The Self-Portrait Experience - SPEX

The Self-Portrait Experience - SPEX Cristina Nuñez uses the self-portrait since 1988, after her teenage as a he**in addict and a pr******te.

The Self-Portrait Experience (SPEX) is Cristina Nuñez's unique photo-self-portrait dispositive to stimulate the creative process, to convert our emotions into works of art and thus empower ourselves. The Self-Portrait Experience is a unique method of self-portraiture created by Spanish artist Cristina Nuñez as an exploration of our inner selves, a stimulation of the creative process and a way to t

ransform our emotions and pain into artworks. In the years she realized that her practice had stimulated her to become an artist and that every time she photographed herself she felt empowered. In 2005 Nuñez built the method based on her own experience and started to teach in her self-portrait workshops. Up to now, Nuñez has been holding workshops in prisons, mental health centers, universities, art academies, companies, schools, rehab centers, museums and galleries in Italy, Spain, Finland, Norway, Canada, USA, Luxemburg, etc.

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The Self-Portrait Experience è un metodo unico sull’autoritratto creato dall’artista sp****la Cristina Nuñez come esplorazione del sé, come stimolazione del processo creativo e come metodo per trasformare le nostre emozioni e il nostro dolore in arte. Cristina Nuñez pratica l’autoritratto dal 1988, dopo una adolescenza come eroinomane e pr******ta. Negli anni si rese conto che l’autoritratto l’aveva aiutata a diventare una artista e che ogni volta che si fotografava si sentiva fortificata. Nel 2005 Nuñez creò il metodo basato sulla sua esperienza personale e iniziò ad insegnare nei suoi workshop di autoritratto. Ad oggi, Nuñez ha tenuto i suoi workshop nelle carceri, nei centri di salute mentale, università, accademie d’arte, aziende, scuole, comunità per tossicodipendenti, musei e gallerie in Italia, Spagna, Finlandia, Norvegia, Canada, Stati Uniti, Lussemburgo, ecc.

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The Self-Portrait Experience es un método único sobre el autorretrato, creado por la artista Cristina Nuñez como exploración del yo, como estimulación del proceso creativo y como método para transformar nuestras emociones y nuestro dolor en obras de arte. Cristina Nuñez practica el autorretrato desde el 1988, después de su adolescencia como he**inómana y pr******ta. Al cabo de los años se dió cuenta de que el autorretrato le estimuló a ser artista y que cada vez que se fotografiaba, se sentía empoderada. En 2005 Nuñez creó el método basado sobre su experiencia personal y empezó a enseñar en sus talleres de autorretrato. Hasta hoy, Nuñez ha impartido talleres en prisiones, centros de salud mental, universidades, academias de arte, empresas, escuelas, centros de rehabilitación para toxicómanos, museos y galerías, en Italia, España, Finlandia, Luxemburgo, Canadá, Noruega, Estados Unidos, etc.

I’ve always been a nomad. I was born in Figueres in 1962 but we moved to Barcelona when I was one year old. So Figueres ...
12/03/2025

I’ve always been a nomad. I was born in Figueres in 1962 but we moved to Barcelona when I was one year old. So Figueres was only in my mind as my birthplace when I had to fill in forms.
As an adult I have lived in 10 homes in four countries. Now, at 62, when the Empordà Museum in Figueres contacted me for a retrospective exhibition, I was deeply moved.

My exhibition « So What » will open March 22 at 12 at the Sala de l’Escorxador, just in front of the house where I was born. It is curated by Paul di Felice
and Krystyna Dul krystynadul, my beloved associates at Art as Experience

I’m thrilled to see the « So What » catalogue, just printed by , designed by , containing more images and powerful texts by the curators, Roser Cambray and myself ;-)

On Friday March 21st I will run individual selfportrait sessions in my portable studio at the Museu de l’Empordà.

A new online SPEX workshop in English starts in April! Photography really has the power to access the unconscious (W. Be...
17/01/2025

A new online SPEX workshop in English starts in April! Photography really has the power to access the unconscious (W. Benjamin, S. Freud) and everything in our unconscious needs regular expression (C.G. Jung). With SPEX we use photography as a cathartic process, to transform difficult emotions into artworks, to work on the multiple and ever-changing perceptions of the artworks in order to see ourselves through different lenses, explore our potential and our place in the world.
SPEX is a photographic journey through all aspects of our lives, a series of self-portrait exercises divided in three parts: ME, ME AND THE OTHER, ME AND THE WORLD. After three months of this practice we build an autobiographical project in the form of an artist book, making a homage to ourselves, no matter the lived experience.
SPEX is a dialogue within ourselves which allows us to make sense of and use all challenges, stimulate our intuition and goals, and prepare us to achieve them.

This workshop allows you to access the training for facilitators starting this fall.
https://selfportrait-experience.com/new-online-workshops-in-english/

Sono aperte le iscrizioni per il workshop di Book Design di Giulia Boccarossa, una graphic designer e illustratrice free...
11/01/2025

Sono aperte le iscrizioni per il workshop di Book Design di Giulia Boccarossa, una graphic designer e illustratrice freelance con sede a Milano. Si occupa principalmente di direzione artistica e progettazione editoriale. Collabora con fotografi e case editrici specializzate nel settore fotografico. I suoi lavori hanno ottenuto premi e riconoscimenti quali l'HISTORICAL BOOK AWARD 2020 di Les Rencontres d'Arles, una menzione nel Catalogo ADI Index 2020, il Premio Marco Bastianelli 2020, una menzione ai Fedrigoni Top Award 2020 e una menzione tra i progetti finalisti del PHotoESPAÑA 2023 e 2024. Ha ricoperto il ruolo di graphic design tutor della terza e della quarta edizione della Masterclass online FOLIO di Ph Museum. I suoi progetti sono stati esposti alla mostra Il mestiere di grafico oggi alla Triennale di Milano (2023) e alla mostra MADE IN ITALY NYC alla One Art Space Gallery di New York (2024).
Da marzo Giulia farà un workshop di Book Design nella piattaforma SPEX!
Sono aperte le iscrizioni! Link in bio

L'autoritratto mi ha salvato la vita e continua a farlo, regolarmente mi porta fuori dal "buco", mi permette di svuotarm...
07/01/2025

L'autoritratto mi ha salvato la vita e continua a farlo, regolarmente mi porta fuori dal "buco", mi permette di svuotarmi di emozioni dolorose e di trovare senso e valore in esse. Veramente le emozioni possono cambiare il mondo e noi stessi, purché diventino pensieri ed azioni. Ed è questo che facciamo in SPEX.

La connessione che si crea nei workshop online è potente, sia per i/le partecipanti che per me. I commenti scritti da persone che non conosciamo vanno a toccare aspetti importanti e apportano degli insight, perché siamo tutti connessi nell'inconscio collettivo e le proiezioni degli altri fanno centro.

L'ultimo workshop completo online sta finendo e ho già diverse richieste per farne un altro. Quindi ecco, ci sono già le date: dal 4 aprile al 19 luglio. Due mesi e mezzo per fotografarsi documentando tutti gli aspetti della propria vita, per esprimere emozioni, trovare senso, e infine per costruire un libro fotografico e autobiografico. Sono aperte le iscrizioni! Link in bio

Super news!!! E' arrivato finalmente il workshop di Book Design con  nella piattaforma SPEX. Giulia Boccarossa è una bra...
08/12/2024

Super news!!! E' arrivato finalmente il workshop di Book Design con nella piattaforma SPEX. Giulia Boccarossa è una bravissima designer che ha fatto libri prestigiosi di fotografia contemporanea e che saprà come insegnarvi a fare il vostro. Questo workshop è soprattutto per tutt* quell* che hanno partecipato ai workshop SPEX, che hanno visto il loro lavoro autobiografico prendere forma di libro (una delle mille possibili forme) ma che sono rimasti con la voglia di imparare a farlo da sol*...
Ma è anche aperto a tutt* coloro che hanno un progetto fotografico col quale vogliono creare un libro d'artista.
Inizia a marzo, sconto del 10% per le iscrizioni entro il 31/12/24
Link in bio!

EMoSEE exhibitions -
07/11/2024

EMoSEE exhibitions -

After My Echo, My Shadow and Me at the University of Luxembourg as part of Esch 2022 and Echoes of Self during the European Month of Photography at CAPE in Ettelbrück, All of Me, All of You is a new stage in the development of the participative self-portrait method The Self-Portrait Experience ...

Una stanza per sè  è un laboratorio di autoritratto e narrazione autobiografica tenuto da Simona Ghizzoni sulla piattafo...
09/06/2024

Una stanza per sè è un laboratorio di autoritratto e narrazione autobiografica tenuto da Simona Ghizzoni sulla piattaforma SPEX, dal 20 settembre 2024 al 15 febbraio 2025.

“La fotografia è stata il mezzo che mi ha permesso di guarire da uno stato di dolore e paralisi, dovuto ai disturbi dell’alimentazione. Da allora ho sempre e solo cercato di raccontare ciò che mi è vicino, per autobiografia, per attitudine o per metafora. Nulla è importante finché non diventa personale. E per diventare personale, deve passare attraverso un’esperienza fisica, un incontro. Per me, la fotografia, rappresenta questo incontro”.

Ghizzoni è fotografa, artista e attivista visuale per i diritti delle donne, le sue opere sono state esposte in mostre personali e collettive, tra cui al Nobel Peace Centre, Paris Photo, Photo España, Athens Photo Museum, Ex Mattatoio e Palazzo delle Esposizioni di Roma e figurano in alcune prestigiose collezioni come la Collezione Donata Pizzi. Ghizzoni è TedX speaker, e tiene regolarmente lectures e corsi in scuole e università italiane ed estere, tra cui lo IED, OsloMet, DMJX, Raffles e CSF Adams.

Il corso è rivolto a chi abbia iniziato o desideri iniziare un progetto di autoritratto o narrazione autobiografica e voglia portare il proprio percorso ad un livello più profondo, grazie ad un tutoring intensivo.

L’obiettivo del corso è di accompagnare i partecipanti in un “viaggio attraverso lo specchio”, che porti a liberare il processo creativo e a realizzare una serie fotografica autobiografica. Al termine del corso realizzeremo una fanzine collettiva. Spesso i progetti più intimi sono quelli per noi più difficili da affrontare e ancor più difficili da condividere. Il lavoro del laboratorio sarà quindi un lavoro individuale con l’insegnante, ma anche di confronto e condivisione con gli altri.

https://selfportrait-experience.com/una-stanza-per-se-di-simona-ghizzoni/

Il mio nuovo video "Il senso del workshop SPEX oggi"https://youtu.be/yq2ZSE6yH-8A settembre parte un nuovo workshop SPEX...
01/06/2024

Il mio nuovo video "Il senso del workshop SPEX oggi"

https://youtu.be/yq2ZSE6yH-8

A settembre parte un nuovo workshop SPEX online in italiano, e ogni volta che lancio un nuovo workshop penso sempre al senso che ha oggi fare SPEX. La potenza della connessione che si crea tra un piccolo gruppo di persone che non si conoscono e che connettono attraverso una piattaforma online, non rimane solamente come esperienza importante per quelle persone, ma esercita un'influenza sull'inconscio collettivo.
Le emozioni possono cambiare il mondo, se diventano pensieri ed azioni, dice il filosofo Georges Didi-Hubermann. Un'altro filosofo, Baruj Spinoza, disse che le emozioni, che sono sofferenza, smettono di far male quando creiamo un'immagine precisa e chiara di esse. E' esattamente quello che facciamo in SPEX.
Inoltre, con SPEX mettiamo più a fuoco la nostra missione. Disse Nietzsche, colui che vive con un "perché", può sopportare quasi tutti i "come".
La missione è quello che siamo chiamati a fare, quello che la vita ci chiede, ed è la nostra responsabilità. Quando ci sentiamo meno vittime delle circostanze e più responsabili, soffriamo molto di meno.

Ecco il link per iscriversi al workshop SPEX online, con tutte le info:
https://selfportrait-experience.com/prossimo-workshop-completo-spex-online/

My new video "Why use SPEX nowadays"https://youtu.be/L0j7CD45cSMA new online SPEX workshop starts in September, and ever...
01/06/2024

My new video "Why use SPEX nowadays"

https://youtu.be/L0j7CD45cSM

A new online SPEX workshop starts in September, and every time I launch a new workshop I always think about the meaning of doing SPEX today, with the current situation in the world. The power of the connection that is created between a small group of people who do not know each other and who connect through an online platform, not only remains as an important experience for those people, but exerts an influence on the collective unconscious.
Emotions can change the world if they become thoughts and actions, says philosopher Georges Didi-Hubermann. Another philosopher, Baruj Spinoza, said that emotions, which are suffering, stop hurting when we create a precise and clear image of them. This is exactly what we do in SPEX.
Moreover, with SPEX we bring our mission into sharper focus. Nietzsche said, he who lives with a ‘why’ can bear almost any ‘how’.
The mission is what we are called to do, what life asks of us, and it is our responsibility. When we feel less like victims of circumstances and more responsible, we suffer much less.

Here is the link to register for the SPEX workshop online, with all the info:
https://selfportrait-experience.com/new-online-workshops-in-english/

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