04/06/2026
JE SUIS FATIGUÉ(E)
N’aie pas peur de le dire. N’aie pas peur de l’admettre.
Aucune maladie n’apparaît du jour au lendemain sans avoir envoyé auparavant des signaux d’alerte. Malheureusement, nous les ignorons souvent parce que nous voulons nous convaincre que nous sommes forts, que nous devons tenir coûte que coûte et surtout ne jamais abandonner.
Alors nous courons de gauche à droite, en oubliant qu’il arrive parfois que notre seul besoin soit de nous asseoir, de respirer et de ne rien faire.
Céphalées, migraines, courbatures, irritabilité, troubles du sommeil, fatigue persistante… Ces manifestations sont parfois le langage d’un corps qui réclame du repos. Mais nous le repoussons, nous le négligeons, nous nous entêtons à continuer, comme si nous avions quelque chose à prouver au monde entier.
Écoute ton corps lorsqu’il te demande une pause.
Car tôt ou t**d, il te présentera l’addition. Et cette addition se paiera soit par ta santé, soit parfois par ta vie.
Le repos n’est pas un signe de faiblesse.
C’est une nécessité.
