19/09/2024
🤩 Je suis très heureuse de rejoindre l'équipe de professionnels de La bastide aux étoiles .
Dès aujourd'hui je vous propose deux rendez-vous hebdomadaires pour pratiquer le MUNZ FLOOR® dans ce tout nouveau lieu sur Meyreuil au cadre très accueillant.
Vous vous demandez ce qu'est le MUNZ FLOOR!
Le MUNZ FLOOR est une méthode cognitive mise au point par Alexandre Munz, dans laquelle vous êtes guidés à la voix pour vous étirer en profondeur, à cela s'ajoute la douce intensité des spirales dynamiques qui font glisser vos fascias et gainent vos muscles croisés, et vous voilà comme englobés de tonus autour de la colonne vertébrale et déliés à la surface. Le contenu des exercices, comme la conduite du cours, vous porte dans une méditation active, vous recentre, c'est l’occasion de prendre un temps pour soi, de vous faire du bien.
Cette méthode rencontre un succès phénoménal dans le monde, et pour cause ! Les effets sont nets et littéralement immédiats, ce qui est le propre des fascias si on leur donne les stratégies de mouvement appropriées. Les mouvements de la méthode MUNZ FLOOR® transmettent à vos fibres musculaires et votre épiderme exactement ce dont ils ont besoin pour déclencher leur pouvoir d’auto-régénération, des mouvements d’enroulement / déroulement toniques mais extrêmement lents, sinon les fascias se figent. En bref, quel que soit votre âge, si vous pratiquez les bonnes stratégies en mouvements isotoniques, vos fascias auto-produisent de l’élasticité et de l’hydratation intramusculaire, avec effets anti-inflammatoires.
Vous souhaitez découvrir cette méthode ou pratiquer près de chez vous, voici les informations nécessaires:
📌 QUAND?
2 créneaux hebdomadaires, le jeudi de 15h à 16h15 et de 18h à 19h15
📌 OÙ?
La bastide aux étoiles - 290 traverse de l'Étoile, La Pueche 13590 Meyreuil
📌 POUR QUI?
Pour tous, quelque soit votre âge, votre condition physique, particulièrement intéressant après l'accouchement.
📌 Séance d'essai à 10€
📌 Réservation nécessaire pour mieux vous accueillir, par mail [email protected] ou en message privé.