Trainingslager Köln

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Das kleine sympathische Old School Gym um die Ecke - keine Kette. Wir bieten Krafttraining, Fitness, Kraftdreikampf, Bodybuilding und Cardio im Trainingslager Köln und viele verschiedene Kurse im Studio58 wie Yoga, deepWork, BodyART, Tabata, usw.

Oldschool Gym

Wie gewohnt öffnen

17/05/2022

Seit 2004 haben wir bereits eine fast komplette Serie der Nautilus 2ST Maschinen…
Doch eine Maschine aus dieser Generation fehlte noch.
Die überragende Vertical Chest Press.
Jetzt ist es soweit!!
Willkommen zuhause im 💪

̈ln

14/05/2022

Mit einem weiteren Foto von aus dem Shooting bei uns im wünschen wir euch ein starkes Wochenende! Wir sehen uns hoffentlich beim Training 💪

Auf in eine neue starke Woche!!

̈ln

09/05/2022

Auf in eine neue starke Woche!!

Danke an für die und das coole Shooting bei uns im 💪

̈ln ̈ng

03/05/2022

Willkommen in der im 💪

Welche ist eigentlich eure liebste Beinpresse?

̈ln

29/04/2022

in ein starkes Wochenende!! 💪

Für geht es jetzt langsam in die heisse Phase der Vorbereitung auf die World Classic Powerlifting Championships in Südafrika!
Wir drücken fest die Daumen und sind schon sehr aufgeregt! Bleib gesund Pijus und gib alles 💪🙏

̈ln

22/04/2022

Der Frühling kommt! Zeit für frische Farben 🍍🍍🍍

Habt ein schönes Wochenende!

Danke .g87 für die extra Curls 💪

̈ln ̈ng

20/04/2022

Die Osterfeiertage sind vorbei und es ist Zeit den Schalter wieder umzulegen…
Also packt die Tasche und kommt Trainieren 💪

ist seit einigen Wochen schon voll fokussiert und hat am letzten WE die Newcomer Meisterschaft in der Mens Physique Klasse gewonnen! Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg für die kommenden Wettkämpfe 💪

̈ln ̈ng

17/04/2022

Das gesamte Team vom wünscht euch Frohe Ostern und gute Erholung.
Das Gym bleibt heute mal geschlossen. Wir sind morgen wieder von 10-18 Uhr für euch da!

̈ln ̈ng

13/04/2022

“official training center” 💪

Dieses Prädikat dürfen wir jetzt offiziell führen!

Vielen Dank an und für diese Auszeichung und das mega Schild, welches die Krönung für unseren neu gestalteten Eingangsbereich ist!

ist stolz wie Bolle 🙈

̈ln

12/04/2022

‼️Öffnungszeiten über Ostern ‼️

Karfreitag 10-16 Uhr
Samstag 10-18 Uhr
Ostersonntag geschlossen
Ostermontag 10-18 Uhr

Wir freuen uns auf euren Besuch 💪

̈ln ̈ng

10/04/2022

meets 💪
Gestern hatten wir Besuch von .de mit .miraclebear und im 💪🙏
Ihr könnt schon mal gespannt sein 👍

Besten Dank an das gesamte Team von und für euren Besuch und den tollen Support! 🙏🙏

̈ln ̈ng

05/04/2022

Endlich ist es wieder soweit!
Die findet ab diesem Donnerstag wieder in statt!
Wer geht hin und wer kommt uns danach vllt noch bei uns trainieren??

Für Besucher bieten wir Tageskarten (10,-) an und wir freuen uns über jeden Besuch 💪
Die Öffnungszeiten passen wir an und lassen am Freitag und am Samstag länger auf!

̈ln ̈ng

01/04/2022

Das Wochenende naht!
👉 💪

Und endlich gilt auch im Trainingslager Köln] das Motto 🥛☕️👍

Vielen Dank an und das Team für die tollen Fotos vom Shooting letzte Woche im Trainingslager Köln] 🙏

̈ln ̈ng ̈lpicherstrasse

31/03/2022

Beintraining im 💪
Mit bester durch 🙏

📷

̈ln ̈ng ̈lpicherstrasse

30/03/2022

Seit gestern ist das Video von RepOne.de] auf online 💪 den Link findet ihr in unserer Bio!
Vielen vielen Dank an und die für den Besuch bei uns im 🙏 Es ist wirklich ein großartiger Support für uns und für viele andere privat geführte Studios, dass RepOne.de] über uns kleine Gyms berichtet! 1000 Dank dafür 🙏
Es gibt da draußen noch sehr viele “kleine” alteingesessene Studios mit familiärer Atmosphäre und speziellem Flair. Man muss nur danach suchen… wir könnten hier direkt 50 Studios verlinken! Unterstützt euer lokales 🙏

27/03/2022

So langsam nimmt unsere neue Theke Gestalt an.
hat gestern im Rahmen des Fotoshootings mit dem Team schon mal Probe gestanden 💪
Nächste Woche wollen wir das Projekt abschließen und dann direkt mit dem Eingangsbereich weiter machen… seid gespannt!

̈ln ̈ng

26/03/2022

Bestes Wetter - Wochenende - 💪

mit im

📷 💪🙏

̈ln ̈ng

19/03/2022

Es ist Wochenende!
Beste Zeit zum Trainieren 💪
Bis später im 👍

📷

̈ln ̈ng ̈lpicherstrasse

17/03/2022

Danke an für Filmentwicklung und Scan 🙏

̈ln ̈ng

16/03/2022

Wie ihr sicher mitbekommen habt tut sich mal wieder einiges bei uns… Wir haben das Herren WC umgestaltet und planen momentan eine tolle Erweiterung für das
Seid gespannt!!

̈ln ̈ng

10/03/2022

Nach den Karnevalstagen war es ein wenig ruhig im
Wir hoffen ihr seid langsam alle wieder gesund und kommt zurück zum Training.
Macht auf jeden Fall langsam zu Beginn, falls ihr auch krank gewesen sein solltet…

📷

̈ln ̈ng

05/03/2022

Wer stimmt zu? Der ist der beste Tag der Woche?
Neben dem richtigen ( 😉) mit den besten Beinmaschinen ist auch der richtige Trainingspartner beim entscheidend!

lässt sich am liebsten von .kuehn quälen… 🙈💪

Mit wem trainiert ihr am liebsten Beine? Markiert mal fleißig in den Kommentaren 👍

̈ln ̈ng

01/03/2022

Der März ist gekommen und der Karneval ist heute Abend vorbei.
Es wird Zeit sich wieder auf das Training zu konzentrieren und anzupacken!
Zur Sicherheit hier noch mal ein wenig mit einem Foto von für Euch!

̈ln ̈ng

25/02/2022

Heute versuchen wir für Euch das bis 20.00 Uhr offen zu halten.
Achtet darauf, dass das abgesperrt ist und 2G+ kontrolliert wird.
Wir hoffen ihr last euch nicht aufhalten und kommt auf ein Training vorbei 💪

📷

̈ln ̈lpicherstrasse

Adresse

Zülpicher Str. 58
Cologne
50674

Linie 9 und DBahn bis Dasselstrasse/ Bahnhof Süd

Telefon

+49 (0)221 - 424 88 75

Webseite

http://www.trainingslager-koeln.de

Produkte

Krafttraining - Langhantel-Grundübungen, freie Gewichte, Kraftdreikampf, Bodybuilding, , Oldschool Nautlius Geräte - inklusive Trainerbetreuung!

Kurse (Studio 58) - Pilates, Tabata, TRX, Yoga, Fit&Functional-Workout, bodyART, deepWORK, Kettlebell, etc. -
CrossFit (CrossFit Am Dom)

Cardio - Fahrräder, Laufbänder, Rudergeräte, Crosstrainer

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Equipmentverleih für Outdoor Workouts bei uns im Hof

Gym Tour durch das Trainingslager Köln

Wir sind das Trainingslager Köln - Powergym! Die Adresse für Krafttraining in Köln. Bestes Equipment von Old School bis modern. Mit einer familiären Atmosphäre und persönlicher Betreuung. Überzeugt euch gerne bei einem Probetraining!

Euer #veedelgym hat heute an #Fronleichnam von 09.00-18.00 Uhr für euch geöffnet. Kommt vorbei und holt euch einen #feiertagspump 💪 #trainingslager_koeln #trainingslager_powergym #nautilusstrength #oldschoolgym #supportyourlocalgym #veedelgym #kwartierlatäng #koeln #cologne #sülz #Klettenberg #zollstock #trainingslagerpowergym #teamtrainingslager

Du suchst ein Fitnessstudio? Bei uns findest du ein Gym! Ein Zuhause für dein Training! Eine Umgebung in der du wächst und die dich motiviert weiter zu machen und deine Ziele zu erreichen... Und du findest einen Ort an dem du tolle Leute triffst, Freundschaften schließt und dich einfach wohlfühlst! Überzeug dich noch jetzt im Mai und profitiere von unserem Angebot! #trainingslager_koeln #veedelgym #oldschoolgym #powerbuilding #koeln #cologne #kwartierlatäng #trainingslagerpowergym #teamtrainingslager #supportyourlocalgym

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Wir haben unsere #Weightlifting Plattform noch etwas gepimp. Kommt vorbei und probiert es aus. #wearetrainingslagerpowergym #sn**ch #cleanandjerk #workshops @dragan_amdom #friends #training @urbansportsclub

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Der Umbau ist weiter vorangeschritten. Es kann wieder gecurlt werden im @trainingslager_koeln 💪😂 #trainingslager_koeln #tagderarbeit #curling

Wir hatten mal wieder Besuch von Big Robert aus Hamburg. 💪 nächstes mal steht dann ein #legday mit Ed und Matthias 🙌 #hacksquat #weightplates #weights #gewichte #legpress #beinpresse #plateloaded #trainingslagerkoeln #trainingslager_koeln #fitnessstudio #koeln #cologne #teamtrainingslager #nautiluspowerplus #training #fitness #bodybuilding #nautilusmachine #oldschoolgym #gym #powerlifting #strength #nautilusstrength #nautilus #bodybuildingmotivation

Powerlifting Cup 2017

Vielen vielen Dank an Johanna Hagemann www.johannahagemann.com für die tollen bewegten Bilder von unserem Powerlifting Cup im Oktober! Das macht doch Motivation auf mehr. Nächstes Jahr gibt es in jedem Fall eine Fortsetzung. Für alle Mädels empfehlen wir unsere #girlswholift Workshops zu allen drei Grundübungen. Der nächste Workshop ist bereits bald...

Amy Luftikuss ignoriert einfach Dragans Umbauarbeiten. Matze mach dir keine Sorgen😂

Freitag!! Gebt noch mal Gas fürs Wochenende!

Hereinspaziert

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Trainingslager Köln meets Mr. Ly Gym, Siem Reap, Kambodscha! Matze und Mi sind auch im Urlaub fleißig. Cooles local gym 💪 direkt neue Freunde kennengelernt 😃 #trainingslager_koeln #mrlygym #siemreap #cambodia #localgym #workoutandtravel #meetnewfriends #matzephase #koeln #cologne #workout #training #angkorwat #trainingslagerkoelnontour #wanderlust

Kreuzheben

Ein paar bewegte Bilder vom gestrigen Kreuzheben Training im Trainingslager Köln! Vielleicht motiviert es ja den ein oder anderen bei der Hitze in seiner Routine zu bleiben und fleissig Trainieren zu kommen! Wenn ihr aus Köln kommt und an ernsthaftem Training interessiert seid, kommt vorbei und verschafft euch einen Eindruck! Egal ob Krafttraining, Bodybuidling, generelles Fitness- und Gesundheitstraining oder sogar CrossFit. Unsere Trainer helfen euch eure Ziele und noch viel mehr zu erreichen!

Trainingslager Köln

Bewegte Eindrücke aus dem Trainingslager Köln! Bilder sagen ja bekanntlich mehr als 1000 Worte ;) und Taten sprechen lauter... also Tasche packen und auf zum Training! Danke an Tim Feldner für die Unterstützung!

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Bemerkungen

Endlich Spaß am Sport ;)

https://9gag.com/gag/aW1wPm4

Für den nächsten Betriebsausflug ;)

Dear Friends at Swiss Training!!!😇
BIGTIME HAPPY HAPPY NEW YEARS!!!😁
And THANKS SO MUCH❤️for Your kind and gracious donations in support of my NEW IPAD💝!!!
This in my First Message!!! IT WORKS!!!😎💥✨
Love to You All!!!❤️ So looking forward to a day when we can walk together again…🧘‍♀️🏋️‍♀️💕

Dear Fine Folks & Friends at Swiss Training❤️!!!
Bigtime HAPPY HAPPY NEW YEARS GREETINGS!!!😇
Sincere THANKS SO MUCH for Your kind and gracious donations in Support of my new ipad... YOU are now receiving the First Message from my NEW IPAD!!!😁💕✨IT WORKS!!!😎💥💫 YOU guys ROCK!!!🧘‍♀️🏋️‍♀️🥇 Looking foward to the day when we can walk together again...💝