11/12/2025
➡️ Cette semaine nous souhaitons mettre à l'honneur la patate douce ! ⬅️
🍠 La patate douce, c'est réconfortant, une manière de se faire plaisir tout en mangeant des légumes ! On vous met au défi de la (re)découvrir avec cette série de recettes : 🧑🍳
#1 : Nous, on l'adore en frites au four, avec un mélange d'herbes et épices en éternel renouveau : cumin, graines de coriandre, de sésame , paprika, romarin, miel... à vous de jouer ! 40 minutes au four à 200°C donnent une texture crousti-fondante à nos patates.
On en fait même tout un plat (façon poutine made in France) avec des dés de fromage et une sauce (ketchup maison, ou simplement sauce BBQ).
#2 : En gratin, sur lit de céréales. La patate douce se marie bien avec la courge, le panais ou les carottes, que l'on cuit à l'eau. On fait une purée un peu grossière et on marie cela à un petit épeautre ou du riz sauvage cuit au bouillon et aux petits oignons, c'est délicieux ! Bien sûr, les amatrices.eurs de fromage ne manqueront pas d'y ajouter quelques tranches de morbier.
#3 : En dahl. Sortez votre mélange curry, vos lentilles et lait de coco, on part en voyage gustatif ! On n'oublie pas le gingembre non plus, et la coriandre fraîche pour les aficionados.
#4 : Une recette nous donne particulièrement envie, sans avoir eu le temps de la tester : un pain turque fourré aux épinards, que l'auteur appelle gozleme. (https://sainplementhealthy.com/recette/gozleme-a-la-patate-douce)
#5 : Accrochez-vous et tentez le dessert à la patate douce ! Avec de la vanille et du rhum, vous pourrez faire un gâteau réunionnais. Egalement, le gâteau coco-cannelle fait voyager nos sens. 🌴🥥 Mais c'est pas tout, on rêve de tester la petite crème brûlée et les pancakes de patate douce.
En tous cas, on espère avoir éveillé votre curiosité.
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Comme notre période de vente touche bientôt à sa fin et qu'il nous reste un joli stock de patates douces, nous souhaitons vous en faire profiter à prix tout doux. On vous propose aussi des cagettes de 5 kg non lavés pour une meilleure conservation dans le temps, et encore moins cher ! Entre 15°C et 20°C, sans trop d'humidité et à l'abri de la lumière, vous devriez pouvoir conserver nos patates douces non lavées jusqu'en mars !