ASB Pro

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En EDA, creemos profundamente en el poder transformador de la danza.

Cada movimiento y cada paso no solo es una expresión artística, sino también una conexión profunda con el mundo que nos rodea.

23/09/2026

Nosotrxs no paramos de repetirlo: bailar importa. 🫶

Pero realmente… ¿por qué es tan importante bailar?

Hoy .varelaa nos comparte su visión y nos cuenta cómo la danza puede convertirse en una herramienta pedagógica fundamental para el crecimiento personal: para conocernos, expresarnos, conectar con lxs demás y descubrir todo lo que somos capaces de vivir a través del movimiento. ✨

Y si conoces a alguien que todavía no tiene clara la importancia de la danza, mándale este vídeo. 💌

ASB: El movimiento nace aquí.

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Nosaltrxs no parem de repetir-ho: ballar importa. 🫶

Però realment… per què és tan important ballar?

Avui .varelaa ens comparteix la seva visió i ens explica com la dansa es pot convertir en una eina pedagògica fonamental per al creixement personal: per conèixer-nos, expressar-nos, connectar amb lxs altres i descobrir tot el que som capaces de viure a través del moviment. ✨

I si coneixes algú que encara no té clara la importància de la dansa, envia-li aquest vídeo. 💌

ASB: El moviment neix aquí.

08/09/2026

▫️Entrena tu cuerpo. Amplía tu movimiento. ▫️

MODERN TRAINING con Máximo Hita

Las clases de Modern Training combinan técnica, movilidad, coordinación, musicalidad y dinámica para desarrollar nuevos recursos y moverte con más claridad, control y presencia.

A diferencia de una clase puramente coreográfica, Modern Training pone el foco en preparar el cuerpo, afinar la técnica y ampliar las posibilidades expresivas.

🗓️ Lunes 11:00h -12:30h
🗓️ Miércoles11:00h -12:30h

✨ Ven a probar una clase durante las Puertas Abiertas - link en la bio

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▫️Entrena el teu cos. Amplia el teu moviment.▫️

MODERN TRAINING amb Máximo Hita

Les classes de Modern Training combinen tècnica, mobilitat, coordinació, musicalitat i dinàmica per desenvolupar nous recursos i moure’t amb més claredat, control i presència.

A diferència d’una classe purament coreogràfica, Modern Training posa el focus en preparar el cos, afinar la tècnica i ampliar les possibilitats expressives.

🗓️ Dilluns 11:00 h - 12:30 h
🗓️ Dimecres 11:00 h - 12:30 h

✨ Vine a provar una classe durant les Portes Obertes — link a la bio

05/09/2026

▫️La tècnica és la base. El moviment, la conseqüència.▫️

CONTEMPO amb LAURA HERNÁNDEZ

La Laura enfoca el treball de les seves classes a partir de la tècnica Limón i de la influència del seu mestre, Joe Alegado, per construir una base tècnica sòlida des de la qual explorar el moviment.

Un treball on el pes, la suspensió, la respiració i la connexió amb el terra es converteixen en eines per trobar un moviment més eficient, conscient i expressiu. Tot plegat, acompanyat d'una sòlida preparació física que permet desenvolupar força, mobilitat i resistència sense perdre qualitat de moviment.

Nivell intermedi

🗓️ Dilluns · 12.30 h – 14.00 h
🗓️ Dimecres · 12.30 h – 14.00 h

✨ Si vols descobrir aquesta manera d'entrenar i ballar, vine a provar una classe durant les nostres Portes Obertes.
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▫️La técnica es la base. El movimiento, la consecuencia.▫️

CONTEMPO con LAURA HERNÁNDEZ

Laura enfoca el trabajo de sus clases a partir de la técnica Limón y de la influencia de su maestro Joe Alegado para construir una base técnica sólida desde la que explorar el movimiento.

Un trabajo donde el peso, la suspensión, la respiración y la conexión con el suelo se convierten en herramientas para encontrar un movimiento más eficiente, consciente y expresivo. Todo ello acompañado de una sólida preparación física que permite desarrollar fuerza, movilidad y resistencia sin perder calidad de movimiento.

Nivel intermedio
🗓️ Lunes 12:30h - 14:00h
🗓️ Miércoles 12:30h - 14:00h

✨ Si quieres descubrir esta forma de entrenar y bailar, ven a probar una clase durante nuestras Puertas Abiertas.
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04/09/2026

〰️ HORARIOS 2026 - 2027 〰️

Este curso llegan nuevos horarios de ASB Pro Formaciones para seguir entrenando, explorando y creciendo a través del movimiento.

Nuevas clases, nuevos grupos y el mismo compromiso: acompañarte en tu camino como bailarín/x.
Si la danza no se detiene, tu formación tampoco. ✨

🗓️ Desliza, descubre los horarios y ven probar en las Puertas Abiertas del 14 al 25 de septiembre.

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〰️ HORARIS 2026 - 2027 〰️

Aquest curs arriben nous horaris d’ASB Pro Formacions per continuar entrenant, explorant i creixent a través del moviment.

Noves classes, nous grups i el mateix compromís: acompanyar-te en el teu camí com a ballarí/na.
Perquè si la dansa no s’atura, la teva formació tampoc. ✨

🗓️ Llisca, descobreix els horaris i vine a provar durant les Portes Obertes del 14 al 25 de setembre.

01/09/2026

Vols continuar creixent com a ballarí/nx? ✨

Del 14 al 25 de setembre celebrem les Portes Obertes del Mòdul de Projecció Professional d'ASB Formacions.

Com hi pots participar?

• Descobreix el programa i coneix tots els detalls de la formació.
• Omple el formulari d'inscripció i explica'ns la teva trajectòria.
• Vine a una classe de prova i fes una entrevista personal.
• Dissenyarem amb tu un itinerari formatiu adaptat als teus objectius.

Si busques una formació amb acompanyament, continuïtat i un pla pensat per potenciar la teva evolució, aquesta és la teva oportunitat.

✨ Les places són limitades.
Trobaràs tota la informació i el formulari d'inscripció al nostre web.

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¿Te gustaría seguir creciendo como bailarín/x? ✨

Del 14 al 25 de septiembre celebramos las Puertas Abiertas del Módulo de Proyección Profesional de ASB Formaciones.

¿Cómo participar?

• Descubre el programa y conoce todos los detalles de la formación.
• Completa el formulario de inscripción y cuéntanos sobre tu trayectoria.
• Ven a las clases de prueba y realiza una entrevista personal.
• Diseñaremos contigo un recorrido formativo adaptado a tus objetivos.

Si buscas una formación con acompañamiento, continuidad y un plan pensado para tu evolución, esta es tu oportunidad.

✨ Plazas limitadas.
Consulta toda la información e inscríbete a través de nuestra web.

28/08/2026

▫️El cos també necessita escoltar-se. La dansa comença des de dins.▫️

IOGA amb PEDRO GEA

Les classes de Ioga amb són un espai de connexió i consciència corporal. Una pràctica que combina postures, respiració i concentració per millorar la mobilitat, la força i l’equilibri.

Una eina fonamental per als ballarins, per aprofundir en l’autoconeixement i ser capaços de portar a la realitat del moviment una veritat molt més interna i més lliure.

🗓️ Dimarts 9.30 h - 11.00 h
🗓️ Dimecres 17.30 h - 18.30 h
🗓️ Dijous 9.30 h - 10.30 h

✨ Durant les nostres Portes Obertes podràs provar aquesta classe i descobrir una nova manera de connectar amb el teu cos i la teva dansa.
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▫️El cuerpo también necesita escucharse. La danza empieza desde dentro.▫️

YOGA con PEDRO GEA

Las clases de Yoga con son un espacio de conexión y conciencia corporal. Una práctica que combina posturas, respiración y concentración para mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio.

Una herramienta fundamental para bailarines, para profundizar en el autoconocimiento y ser capaces de llevar a la realidad del movimiento una verdad mucho más interna, más libre.

🗓️ Martes 9:30h - 11:00h
🗓️ Miércoles 17:30h - 18:30h
🗓️ Jueves 9:30h - 10:30h

✨ Durante nuestras Puertas Abiertas podrás probar esta clase y descubrir una nueva forma de conectar con tu cuerpo y tu danza.
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26/08/2026

▫️El trabajo del/lx bailarín/x más allá del cuerpo▫️

CONTEMPO con SOFI GAUNA

Las clases de Danza Contemporánea con ponen el foco en construir un cuerpo fuerte, disponible y consciente a través del trabajo técnico, la preparación física y la investigación del movimiento.

Un entrenamiento donde la fuerza, la movilidad y las técnicas de suelo se convierten en herramientas para desarrollar nuevas formas de moverse, mejorar la relación con el peso y explorar el cuerpo desde la presencia y la fluidez.

Un espacio para aprender, experimentar y ampliar las posibilidades del movimiento desde una base sólida y una mayor conciencia corporal.

Nivel intermedio
🗓️ Lunes 19:30h
Nivel inicial
🗓️ Miércoles 19:30h

✨ Si quieres iniciarte o seguir descubriendo la Danza Contemporánea desde el trabajo físico y la exploración del movimiento, ven a probar una clase durante nuestras OPEN CLASS.

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▫️El treball del/la ballarí/na més enllà del cos▫️

CONTEMPO amb SOFI GAUNA

Les classes de Dansa Contemporània amb posen el focus en construir un cos fort, disponible i conscient a través del treball tècnic, la preparació física i la investigació del moviment.

Un entrenament on la força, la mobilitat i les tècniques de terra es converteixen en eines per desenvolupar noves formes de moure’s, millorar la relació amb el pes i explorar el cos des de la presència i la fluïdesa.

Un espai per aprendre, experimentar i ampliar les possibilitats del moviment des d’una base sòlida i una major consciència corporal.

Nivell intermedi
🗓️ Dilluns 19:30h

Nivell iniciació
🗓️ Dimecres 19:30h

✨ Si vols iniciar-te o continuar descobrint la Dansa Contemporània des del treball físic i l’exploració del moviment, vine a provar una classe durant les nostres OPEN CLASS.

24/08/2026

▫️Lo que haces fuera de la clase de técnica también transforma tu forma de bailar.▫️

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO con Máximo Hita

Las clases de Acondicionamiento Físico son mucho más que entrenar: es conocer tu cuerpo, ganar fuerza, moverte con mayor libertad y construir una base que te permita bailar durante más tiempo y mejor.

Porque un/x bailarín/x no solo se forma bailando. También se forma cuidando y preparando su cuerpo.

🗓️ Martes 9:00h - 10:30h
🗓️ Jueves 9:30h - 11:00h

✔️ Aprovecha las Puertas Abiertas y prueba tu clase con Máximo - link en la bio

Tu formación como bailarín/x también empieza aquí.💫
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▫️El que fas fora de la classe de tècnica també transforma la teva manera de ballar.▫️

ACONDICIONAMENT FÍSIC amb Máximo Hita

Les classes d’Acondicionament Físic són molt més que entrenar: és conèixer el teu cos, guanyar força, moure’t amb més llibertat i construir una base que et permeti ballar durant més temps i millor.

Perquè un/a ballarí/na no només es forma ballant. També es forma cuidant i preparant el seu cos.

🗓️ Dimarts 9.00 h - 10.30 h
🗓️ Dijous 9.30 h - 11.00 h

✔️ Aprofita les Portes Obertes i prova la teva classe amb Máximo — link a la bio.

La teva formació com a ballarí/nx també comença aquí. 💫
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20/08/2026

▫️Habitar el moviment amb presència, escolta i intenció.▫️

CONTEMPO amb PAOLA VARELA

Les classes de Dansa Contemporània amb .varelaa parteixen d’una tècnica sòlida i d’una profunda consciència corporal per construir un cos disponible, capaç de crear i comunicar a través del moviment.

La Paola basa el seu treball en tres dimensions: cos, espai i temps. La connexió ment-cos, la relació cos-espai i la musicalitat són les claus per trobar la sensibilitat i l’exploració del propi llenguatge artístic.

Nivell bàsic
🗓️ Dijous 12.30 h - 14.00 h

✨ Un espai per iniciar-te en la Dansa Contemporània i descobrir tot el que el teu cos pot expressar.

T’esperem a les nostres Portes Obertes.
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▫️Habitar el movimiento con presencia, escucha e intención.▫️

CONTEMPO con PAOLA VARELA

Las clases de Danza Contemporánea con .varelaa parten de una técnica sólida y una profunda conciencia corporal para construir un cuerpo disponible, capaz de crear y comunicar a través del movimiento.

Paola basa su trabajo a partir de tres dimensiones: cuerpo, espacio y tiempo. La conexión mente-cuerpo, relación cuerpo-espacio y la musicalidad son las claves para encontrar la sensibilidad y la exploración del propio lenguaje artístico.

Nivel básico
🗓️ Jueves 12:30h - 14:00h

✨ Un lugar para iniciarte en la Danza Contemporánea y descubrir todo lo que tu cuerpo puede expresar.

Te esperamos en nuestras Puertas Abiertas.
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08/10/2024

Os presentamos a la profesora del 1er taller de creación trimestral de nuestra formación profesional.

Ella es Glenda Sánchez, bailarina profesional, profesora y coreógrafa novel, graduada de la
Escuela Cubana de Ballet. Posteriormente, amplia su formación en diversas disciplinas, combinando la técnica del ballet clásico con la danza contemporánea y enriqueciendo ambas con influencias del waacking, tango, waving y hip-hop, entre otras.

Fue evaluada como primera bailarina por el Consejo Nacional de Artes Escénicas en Cuba y cuenta con 13 años de experiencia profesional.

Objetivos del taller:

- Trabajar,desarrollar y poner en funcionamiento el binomio mente-cuerpo.
- Potenciar el trabajo físico para desarrollar las bases en ttabajos posteriores.
- Fomentar la autoexploración y el autodescubrimiento.

Si quieres formar parte de este taller puedes escribirnos a [email protected]

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