉，有部分的營養素會在經過氧化過程中變成其他物質。除了含有茶多酚，還有較多的茶黃素、茶紅素。有研究顯示，經常飲用烏龍茶10年以上的人，整體骨質密度會較高。估計原因與烏龍茶內含的氟化物，有助牙齒及骨骼健康有關。同時，有科學家都相信，因烏龍茶屬半發酵的茶葉，故也有綠茶的部分功效，如對腦功能有幫助、延緩衰老、預防癌症的功效。
—————————————————
【 專題】
👉🏼https://bit.ly/39XVBrz

【UrbanLife Health 登陸 MeWe！Follow我們吧！】
👉🏼 https://mewe.com/p/urbanlifehealth健康新態度

📍更多疾病與健康資訊，立即Follow我們的Instagram：
www.instagram.com/urbanlife.hk/

🛎Subscribe我們的Youtube頻道：
youtube.com/c/UrbanLifeHealth生活新態度/

如果你有任何醫學問題、健康食譜、塑身好方法、運動心得等 ，請記得與編輯分享，又或有關醫療、運動的新聞稿，歡迎透過Facebook inbox， 或電郵到 [email protected] 聯絡編輯。廣告合作請電郵至 [email protected]

Wow! Diffuser sooooo nice!!! 👍🏻 me
15/02/2021

Wow! Diffuser sooooo nice!!! 👍🏻

me

🧧🧧🧧🎏
12/02/2021

🧧🧧🧧🎏

27/01/2021

👍🏻👍🏻👍🏻

要keep住補充益生菌💪🏻💪🏻💪🏻
20/01/2021

要keep住補充益生菌💪🏻💪🏻💪🏻

香港累計至今已有九千六百多名新冠確診者，雖大部分病人體內病毒已清除，已痊瘉出院，但中大醫學院的研究發現，他們的 […]

Address


Telephone

+85297323982

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Monster Ks Family posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your establishment to be the top-listed Arts & Entertainment?

Share