Alotin.vn

Tri thức sống - Nâng nguồn tri thức Việt Tri thức sống - Nâng cao nguồn tri thức, kiến thức bổ ích, kinh nghiệm thực tiễn trong đời sống hàng ngày.

01/11/2021

02/10/2021

1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.
2. Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ . Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
5. Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.
7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.
8. Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.
9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.
11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.
12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.
14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.
15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.
16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.
17. Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.
18. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.
21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.
24. Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.
25. Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.
26. Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.
27. Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông.

02/10/2021

Thời tiết Hà Nội
2 giờ ·
(6h40-2/10) MƯA QUAY XE
Do hộ tụ gió còn duy trì nên khu vực vùng núi Bắc Bộ vẫn còn mưa. Mưa vừa, mưa to chủ yếu tập trung vào chiều tối và đêm đến sáng sớm, sau đó mưa giảm dần đến gần trưa, sang chiều mưa lại quay trở lại.
Mưa chỉ ở vùng núi thôi, chứ Hà Nội mưa khó mà nhập cảnh được. Hiện tại nắng đã le lói qua những đám mây, nhưng nay nắng xuất hiện muộn hơn, phóng xe ngoài đường tầm này mà mặc áo ngắn tay là cảm giác hơi se se đấy. Hôm nay mây vẫn có xu hướng nhiều lên, nắng sẽ bớt rực rỡ hơn qua, cao nhất 33 độ. Chiều tối mạn phía bắc cần đề phòng mưa dông, khả năng mưa ko cao, có mưa Ad sẽ báo. Tối và đêm mát mẻ, thấp nhất 26 độ 👌
Ngày 3/10: ngày nắng, đêm mát mẻ, 26-33 độ.
Ngày 4/10: ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa, 25-33 độ.
Chúc mọi người cuối tuần vui vẻ 😁

19/11/2019

Thịt Trâu Gác Bếp Tây Bắc

Chúc cả nhà ngày mới vui vẻ :)

24/08/2019

NHA.TO

Những lời khuyên hữu ích không thể bỏ qua 🌼🧡

23/08/2019

Tự tay làm bánh Trung Thu cực kute cực dễ, bạn đã thử?
Hướng dẫn có tại: https://bom.to/f5XRb

23/08/2019

Alotin.vn's cover photo

03/08/2019

Các món ngon từ đùi gà mà bạn nên thử

Đùi gà chiên giòn, đùi gà om coca, đùi gà chiên mắm tỏi là những món ngon mà bạn nên thử. Hương vị thơm ngon của đùi gà với các cách chế biến và ướp gia vị khác nhau sẽ thuyết phục khẩu vị của những ...

03/08/2019

Thơm lừng món sườn nướng sả ớt ngày mưa gió

Món sườn nướng sả ớt rất thích hợp cho những bữa cơm ngày mưa lạnh. Sườn nướng được ướp trước với các loại gia vị thơm lừng, cay cay, ăn với cơm nóng thì ngon không thể chê được.

29/07/2019

Cách tự làm tương ớt thêm đậm đà

Nhiều món ăn nếu kết hợp với tương ớt thì rất kích thích vị giác, tăng thêm độ hấp dẫn cho món ăn. Tự làm tương ớt không khó, không lo dùng phẩm màu và chất bảo quản!

22/12/2018

Cách làm thiệp cây thông Noel đẹp mà siêu dễ

Thiệp làm trong nháy mắt nhưng lại rất tưng bừng không khí Gíang sinh. Bạn có thể làm thiệp hình cây thông Noel rất nhanh chóng và linh động đủ kiểu kích cỡ!

22/12/2018

Tự làm cây thông Noel mini siêu dễ thương

Bằng cách ứng dụng nghệ thuật gấp giấy Origami, thêm chút sáng tạo là bạn có thể tự làm cây thông Noel mini mang không khí giáng sinh về nhà mình!

22/12/2018

Hướng dẫn làm ông già Noel từ dâu tây

Đây là món quà thật tuyệt dành tặng bé yêu hoặc là điểm nhấn đẹp để trang trí bàn tiệc đấy!

16/10/2018

Nhìn bầu ngực có thể đoán vận mệnh và tính cách bạn gái

Cặp tuyết lê của nàng không chỉ là vũ khí sắc đẹp và gợi cảm mà còn là thứ để các chàng có thể đoán vận mệnh và tính cách bạn gái của mình. Thú vị đúng không? Thử xem sao nhé!

16/10/2018

Bí quyết giảm đau lưng cho người dùng máy vi tính

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến của dân văn phòng do ít vận động và ngồi máy vi tính quá nhiều. Vậy làm thế nào để hạn chế được căn bệnh này? Dưới đây là những "bí kíp" giúp chúng ta chống chọi ...

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến của dân văn phòng do ít vận động và ngồi máy vi tính quá nhiều. Vậy làm thế nào để hạn chế được căn bệnh này? Dưới đây là những

18/09/2018

Cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh đón Rằm tháng Tám

Bánh trung thu nhân đậu xanh bùi ngon được rất nhiều người ưa thích. Nếu tự làm bánh trung thu dẻo nhân dậu xanh tại nhà sẽ giúp bạn điều chỉnh độ ngọt sao cho phù hợp với khẩu vị đấy.

18/09/2018

Cách làm bánh trung thu chay cho rằm tháng 8

Rằm tháng 8 sắp đến, trên thị trường hiện nay bán nhiều loại bánh trung thu như nhân thập cẩm, lạp sườn, trứng muối...Nhưng những người ăn chay không thể thưởng thức những loại bánh như vậy được.

18/09/2018

Cách làm đèn lồng Trung thu hình cá cho bé thả đêm trăng

Sắp tới Trung thu nên có rất nhiều người tìm hiểu các cách làm đèn lồng handmade cho bé với những hình dạng khác nhau. Nay bạn sẽ biết thêm cách làm đèn lồng hình chú cá rất đáng yêu nữa.

24/08/2018

Chúc mừng chiến thắng của tuyển Olympic Việt Nam...các chàng xinh đẹp quá cơ..!

29/03/2017

Làm bánh trôi truyền thống cho Tết Hàn thực

Bánh trôi là món ăn không thể thiếu vào ngày Tết Hàn thực mỗi năm. Còn ít ngày nữa là tới ngày 3/3 Âm lịch rồi, chúng ta cùng làm bánh trôi cho ngày Tết đặc biệt này nhé.

Bánh trôi là món ăn không thể thiếu vào ngày Tết Hàn thực mỗi năm. Còn ít ngày nữa là tới ngày 3/3 Âm lịch rồi, chúng ta cùng làm bánh trôi cho ngày Tết đặc biệt này nhé. , , bánh trôi, cách làm bánh trôi, cách làm bánh trôi nước, Tết Hàn thực, Loại món ăn, Làm bánh, mứt, kẹo, omai

29/03/2017

Chỉ còn vài ngày nữa là tết Hàn thực, trên các con phố đã thấy bán bột làm bánh trôi, chay rồi. Học cách làm bánh trôi bánh chay về làm đãi cả nhà nào!

29/03/2017

Đã thành thông lệ, cứ đến 3/3 âm lịch hằng năm, thấy bà, thấy mẹ và chị xúm lại bên mâm bột trắng và những viên đường đỏ, rồi nhân đậu xanh giã nhuyễn dẻo thơm

06/02/2017

Cách cúng Rằm tháng giêng và cúng sao giải hạn tại nhà

Tết Nguyên Tiêu (rằm tháng giêng, đêm rằm đầu tiên của năm mới) được coi là ngày lễ thiêng liêng nhất đầu năm mới và còn được gọi là Lễ hội đèn hoa hoặc Hội hoa đăng. Vào ngày này, người Việt thường đi chùa lễ Phật cầu một năm bình an, khỏe mạnh. , , văn hóa truyền thống, cúng rằm tháng giêng, cúng…

21/01/2017

Ước Mơ Ngọt Ngào - Những bài hát Tết ý nghĩa 2017

Bạn hãy nghe những bài hát Tết hay và ý nghĩa nhất để thấy rằng thêm một tuổi mới mình lớn khôn hơn, công lao đó rất nhiều do cha mẹ của mình. Mời bạn cùng lắng nghe, , chúc Tết, chúc tết mẹ, lời chúc, Văn hóa truyền thống, Ngày lễ

21/01/2017

5 quan niệm may mắn ngày Tết

Những hành động sau đây trong ngày đầu năm mới được cho là sẽ mang lại may mắn , , may mắn, phong tục tết, tết nguyên đán, Văn hóa truyền thống, Ngày lễ

21/01/2017

Lời chúc Tết ý nghĩa dành cho cha mẹ

Cùng tham khảo những lời chúc Tết ý nghĩa dành cho cha mẹ. Tết này cùng chúc nhau những lời chúc ý nghĩa nhất tới bố mẹ và người thân nhé! , , lời chúc tết, câu chúc tết, lời chúc tết ý nghĩa, Văn hóa truyền thống, Ngày lễ

21/01/2017

Những câu chúc Tết ý nghĩa nhất dành tặng mẹ (Phần 1)

Bạn hãy những câu chúc Tết ý nghĩa nhất đến mẹ của mình để thấy rằng thêm một tuổi mới mình lớn khôn hơn, công lao đó có người mẹ của mình.Cùng tham khảo những câu chúc Tết ý nghĩa nhất dành cho mẹ. , , chúc Tết, chúc tết mẹ, lời chúc, Văn hóa truyền thống, Ngày lễ

05/01/2017

Ước Mơ Ngọt Ngào - Những bài hát Tết ý nghĩa 2017

30/12/2016

Ước Mơ Ngọt Ngào - Những bài hát Tết ý nghĩa 2017

Mùa xuân đến xinh tươi trời mây... Nhà nhà đều sum vầy
Đào tươi thắm, Mai vàng khoe sắc dáng Xuân...
Nhiều quà Tết cũng vui mà sao... Bằng niềm vui Bố về...
Quà nào hơn gia đình mình chung mái nhà chào Xuân...

Dù là nơi rất xa. Còn bôn ba cuộc sống
Về cùng con yêu, nhớ thương bao điều. Từng bước chân như vội hơn.
Nụ cười tươi thiết tha. Niềm vui trong ánh mắt
Một mùa Xuân ấm êm gia đình... gió đưa xa lời hát...

Đón xuân về với Mai Đào trước sân
Nghe hương xuân đưa lâng lâng
Đón anh về với gia đình cuối năm...
Hạnh phúc đong đầy chứa chan bao lời...

Hãy tưng bừng phút giây này có nhau
Rộn ràng cười nói dưới mái nhà
Quà nào bằng gia đình sum họp
Tết nào vui bằng Tết đoàn viên

27/12/2016

Hướng dẫn cách gói giỏ quà Tết

Giỏ quà Tết hiện nay trở thành một trong những món quà được nhiều người lựa chọn vì tính sang trọng, thực tiễn và ý nghĩa của nó trong ngày tết. Hôm nay Lamsao.com sẽ hướng dẫn các bạn 1 số kinh nghiệm gói giỏ quà tết , , cách gói quà, quà tết, giỏ quà, giỏ quà tết, Văn hóa tặng quà, Quà tặng

23/12/2016

6 ý tưởng làm thiệp Giáng sinh độc đáo

Tự làm một tấm thiệp Giáng sinh - nghe thì có vẻ to tát và tốn nhiều công sức nhưng thực tế thì đây là một công việc khá đơn giản nếu như các bạn vận dụng đúng các mẹo nhỏ mà chúng tôi sẽ đưa ra sắp tới đây. Chúng ta hãy cùng nhau xem xét các bước làm thiệp Giáng sinh độc đáo này nhé! , , làm thiệp…

22/12/2016

Tổng hợp 20 lời chúc ngày 22-12 hay và ý nghĩa nhất

Ngày 22/12 sắp tới, hãy xem những lời chúc ý nghĩa nhất dành cho ngày quân đội nhân dân việt nam nhé , , ngày quân đội nhân dân việt nam, lời chúc 22/12, ngày 22/12, Lịch sử, Lịch sử Việt nam

Adresse

Paris
Paris
7500

Site Web

http://trithucsong.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Alotin.vn publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.