IndigoArt

16/02/2026

21 февраля в 14:00 проведу нейрографику в уютной атмосфере кафе My Little France ☕✨

Будем работать с темой выхода из зоны комфорта и расширения границ — через рисунок, мягко и глубоко.

Если планируете прийти — обязательно запишитесь заранее 🤍
Кафе небольшое, и количество мест ограничено.

09/02/2026

Консультации для детей

Я работаю с детьми бережно и уважительно —
через контакт, игру и творчество.

Ко мне приходят, когда у ребёнка:
• низкая самооценка
• уход в себя, подавленные состояния
• тревога, страхи, стеснение
• сложности в школе и с поведением
• конфликты со сверстниками и учителями
• напряжённые отношения с родителями
• потеря мотивации, апатия
• игровая зависимость

Я — психологический помощник.
Более 7 лет работаю с детьми через равное консультирование.

В работе использую:
• песочную терапию
• арт- и творческую терапию
• сказкотерапию
• общение и поддерживающее сопровождение

Эти инструменты помогают мягко увидеть причину сложности
и шаг за шагом помочь ребёнку справиться с ней 🌿

Стоимость консультации — 35 €

09/02/2026

Индивидуальные занятия живописью
Для детей 🌿

Рисуем в спокойной, поддерживающей атмосфере —
через творчество, радость и уверенность в себе.

🖌 Длительность — 1 час
💶 Стоимость — 25 €
📍 Место проведения:
Kalevipoja 10
Väike-Ameerika 8

Подходит как для первого знакомства с живописью, так и для тех, кто хочет раскрыть свой талант ✨

25/01/2026

18/01/2026

В эту субботу начинается женская группа возвращения к себе.

Это не разовая встреча.
Это процесс, в котором шаг за шагом
ты начинаешь слышать себя,
чувствовать себя
и выбирать себя.

Первая встреча — 3 часа живого глубокого пространства.

На первой встрече:
— небольшой женский круг
— психологическая практика
— мини-лекция, где я много говорю, делюсь примерами и своим опытом

Дальше — глубже.
Через упражнения, мои личные истории,
медитации, движение, телесные практики,
красоту, саморефлексию и домашние задания.

Наши встречи проходят раз в неделю.
И большая часть изменений будет происходить между встречами —
в твоей реальной жизни.

Я даю много инструментов,
чтобы ты могла учиться поддерживать себя сама.

Это путь, после которого
женщины не остаются прежними.
Жизнь начинает меняться,
потому что ты наконец
начинаешь видеть и слышать себя.

Первая встреча:
🗓 суббота, 24.01
⏰ 15:00–18:00

📍 Место встречи:
Aia tn 17, Таллинн —
очень уютное и тёплое пространство.

Записаться можно, написав мне в личные сообщения 🤍

09/10/2025

🎨 Творческое занятие для детей.

В эту пятницу в 16:00 приглашаю детей на уютное занятие, где мы будем рисовать и говорить о чувствах через творчество.
Ребёнок сможет нарисовать то, что захочет, или выбрать одну из тем, которые я предложу.
Это мягкое, вдохновляющее занятие, где нет оценок — только свобода самовыражения, поддержка и радость от процесса.

🖌️ Холст и краски (или скетчбук) дети приносят с собой.
🍎 Можно взять лёгкий перекус и воду — чтобы сделать маленький творческий перерыв.

📍 Адрес: Kalevipoja 10
💰 Стоимость: 25 евро

⸻

💃 Суббота в 12:00 — интуитивный танец для детей
Это занятие про движение, игру и свободу.
Мы будем слушать музыку, чувствовать ритм, выражать эмоции телом и просто радоваться жизни!

💰 Стоимость: 15 евро
📍 Адрес: Punane 68

✨ Оба занятия помогают детям расслабиться, выразить себя и наполняются атмосферой тепла, творчества и принятия.

Преподователь Эрика

01/10/2025

12/08/2025

Иногда родители искренне не понимают,
почему ребёнок ведёт себя именно так.
Почему он обижается, кричит, уходит в себя или «капризничает».

А ведь за каждым словом и действием ребёнка — есть причина.
Иногда она совсем не очевидна.

15 августа я проведу тёплый тренинг-беседу для родителей,
где мы поговорим о том:
• как дети на самом деле слышат нас
• что они хотят сказать своим поведением
• почему иногда кажется, что нас «не слышат» или «не слушают»

Я дам простые, но рабочие инструменты,
которые помогут наладить контакт и доверие в семье.
И главное — вы уйдёте с пониманием,
почему ваш ребёнок ведёт себя именно так, а не иначе.

📍 Tallinn, Väike Ameerika 8
🕕 15 августа, 18:00–21:00
💛 Уютная атмосфера, максимум 15 человек
💳 25 €

Если вы хотите, чтобы ваши отношения с ребёнком
стали теплее и глубже — буду рада видеть вас.

21/06/2025

✨ Творчество + Психология для детей от 8 лет ✨
Каждый четверг, все лето я провожу особенные занятия, где дети могут не просто рисовать, лепить или валять — но и учиться понимать себя, свои чувства и мир вокруг.

🧠 Первая часть занятия — это психологическая работа в лёгкой, игровой и безопасной форме. Мы обсуждаем важные для детей темы: как справляться с обидой, что такое дружба, как не бояться ошибок, как чувствовать свои границы и быть собой. Это не лекции — это живой диалог, где каждый может быть услышан.

🎨 Вторая часть — творчество. Мы рисуем акрилом, создаём картины, лепим, работаем с шерстью, делаем арт-проекты руками. Здесь нет «правильно» или «неправильно» — только выражение себя и радость от процесса.

📍Занятия проходят в Lasnamäe(район Kalevipoja 10
⏰ В двух мини-группах:
— «Лучи» (спокойная группа) с 15:00 до 17:00
— «Искры» (более активная группа) с 17:00 до 19:00
👫 Возраст: от 8 лет и старше
💶 Стоимость пробного занятия — 25 евро
✨ Количество мест ограничено — в каждой группе максимум 6 детей.

Также я провожу:
— Индивидуальные занятия по живописи — 25 евро
— Творческие и психологические консультации — 35 евро (формат подбираем индивидуально: через игру, разговор, рисование и телесные практики)

Эти занятия — про поддержку, развитие, принятие и уверенность.
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок был в пространстве, где его слышат, понимают и вдохновляют — буду рада видеть вас в группе 🌿

📩 Пишите в личные сообщения, чтобы узнать больше или записаться.
С любовью,
Эрика

20/04/2025

Сегодня прошёл мастер класс «Роспись Футболок»