11/06/2026
TAG 5 🚀⚽
Die ersten Tage haben Spuren hinterlassen. 😅
✅ Ausdauer kommt langsam zurück
✅ Ballgefühl wird von Training zu Training besser
✅ Schusstechnik fühlt sich wieder natürlicher an
Aber:
❌ Das linke Knie macht aktuell Probleme und bremst mich etwas aus. Nach längeren Läufen meldet es sich sofort wieder. Deshalb musste ich diese Woche das Training anpassen und mich mehr auf Ballkontrolle, Dribbling und Schusstraining konzentrieren.
Trotzdem wird weitergemacht. 💪
Zwischen Tag 2 und Tag 5 habe ich gemerkt, dass Konstanz wichtiger ist als Vollgas. Lieber jeden Tag ein kleines Stück besser werden, als sich direkt wieder zu verletzen.
Jetzt heißt es: Regeneration, Knie beobachten und dann weiter Richtung Turnier. 🔥
🎯 Ziel bleibt dasselbe: Am 21.06. fitter, schneller und besser auf dem Platz stehen als heute.
❓Wer von euch hatte schon mal Probleme mit dem Knie nach einer längeren Trainingspause?
Was hat euch geholfen?
✨