Studio "Pause multicolore"

04/03/2026

J'ai tout recommencé. Encore et encore.

Pendant 45 ans d'expériences professionnelles, j'ai traversé des dizaines de métiers, de transitions, de recommencements forcés. Il y a eu des périodes d'épuisement profond, des moments où je ne savais plus très bien comment continuer. Et pourtant, dans les marges de tout ça, j'ai toujours continué à créer.

Pas parce que c'était facile. Parce que c'était le seul endroit où quelque chose restait vivant en moi-même.

La résilience, ce n'est pas se relever comme si rien ne s'était passé. C'est apprendre à se relever autrement : avec ses cicatrices, découvrant sa propre nature, avec ce que les mains savent faire quand on leur laisse enfin la parole.

Arouba'Home est né de cette conviction. C'est un espace pour poser ce qu'on porte, créer ce qu'on ne sait pas encore nommer, et repartir un peu plus léger.

Nous t'attendons dans l'Esquisse Temporelle : notre rendez-vous créatif gratuit chaque fin de mois.

Lien en bio. 🕊️ Belle journée ❤️

12/02/2026

Il y a des moments où l’on sent qu’on a besoin de souffler, de se retrouver, de remettre un peu de lumière dans son quotidien.

C’est là que commence "Éclats de créativité", une odyssée douce en 6 modules pour explorer vos émotions, alléger votre charge mentale et retrouver votre clarté intérieure.

À travers l’art journaling avec les carnets créatifs, vous avancez pas à pas pour :

✨ réguler vos émotions
✨ vous libérer du passé
✨ renforcer votre résilience
✨ réinventer votre mindset
✨ transformer votre narration
✨ vous projeter avec clarté.

En attendant l’ouverture du prochain parcours, vous pouvez déjà nous rejoindre au Live gratuit “Esquisse temporelle”, un moment pour se poser, créer et écrire votre histoire autrement.

📅 Dernier lundi du mois à 18h
🎨 Atelier gratuit
🌿 Un espace et du temps pour vous

́ativité

04/02/2026

Je suis en plein cheminement intérieur.
J’apprends à m’écouter, à m’ajuster, à me transformer pour mieux vous servir.

Mon ADN me donne une base… mais ce que je vis me façonne.

C’est ce que j'appelle, ma "biologie vivante" :
Un mouvement intérieur qui évolue chaque jour.

Mon carnet m’aide à poser, comprendre et apaiser ce que je traverse. Et j’avance, doucement, vers plus d’harmonie.

Et vous, si vous posiez une main sur votre cœur, qu’est‑ce qu’il vous soufflerait d’accueillir aujourd’hui ?

23/01/2026

Reprendre le fil de son histoire, dans un monde qui nous pousse à l’oublier ou n’en tient même pas compte, où la performance prime sur notre humanité, où la rentabilité écrase la respiration du cycle vivant dans nos vies…

Il devient urgent de créer des espaces pour se retrouver, en écoutant le murmure du moment présent.

✧ Esquisse temporelle est votre rendez-vous créatif mensuel pour faire le point, en douceur et profondément.

Parce que si vous ne racontez pas votre histoire, quelqu’un d’autre le fera à votre place !

Et dans un monde saturé d’injonctions, il est vital de (re)devenir acteur·rice de sa vie.

📅 RDV tous les derniers Lundis du mois —> 18h à 19h30

🎁 Gratuit sur inscription + Journal de bord offert en 1er commentaire

➤ Rejoins-nous pour faire le bilan de Janvier 2026, en conscience et en vérité.

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14/01/2026

"Esquisse temporelle" en live, fin janvier 2026

07/01/2026

Binôme 2017

07/01/2026

13/12/2025

Quitter 2025 avec gratitude et tendresse :

C’est le geste doux que je pose ces jours-ci.

J'y dépose mes souvenirs comme dans une composition florale :

Les éclats de joie,
Les élans créatifs,
Les détours inattendus,
Les tempêtes qui m’ont affinée,
et les petites ou grandes victoires que je n’avais pas vues venir.

Je ferme cette année avec un sentiment de complétude.

Pas parce que tout est “parfait”,
mais parce que tout a été plein —
plein d’enseignements, d’audace, de foi, et de ce qui prépare une vision plus grande.

2026 frappe déjà à la porte,
avec une promesse d’expansion, de courage et d’alignement ajusté.

Je m’avance.
Légère.
Disponible.

Disponible à l’inédit, au nouveau, au souffle créatif qui n’attend que de se déployer.

✨
Et toi… que déposes-tu en quittant 2025 ?
Qu’est-ce que tu choisis d’emporter dans l’année qui vient ?

29/10/2025

🌬️ Avons-nous tous un angle mort ?!

Une partie de nous-mêmes que les autres perçoivent… mais que nous ignorons totalement.

C’est ce que la fenêtre de Johari appelle la zone aveugle.
Et parfois, il faut une âme bienveillante pour nous dire :
“Tu ne vois pas ça, mais moi oui… et je t’aime quand même.”

🎨 Dans mes ateliers de carnet créatif, nous exploront ces 4 zones de soi-même :

☀️ Ce que je montre
🌑 Ce que je cache
🌫️ Ce que j’ignore
🪞 Ce que je ne vois pas encore

💌 Invitation :

Voulez- vous ouvrir votre propre fenêtre intérieure et aller plus loin dans cette exploration douce et créative ?

J’ai créé un exercice guidé pour vous y accompagner, même si vous êtes seul(e).

👉 Inscrivez-vous avec le lien dans ma bio ou en 1er commentaire pour vous inscrire au programme « Éclats de créativité » qui permet d’explorer vos forces, vos fragilités et vos angles morts avec art, poésie et bienveillance.

Vous recevrez les infos sur nos prochains ateliers en ligne dans ce voyage créatif vers soi-même...

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