Kiekste 'rin

Kiekste 'rin Kiekste 'rin! Unser Ziel: ein buntes und integratives Freizeitgestaltungskonzept für die ganze Familie zu organisieren und zu veranstalten. Das WIR steht im Vordergrund.

Das Konzept fördert durch die verschiedenen Kurs-, Seminar- und Workshopsangebote die Entdeckung und Entfaltung eigener Potenziale. Vitalität und Wohlgefühl, Gemeinschaftssinn, Nachhaltigkeitsbewusstsein, Raum für Bewegung, Heilung und Kreativität bilden den Boden des gesamten „Kiekste‘ rin!“ Konzepts. Daher freut sich das „Kiekste 'rin!“ Team über verschiedenste künstlerische Zusammenarbeit und f

Das Konzept fördert durch die verschiedenen Kurs-, Seminar- und Workshopsangebote die Entdeckung und Entfaltung eigener Potenziale. Vitalität und Wohlgefühl, Gemeinschaftssinn, Nachhaltigkeitsbewusstsein, Raum für Bewegung, Heilung und Kreativität bilden den Boden des gesamten „Kiekste‘ rin!“ Konzepts. Daher freut sich das „Kiekste 'rin!“ Team über verschiedenste künstlerische Zusammenarbeit und f

04/06/2018

Kiekste 'rin musste leider letzten Freitag schließen - ein Hoch auf die Gentrifizierung, Vermieter die kein Herz haben etc.

Ich danke Euch allen, die mich auf meinen Weg begleitet haben, die bei uns getanzt und gesportelt haben - das Konzept war brilliant.
Ich werde die Seite noch offen lassen, vielleicht führe ich das Konzept an einen anderen Standort weiter.

19/03/2018

Was gibt es heute im Kiekste 'rin? :)

17:00 - 18:00h Qi Gong
18:00 - 19:00h Rückenfit mit Körper8
19:00 - 20:00h High Intensity Interval Training HIIT
20:00 - 21:30h Hatha-Yoga mit Acebe Yoga

Wir freuen uns auf Euch! Kiekt mal rin!

16/03/2018

Bevor es ins Wochenende geht, könnt ihr hier nochmal vorbeischauen:

18:00 - 19:30h Wing Tsun Kung Fu im Kiekste 'rin

🙂

14/03/2018

Heute bei Kiekste 'rin:

17:30 - 19:00h Filmschauspiel Training mit Gormazing Unicorns

19:00 - 20:30h Netzwerk Körper (Biodynamisches Tanzen) mit Tanzursprung im "Kieksterin"

Wer mal reinschnuppern mag, kiekt mal rin! 😁

#Filmschauspiel #Schauspiel #BiodynamischesTanzen #Tanz #Berlin #Friedrichshain

13/03/2018

Heute liebe Leute im Kiekste 'rin:

16:15 - 16:45h Kindertanz ab 2 Jahren mit Tanzhelden

16:45 - 17:15h Kindertanz ab 3 Jahren mit @Tanzhelden

18:00 - 19:00h Combate Eskrima Maranga mit @Wing Tsun Berlin

19:00 - 20:00h Wing Tsun Kung Fu mit @Wing Tsun Berlin

12/03/2018

Kiekste 'rin wünscht allen einen guten Wochenstart! :)

Heute wieder im Programm:

18:00 - 19:00h Rückenfit mit Körper8

19:00 - 20:00h High Intensity Interval Training mit Nina Gulde

20:00 - 21:30h Hatha-Yoga mit Acebe Yoga

#Wirbelsäulengymnastik #Rückenfit #HighIntensityIntervalTraining #HIIT #HathaYoga #Yoga #Berlin #Friedrichshain

09/03/2018

Bevor es ins Wochenende geht, kann man sich im Kiekste 'rin dafür fit machen! :D Zum Beispiel mit:

18:00h - 19:30h Wing Tsun Kung Fu mit Wing Tsun Berlin

oder

19:30h - 21:00h Hatha-Yoga mit Acebe Yoga

Viel Spaß und ein schönes Wochenende!

#WingTsunKungFu #Yoga #HathaYoga #Berlin #Friedrichshain

08/03/2018

Donnerstags im Kiekste 'rin:

16:30h - 17:30h Modern Dance ab 8 Jahren mit Tanzhelden

18:00h - 19:00h Pilates mit Papperlapapp Pilates

19:00h - 20:00h NEU Workouts Balance mit Tanzhelden

19:00h - 20:30h Chor im Kiez mit Carole Martiné

20:00h - 21:00h Martial Arts Fitness mit @Martial Arts Fitness

07/03/2018

Mittwochs im Kiekste 'rin:

17:30 - 19:00h Filmschauspiel Training mit Gormazing Unicorns

19:00h - 20:30h Netzwerk Körper - Biodynamisches Tanzen mit Tanz Ursprung

AB April NEU:

10:00 - 11:00h Yoga für Schwangere (postnatal)
11:00 - 12:00h Yoga für Schwangere (2nd/3rd Trimesters)
12:00 - 13:00h Yoga für Schwangere (1st Trimesters)
mit Estefania Fuentes Mederos

#Filmschauspiel #BiodynamischesTanzen #Tanz #Schauspiel #Yoga #YogafürSchwangere #Berlin #Friedrichshain

06/03/2018

Gleich gehts wieder los im Kiekste 'rin! Immer dienstags:

16:15-16:45h Kindertanz ab 2 Jahren

16:45-17:15h Kindertanz ab 3 Jahren

18:00-19:00h Combate Eskrima Maranga

19:00-20:30h Wing Tsun Kung Fu mit Wing Tsun Berlin

#Kindertanz #CEM #WingTsunKungFu #Berlin #Friedrichshain

05/03/2018

Montags im Kiekste 'rin:

17:00 - 18:00h Qi Gong

18:00 - 19:00h Rückenfit mit Körper8

19:00 - 20:00h HIIT (High Intensity Intervall Training)

20:00 - 21:30h Hatha-Yoga mit Acebe Yoga

#QiGong #Rückenfit #Wirbelsäulengymnastik #HighIntensityIntervalTraining #HathaYoga #Berlin #Friedrichshain #KieksteRin #Montag

02/03/2018

Auch Freitag sind wir für Euch da:

18:00-19:30h Wing Tsun Kung Fu

19:30-21:00h Hatha-Yoga mit Acebe Yoga

#WingTsunKungFu #Yoga #HathaYoga
#Friedrichshain

01/03/2018

Donnerstags im Kiekste 'rin:

16:30 - 17:30h Modern Dance ab 8 Jahren

18:00 - 19:00h Pilates mit Papperlapapp Pilates

19:00 - 20:00h NEU WORKOUT BALANCE

19:00 - 20:30h Chor im Kiez mit Carole Martiné

20:00 - 21:00h Martial Arts Fitness mit Martial Arts Fitness
(fällt heute aus, ab nächste Woche wieder :) )

#ModernDance #Pilates #WorkoutBalance #Chor #MartialArtsFitness #Friedrichshain

28/02/2018

Heute bei uns im Kiekste 'rin:

17:30 - 19:00h Filmschauspiel Training mit Gormazing Unicorns

und ab nächster Woche wieder

19:00-20:30h
Netzwerk Körper (Biodynamisches Tanzen) mit Tanzursprung

22/02/2018

Mega-Donnerstag:

Modern Dance ab 8 Jahren
16:30-17:30h

Pilates
18:00-19:00h mit Papperlapapp Pilates

Aerobic’80s
19:00-20:00h

Chor im Kiez
19:00-20:30h

Martial Arts Fitness mit @Martial Arts Fitness
20:00-21:00h

#ModernDance #Pilates #Aerobic #Chor #MartialArtsFitness #Friedrichshain

21/02/2018

HEUTE: Filmschauspiel Training ab 12 Jahren mit Jessy und Tizia von Gormazing Unicorns !
Time: 17:30h - 19:00h.

Kiekt doch mal rin! 😁

15/02/2018

Gleich geht es wieder los:

16:30-17:30h Modern Dance ab 8 Jahren

18:00-19:00h Pilates Papperlapapp Pilates

19:00-20:00h Aerobic‘80s

20:00-21:00h Martial Arts Fitness Martial Arts Fitness

08/02/2018

Heute im Kiekste 'rin:

16:30 - 17:00h - Modern Dance ab 8 Jahren (Schulferienpause)

18:00 - 19:00h - Pilates
Papperlapapp Pilates

19:00 - 20:00h - Aerobic'80s

19:00 - 20:30h - Chor im Kiez
Carole Martiné

20:00 -21:00h - Martial Arts Fitness
@Martial Arts Fitness

#MartialArts #Chor #ModernDance #Pilates #Berlin #Friedrichshain

07/02/2018

Heute legt das Kiekste 'rin - Team eine Ferienpause ein, aber ab 14.02.2018 findet ihr hier immer mittwochs:

Filmschauspiel Training für Jugendliche ab 12 Jahren:
17:30 - 19:00h
Gormazing Unicorns

Körper - Bewusstsein - Tanz (Biodynamisches Tanzen)
19:00 - 20:30h
Tanz Ursprung

Kiekt doch mal rin! :D

06/02/2018

HEUTE:

Kindertanz ab 2 Jahren - 16:15h - 16:45h

Kindertanz ab 3 Jahren - 16:45 - 17:15h

Combate Eskrima Maranga - 18:00 - 19:00h

Wing Tsun Kung Fu - 19:00 - 20:30h

#Kindertanz #CEM #WingTsunKungFu #Berlin #Friedrichshain #Kieksterin

27/11/2017

Wir wünschen Euch einen guten Start in die Woche! 🙂 Unsere beginnt mit folgenden Kursen:

Musik & Bewegen ab 4 Jahren - 16:00-16:45h

Stressbewältigung & Entspannung (Eltern/Kind Kurs) - 17:00-18:00h

NEU ab Januar Rückentherapie/Wirbelsäulengymnastik - 18:00-19:00h

Pilates - 19:00-20:00h

Yoga - 20:00-21:30h

#Kindertanz #Stressbewältigung #Entspannung #Rückentherapie #Wirbelsäulengymnastik #Pilates #Yoga

16/11/2017

Was ist heute los im Kiekste 'rin! ?

16:30 - 17:30h Modern Dance ab 8 Jahren

18:00 - 19:00h Fitness mit Babybauch

19:00 - 20:00h Aerobic'80s

20:00 - 21:00h Fitnessboxen (Martial Arts)

#Friedrichshain #ModernDance #Fitness #Babybauch #Aerobic #Fitnessboxen #MartialArts

13/11/2017

Immer wieder montags 😁:

16:00-16:45h MUSIK & BEWEGEN
19:00-20:00h PILATES Papperlapapp Pilates

und ab Januar NEU
20:00-21:30h YOGA

07/11/2017

Gestern erfolgreicher Start des Kurses PILATES Papperlapapp Pilates im Kiekste 'rin! jeden Montag von 19:00 - 20:00 Uhr. Wenige Plätze noch frei. Wer mag? :)

Ansonsten HEUTE:

16:15 - 16:45h Kindertanz ab 2 Jahren

und

18:00 - 19:00h Combate Eskrima Maranga
19:00 - 20:30h Wing Tsun Kung Fu

#Friedrichshain #Sport #Tanz #Kindertanz #WingTsunKungFu #Eskrima

26/10/2017

Kiekste 'rin! Macht jetzt eine Woche Urlaub! :D
Kurse die weiterlaufen:

Combate Eskrima Maranga: Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Wing Tsun Kung Fu: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr

Wing Tsun Kung Fu: Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr

Kiekt mal rin!

#friedrichshain #wingtsunkungfu #eskrima #kurse

11/10/2017

Heute Abend: Body Entertainment (ab 25 Jahren), 19:30 - 21:00 Uhr.
Kiekt doch mal rin! 🙂

Der Kurs Body Entertainment verbindet bewusste Körperarbeit mit Tanzelementen aus dem Bereich des Freien Tanzes. Durch eine Variation aus Release-, Stretching- und Yoga-Elementen werden verschiedene Körperregionen, wie Wirbelsäule, Becken, Bauch etc. bewusst trainiert und gestärkt. Dadurch wird die eigene Körperattraktivität erhöht und die Ausdauer verbessert. Es werden langsame Übungen am Boden und im Stehen entwickelt, die Atmung und Bewegung verbinden und den eigenen Körper bewusst machen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder sein individuelles Körperniveau verbessern kann, ob mit oder ohne Vorkenntnisse.

#berlin #friedrichshain #yoga #stretching #release #tanzkurs #tanzen #health

Adresse

Bänschstraße 35
Friedrichshain
10247

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 21:00
Dienstag 10:00 - 21:00
Mittwoch 10:00 - 21:00
Donnerstag 10:00 - 21:00
Freitag 10:00 - 21:00

Telefon

017630535476

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