Biodanza360de

09/08/2026

Zufall? Ich glaube nicht. 😉📚holen?
Heute ist Tag der Buchliebhaber – und heute findet gleichzeitig meine erste New-York-Leseparty im Rahmen von STADTbaden | Gemeinsam Düsseldorf erleben statt! 🇺🇸🗽
Mit Kaffee ☕, Kuchen 🍰, Büchern 📖, Kennenlernen🍀 und ganz viel gemeinsamer Lesezeit.
Eine kleine Auszeit vom Alltag – mit netten Menschen, bisschen Heine, guten Büchern und natürlich einer ordentlichen Portion New York - oder eher Deutschland, Israel... - zwischen den Buchseiten. ❤️
🗽New York nach Düsseldorf holen?
Gerne wieder 📚✨

09/08/2026

09/08/2026

Feierabend? Ja. Aber bitte nicht auf dem Sofa. 😉🌸
Heute ging es mit 12 weiteren Stadtbaden-Mitgliedern zur Feierabendführung auf die Landesgartenschau in Neuss.
Blütenmeere 🌺
Weiher& Gärten& Enten🦆
Frei herumlaufende Hühner 🐔
viel zu entdecken 👀
und vor allem: nette Menschen & gute Gespräche. 🥰
Manchmal braucht es gar nicht viel für einen richtig schönen Abend.
Ein bisschen Zeit. Ein bisschen Neugier. Und die richtigen Menschen. 💚
✨ So darf der Samstag ausklingen!



☀️

07/08/2026

💚 Es tut gut, Menschen zu treffen, die dieselbe Leidenschaft teilen.
Ein Abend voller Austausch, Lachen und vielen Ideen mit einer lieben Biodanza-Kollegin.
Dazu einen Spaziergang durch den Schloßpark in Brühl, da entstehen die besten Gedanken so ganz nebenbei.
Ich nehme viele schöne Impulse mit. 🌱

29/05/2026

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich leicht gefühlt? ✨

🌿 MAGIC MORNING 🌿
Ein Sonntagvormittag voller Bewegung, Musik, Leichtigkeit und echter Begegnung.

Lass dich verzaubern!
Tanze dich frei
Spüre neue Energie.
Starte weich, lebendig und verbunden in deinen Sonntag.

📍 Ratingen
🗓 Sonntag, 31.05.26
⏰ 11:00 Uhr

Keine Tanzerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. 💛

Wenn du dabei sein möchtest oder Fragen hast, schreib mir gern eine Nachricht.

14/05/2026

🌳Heute starte ich in die Fortbildung „Biodanza – der Wunschbaum“.
Schon der Ort erinnert daran, wie wichtig Wurzeln, Bewegung und Entwicklung sind.🌀
Ich bin gespannt auf die nächsten Tage – auf neue Impulse, Begegnungen und darauf, was sich zeigen möchte.

Möchtest du mich die nächsten Tage begleiten?

07/05/2026

Was für ein tolles Erlebnis! 😊
Gestern durfte ich eine lokale Biodanza-Gruppe in Funchal, Madeira besuchen und gemeinsam mit vielen anderen das 15-jährige Jubiläum ihres Facilitators feiern.

Es war berührend zu erleben, wie schnell Verbindung entstehen kann – ganz ohne auch nur ein Wort Portugiesisch zu verstehen .

Und zu erleben, dass die Offenheit der Biodanza-Community einfach überall erlebbar ist!

Durch die Musik, die Begegnungen und die gemeinsame Vivencia entstand schnell Vertrautheit.

Ein Gefühl von aufgenommen werden.
Von Mitfließen.
Von Teil eines gemeinsamen Raumes sein.

So schön, wenn der Körper spürt, was der Kopf längst weiß:

Biodanza benötigt keine Worte!

12/03/2026

🤯Wenn der Kopf voll ist, hilft manchmal kein weiteres Nachdenken.
Beim Gehen sortieren sich Gedanken.
Der Atem wird ruhiger.
Der Blick wird weiter.
💡Und plötzlich tauchen Ideen auf,
die vorher nicht da waren.
Unser Denken verändert sich, wenn wir den Körper in Bewegung bringen.
Vielleicht ist das auch ein Grund, warum Bewegung
– ob beim Spaziergang oder im Tanz – so oft neue
Perspektiven eröffnet.
Genau diese Erfahrung begegnet mir auch immer wieder in Biodanza.
Manche Dinge klären sich nicht durch Analyse.
Sondern durch Bewegung und Erleben.💚

Mich würde interessieren:

Wo entstehen bei dir die besten Ideen?
1️⃣ bei Haus-/ Gartenarbeit
2️⃣ unter der Dusche
3️⃣ beim Kaffee-/ Teetrinken
4️⃣ ganz woanders

07/03/2026

🪷In den letzten Monaten war es hier ruhiger.
Ich habe mir Zeit genommen –
zum Sortieren, zum Spüren, zum Klären.
Dabei wurde mir noch einmal bewusst,
wie wichtig Räume sind, in denen wir einfach sein dürfen.

Ohne Rollen. Ohne Erwartungen.
✨Biodanza ist für mich genau so ein Raum.
Ich freue mich, ihn wieder bewusster zu öffnen.

Wenn du dabei sein willst, folge mir gerne für mehr

06/01/2026

Zurück zu Dir.
Zurück ins Spüren. Zurück ins Leben.
In den Sonntagsmatinéen in Ratingen tanzen wir uns Schritt für Schritt
👉 raus aus dem Kopf
👉 rein in den Körper
👉 hin zu dir selbst
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur dich. Genau so, wie du heute bist.
Schreib mir „Matinee“, wenn du Infos möchtest. 🤍