Compassionate Awakening Centre

Compassionate Awakening Centre 銅鑼浴音樂療癒旅程，清洗殘留在身體不同部位和脈輪當中的不快經驗和情緒。

好耐無update 過FB, 原因係因為疫情我地完全停晒！啱啱先開番，重搬咗去新studio! 雖然地方細咗,但係因為空間細，反而聲音震動同埋和應感強咗，治療效果兩理想。大家想黎試吓可以帶多幾位朋友仔book 堂，時間可以同師傅夾，快啲...
29/06/2022

好耐無update 過FB, 原因係因為疫情我地完全停晒！啱啱先開番，重搬咗去新studio! 雖然地方細咗,但係因為空間細，反而聲音震動同埋和應感強咗，治療效果兩理想。

大家想黎試吓可以帶多幾位朋友仔book 堂，時間可以同師傅夾，快啲inbox 我哋查詢啦！

Singing Bowl 其實唔單只聽㗎，重可以係你身體上面做治療㗎！
02/11/2021

Singing Bowl 其實唔單只聽㗎，重可以係你身體上面做治療㗎！



Master Kwan 其實真係好忙，唔係成日開堂，不過上過佢堂嘅都會大讃！
01/11/2021

Master Kwan 其實真係好忙，唔係成日開堂，不過上過佢堂嘅都會大讃！

Halloween 🎃 我地都不忘上Singing Bowl做音療比自己放鬆心情！
31/10/2021

Halloween 🎃 我地都不忘上Singing Bowl做音療比自己放鬆心情！

動物治療中……
14/10/2021

動物治療中……

所謂「數息觀」即是依於「出息」或「入息」時進行數目字的念數，而且須邊數邊觀察，看心意有否安住在對呼吸時每個細微狀況與數目字念數的觀察上，故此名為「數息觀」。當出息時，把注意力集中在數出息的數目字上，每呼出一口氣，氣緩緩的呼出，觀察著氣的流動...
11/10/2021

所謂「數息觀」即是依於「出息」或「入息」時進行數目字的念數，而且須邊數邊觀察，看心意有否安住在對呼吸時每個細微狀況與數目字念數的觀察上，故此名為「數息觀」。當出息時，把注意力集中在數出息的數目字上，每呼出一口氣，氣緩緩的呼出，觀察著氣的流動的同時，數著數目，例如由數到第十，再回頭從第一數起，如是週而復始不斷，綿密念數，名為「數出息」，或者於「入息」時觀察念數，名為「數入息」（方法與數出息同）。當然，若能數到心無雜念；而達到不必刻意用心，即能自然念數之時，身心便會有異常愉悅的感受產生，這即是修練數息觀得「定」的證明，但數息太單一順序，因為太過簡單，也容易產生專注力散渙的問題。

所以在數目字的念數上，除了從一至十的數法外，亦可作十、九、八、七……的逆向數法，或作一、三、五……，或二、四、六……，乃至五、十、十五、二十……等順向不定式的數法，以防止因固定數一法，而讓數息觀的修練產生機戒化的厭倦，減弱對念數的專注力，導致雜念叢生，又或會昏昏欲睡，因此適時的變換數息方式，是有其重要性的。

而較數息觀再上一個層次的，便是「隨息觀」，也稱「觀呼吸」，我們每個人都有呼吸，你可以就現在感覺你自己的呼吸-這個呼吸的深淺、冷熱、乾濕等等。但其實這個呼吸自我們自出娘胎以後，它就一直跟我們在一起，只是我們從不留意它。我們曾幾何時去認識它？這呼吸與我們那麼親近，不管我們對它重不重視，它就是一直跟著我們，所以它是我們最有力的支柱，而當我們沒有了呼吸，我們也就沒有了生命。你就用觀呼吸的方法的方法，去跟你的身體好好的打交道。

觀呼吸，怎麼觀？呼吸是你有注意它，它也呼吸，沒有注意它，它也呼吸。所以它是自然的，就著我們身體的所需一直在呼、吸、呼、吸，目前你就用現在的注意力去觀察它在呼、吸，進、出，但是可不能因為觀察呼吸的出入現象，而干擾、驚嚇到「它」，讓它原有的那種自然失去了，只要放鬆你自己的心情，舒緩一下你自己便好了，千萬不要變成是你太刻意去控制它的長、或短、或粗、或細、或急、或緩，如果是這樣，你都落於「有執」的部分，這就不對了。你觀呼吸的當下，你只要清清楚楚的知道，空氣如何吸進來了，又如何吐出去便好。當你吸進來的時候，如果你是吸到胸部，你就只覺知空氣已經吸到胸部，吸到腹部就吸到腹部，你只要自然的覺察就好，不要刻意的控制它便可以了。

幸運祝福水點💦 #每一天小感悟 #幸運 #水點祝福法
01/09/2021

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幸福快樂的來源🥰 #每一天小感悟 #幸福快樂 #感恩 #就在你身邊
31/08/2021

幸福快樂的來源🥰
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23/08/2021

好好聽

用這個宇宙中最純粹的聲音，去讓你自己被治愈，也意味著你自己變得完整與宇宙連結在一起。宇宙中的一切，無論是星體還是所有物質，其實都在不同的振動著。這當然包括人體和它在的物理和微細的能量層面上。 銅鑼之所以能夠以與身體其他部分和諧地頻率共振，源...
14/08/2021

用這個宇宙中最純粹的聲音，去讓你自己被治愈，也意味著你自己變得完整與宇宙連結在一起。

宇宙中的一切，無論是星體還是所有物質，其實都在不同的振動著。這當然包括人體和它在的物理和微細的能量層面上。 銅鑼之所以能夠以與身體其他部分和諧地頻率共振，源於有說是它與不同星體所發出的能量相同。 它在治療各種疾病和病症方面也越來越廣泛及受重視。 銅鑼浴可以通過聲音頻率帶來細胞重新轉變和注入新的能量，從而幫助減輕身體、心理或精神方面所遇到的問題。 而銅鑼所發出純淨透徹的聲波，也可以開始你腦部在日常生活中所忽略的部份，讓你開發新的思維模式，讓你擺脫舊有的思維模式，為自己開啟創造的部份，重新找到自己的內在平靜與平衡。銅鑼的聲音，也可以穿透身體不同的部份，它會繞過頭腦理性思想，擺脫我們內在猴子腦所產生的困擾與阻撓，直奔問題的根源，所以有很多靈性的修持上，都會看到靈性樂器如銅鑼的身形。

#治癒 #能量 #銅鑼

今天的強心針💉 #每一天小感悟 #希望 #信念 #堅持是一種習慣
04/08/2021

今天的強心針💉
#每一天小感悟 #希望 #信念 #堅持是一種習慣

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