23/02/2025
Schön das ihr meine Seite besucht.
Hier auf der Seite möchte ich euch den Weg zur Achtsamkeit nahe bringen.
Euch Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude geben.
Wie bekomme ich mein Leben zu fassen, um etwas Besonderes daraus zu machen ? Wie kann ich daraus Kraft schöpfen und Freude entwickeln, statt im Hamsterrad der alltäglichen Erledigungen zu rennen - und dass ohne darüber nachzudenken, was ich eigentlich genau will ?
Die Antwort ist:
Es ist alles schon vorhanden. So wie unser Atem unaufhörlich ein- und ausströmt, so strömt es auch um uns herum. Wir sind umgeben vom Leben in all seinen Facetten und können in jedem Moment seine Wunder bestaunen. Wer genau hinschaut, wird in seinem Leben immer etwas - oder sogar vieles! - entdecken, das genau so, wie es jetzt ist, gut und richtig und auch besonders ist.
Das Leben ist schön!
Das muss ab und zu einfach mal gesagt werden. Und wie schön es ist, dabei zu sein, teilzuhaben und es mitzugestalten.
Denkt einmal an die unerschöpfliche Freude eines kleines Kindes an Dingen, die es neu lernen darf.
An die kindliche Begeisterung, auszuprobieren, Möglichkeiten zu testen und zu spielen. Mehr als von diesem etwas Anfängergeist braucht es nicht, um auch als Erwachsener die kleinen Wunder, die es jeden Tag gibt, (wieder) zu entdecken und dem Mut aufzubringen, in das *Abenteuer* eines achtsameren Lebens zu starten.
Probiert es einfach mal aus.
Ich wünsche euch viel Spaß dabei und
heiße euch herzlichst Willkommen.
