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Trainingslager Köln

Trainingslager Köln Das kleine sympathische Old School Gym um die Ecke - keine Kette. Wir bieten Krafttraining, Fitness, Kraftdreikampf, Bodybuilding und Cardio im Trainingslager Köln und viele verschiedene Kurse im Studio58 wie Yoga, deepWork, BodyART, Tabata, usw.

Oldschool Gym

Wie gewohnt öffnen

Seit 2004 haben wir bereits eine fast komplette Serie der Nautilus 2ST Maschinen…Doch eine Maschine aus dieser Generatio...
17/05/2022

Seit 2004 haben wir bereits eine fast komplette Serie der Nautilus 2ST Maschinen…
Doch eine Maschine aus dieser Generation fehlte noch.
Die überragende Vertical Chest Press.
Jetzt ist es soweit!!
Willkommen zuhause im @trainingslager_oldschoolgym 💪

#nautilusstrength #nautilus2st #arthurjones #corehandf #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#oldschoolbodybuilding
#köln #cologne

Mit einem weiteren Foto von @paul_pz aus dem Shooting bei uns im @trainingslager_oldschoolgym wünschen wir euch ein star...
14/05/2022

Mit einem weiteren Foto von @paul_pz aus dem Shooting bei uns im @trainingslager_oldschoolgym wünschen wir euch ein starkes Wochenende! Wir sehen uns hoffentlich beim Training 💪

Auf in eine neue starke Woche!!

#nautiluscompoundleg #nautilusstrength
#oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#bodybuildingmotivation
#köln #cologne #oldschoolbodybuilding #oldschoolgym

Auf in eine neue starke Woche!!Danke an @paul_pz für die #mondaymotivation und das coole Shooting bei uns im @trainingsl...
09/05/2022

Auf in eine neue starke Woche!!

Danke an @paul_pz für die #mondaymotivation und das coole Shooting bei uns im @trainingslager_oldschoolgym 💪

#oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding #oldschoolgym

Willkommen in der  #painzone im @trainingslager_oldschoolgym 💪Welche ist eigentlich eure liebste Beinpresse?#legday #old...
03/05/2022

Willkommen in der #painzone im @trainingslager_oldschoolgym 💪

Welche ist eigentlich eure liebste Beinpresse?

#legday #oldschoolgym #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#bodybuilding
#köln #cologne #oldschoolbodybuilding

#liftoff in ein starkes Wochenende!! 💪Für @pijus_ask geht es jetzt langsam in die heisse Phase der Vorbereitung auf die ...
29/04/2022

#liftoff in ein starkes Wochenende!! 💪

Für @pijus_ask geht es jetzt langsam in die heisse Phase der Vorbereitung auf die World Classic Powerlifting Championships in Südafrika!
Wir drücken fest die Daumen und sind schon sehr aufgeregt! Bleib gesund Pijus und gib alles 💪🙏

#powerlifting #kdk #kraftdreikampf
#teamtrainingslager #trainingslager_koeln #krafttraining
#köln #cologne #oldschoolgymcologne

Der Frühling kommt! Zeit für frische Farben 🍍🍍🍍Habt ein schönes Wochenende! Danke @daniel.g87 für die extra Curls 💪#olds...
22/04/2022

Der Frühling kommt! Zeit für frische Farben 🍍🍍🍍

Habt ein schönes Wochenende!

Danke @daniel.g87 für die extra Curls 💪

#oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding #oldschoolgym

Die Osterfeiertage sind vorbei und es ist Zeit den Schalter wieder umzulegen… Also packt die Tasche und kommt Trainieren...
20/04/2022

Die Osterfeiertage sind vorbei und es ist Zeit den Schalter wieder umzulegen…
Also packt die Tasche und kommt Trainieren 💪

@someshreds ist seit einigen Wochen schon voll fokussiert und hat am letzten WE die Newcomer Meisterschaft in der Mens Physique Klasse gewonnen! Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg für die kommenden Wettkämpfe 💪

#bodybuildingmotivation #mensphysique #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding #oldschoolgym

Das gesamte Team vom @trainingslager_oldschoolgym wünscht euch Frohe Ostern und gute Erholung.Das Gym bleibt heute mal g...
17/04/2022

Das gesamte Team vom @trainingslager_oldschoolgym wünscht euch Frohe Ostern und gute Erholung.
Das Gym bleibt heute mal geschlossen. Wir sind morgen wieder von 10-18 Uhr für euch da!

#ostern #oldschoolgym #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding

@nautilusstrength “official training center” 💪Dieses Prädikat dürfen wir jetzt offiziell führen!Vielen Dank an @stefansc...
13/04/2022

@nautilusstrength “official training center” 💪

Dieses Prädikat dürfen wir jetzt offiziell führen!

Vielen Dank an @stefanschwartzcore und @corehandf_germany für diese Auszeichung und das mega Schild, welches die Krönung für unseren neu gestalteten Eingangsbereich ist!

@mazzephase ist stolz wie Bolle 🙈

#nautilusstrength #nautilustrainingcenter #arthurjones #corehandf #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#oldschoolbodybuilding
#köln #cologne

‼️Öffnungszeiten über Ostern ‼️Karfreitag 10-16 Uhr Samstag 10-18 UhrOstersonntag geschlossenOstermontag 10-18 UhrWir fr...
12/04/2022

‼️Öffnungszeiten über Ostern ‼️

Karfreitag 10-16 Uhr
Samstag 10-18 Uhr
Ostersonntag geschlossen
Ostermontag 10-18 Uhr

Wir freuen uns auf euren Besuch 💪

#ostern #oldschoolgym #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding #powerlifting
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding

#mma meets #classicbodybuilding 💪 Gestern hatten wir Besuch von @repone.de mit @the.miraclebear  @christianeckerlin und ...
10/04/2022

#mma meets #classicbodybuilding 💪
Gestern hatten wir Besuch von @repone.de mit @the.miraclebear @christianeckerlin und @hoffmannbodybuilding im @trainingslager_oldschoolgym 💪🙏
Ihr könnt schon mal gespannt sein 👍

Besten Dank an das gesamte Team von @repone und @christianeckerlin für euren Besuch und den tollen Support! 🙏🙏

#fibo2022 #repone #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding
#powerlifting #köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding

Endlich ist es wieder soweit!Die @fiboofficial findet ab diesem Donnerstag wieder in #koeln statt!Wer geht hin und wer k...
05/04/2022

Endlich ist es wieder soweit!
Die @fiboofficial findet ab diesem Donnerstag wieder in #koeln statt!
Wer geht hin und wer kommt uns danach vllt noch bei uns trainieren??

Für #Fibo Besucher bieten wir Tageskarten (10,-) an und wir freuen uns über jeden Besuch 💪
Die Öffnungszeiten passen wir an und lassen am Freitag und am Samstag länger auf! #openend

#fibo2022 #oldschoolgym #oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#powerbuilding #bodybuilding
#powerlifting #köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolbodybuilding

Das Wochenende naht! 👉 #timetolift 💪Und endlich gilt auch im Trainingslager Köln] das Motto #meetmeatthebar 🥛☕️👍Vielen ...
01/04/2022

Das Wochenende naht!
👉 #timetolift 💪

Und endlich gilt auch im Trainingslager Köln] das Motto #meetmeatthebar 🥛☕️👍

Vielen Dank an @cj_stephi und das @officialbodylab24 Team für die tollen Fotos vom Shooting letzte Woche im Trainingslager Köln] 🙏

#trainingslager_koeln #girlswholift #kraftsport #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#powerbuilding #bodybuilding #stronggirls
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse #oldschoolgymcologne #powerlifting

Beintraining im @trainingslager_oldschoolgym #oldschoolgymcologne 💪Mit bester #bodybuildingmotivation durch @tomplatz 🙏📷...
31/03/2022

Beintraining im @trainingslager_oldschoolgym #oldschoolgymcologne 💪
Mit bester #bodybuildingmotivation durch @tomplatz 🙏

📷 @pijus_ask

#5morereps #legday #trainingslager_koeln
#oldschoolgym #bodybuilding #powerlifting #powerbuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #zülpicherstrasse

Seit gestern ist das Video von RepOne.de] auf #youtube online 💪 den Link findet ihr in unserer Bio!Vielen vielen Dank an...
30/03/2022

Seit gestern ist das Video von RepOne.de] auf #youtube online 💪 den Link findet ihr in unserer Bio!
Vielen vielen Dank an @hoffmannbodybuilding und die @bundesbizepsministerin für den Besuch bei uns im @trainingslager_oldschoolgym 🙏 Es ist wirklich ein großartiger Support für uns und für viele andere privat geführte Studios, dass RepOne.de] über uns kleine Gyms berichtet! 1000 Dank dafür 🙏
Es gibt da draußen noch sehr viele “kleine” alteingesessene Studios mit familiärer Atmosphäre und speziellem Flair. Man muss nur danach suchen… wir könnten hier direkt 50 Studios verlinken! Unterstützt euer lokales #oldschoolgym 🙏

#trainingslager_koeln #oldschoolgymcologne #kwartierlatäng #koeln #cologne #oldschoolbodybuilding #powerlifting #kraftdreikampf

So langsam nimmt unsere neue Theke Gestalt an.@el_papi_x_ hat gestern im Rahmen des Fotoshootings mit dem @officialbodyl...
27/03/2022

So langsam nimmt unsere neue Theke Gestalt an.
@el_papi_x_ hat gestern im Rahmen des Fotoshootings mit dem @officialbodylab24 Team schon mal Probe gestanden 💪
Nächste Woche wollen wir das Projekt abschließen und dann direkt mit dem Eingangsbereich weiter machen… seid gespannt!

#diy #gyminterior #gymdesign #trainingslager_koeln
#oldschoolgymcologne
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym #bodylab24

Bestes Wetter - Wochenende - #noexcuses 💪#legday mit @ruetschiboy im @trainingslager_oldschoolgym 📷 @therealgbl 💪🙏#train...
26/03/2022

Bestes Wetter - Wochenende - #noexcuses 💪

#legday mit @ruetschiboy im @trainingslager_oldschoolgym

📷 @therealgbl 💪🙏

#trainingslager_koeln
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#krafttraining #powerlifting #kraftdreikampf #powerbuilding #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym

Es ist Wochenende!Beste Zeit zum Trainieren 💪Bis später im @trainingslager_oldschoolgym 👍📷 @liisseey #trainingslager_koe...
19/03/2022

Es ist Wochenende!
Beste Zeit zum Trainieren 💪
Bis später im @trainingslager_oldschoolgym 👍

📷 @liisseey

#trainingslager_koeln #squats #girlswhopowerlift #girlswholift #kraftsport #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #powerbuilding #bodybuilding #stronggirls
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#nofilter@trainingslager_oldschoolgym Danke an @meinfilmlab für Filmentwicklung und Scan 🙏#analog #onfilm #analogphotogr...
17/03/2022

#nofilter
@trainingslager_oldschoolgym

Danke an @meinfilmlab für Filmentwicklung und Scan 🙏

#analog #onfilm #analogphotography #trainingslager_koeln
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#krafttraining #powerbuilding #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym

Wie ihr sicher mitbekommen habt tut sich mal wieder einiges bei uns… Wir haben das Herren WC umgestaltet und planen mome...
16/03/2022

Wie ihr sicher mitbekommen habt tut sich mal wieder einiges bei uns… Wir haben das Herren WC umgestaltet und planen momentan eine tolle Erweiterung für das @trainingslager_oldschoolgym
Seid gespannt!!

#diy #gyminterior #gymdesign #trainingslager_koeln
#oldschoolgymcologne #bodybuilding
#köln #koeln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym #zülpicherstrasse

Nach den Karnevalstagen war es ein wenig ruhig im @trainingslager_oldschoolgym Wir hoffen ihr seid langsam alle wieder g...
10/03/2022

Nach den Karnevalstagen war es ein wenig ruhig im @trainingslager_oldschoolgym
Wir hoffen ihr seid langsam alle wieder gesund und kommt zurück zum Training.
Macht auf jeden Fall langsam zu Beginn, falls ihr auch krank gewesen sein solltet…

📷 @_jaxix_

#trainingslager_koeln
#oldschoolgymcologne #zülpicherstrasse
#krafttraining #powerbuilding #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym

Wer stimmt zu? Der #legday ist der beste Tag der Woche?Neben dem richtigen #gym (@trainingslager_oldschoolgym 😉) mit den...
05/03/2022

Wer stimmt zu? Der #legday ist der beste Tag der Woche?
Neben dem richtigen #gym (@trainingslager_oldschoolgym 😉) mit den besten Beinmaschinen ist auch der richtige Trainingspartner beim #beintraining entscheidend!

@mazzephase lässt sich am liebsten von @rob_ert.kuehn quälen… 🙈💪

Mit wem trainiert ihr am liebsten Beine? Markiert mal fleißig in den Kommentaren 👍

#trainingslager_koeln
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#krafttraining #powerbuilding #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym

Der März ist gekommen und der Karneval ist heute Abend vorbei. Es wird Zeit sich wieder auf das Training zu konzentriere...
01/03/2022

Der März ist gekommen und der Karneval ist heute Abend vorbei.
Es wird Zeit sich wieder auf das Training zu konzentrieren und anzupacken!
Zur Sicherheit hier noch mal ein wenig #bodybuildingmotivation mit einem Foto von @felixlange_ für Euch!

#trainingslager_koeln
#oldschoolgymcologne #kreuzheben
#krafttraining #powerbuilding #bodybuilding
#köln #cologne #kwartierlatäng #oldschoolgym

Heute versuchen wir für Euch das @trainingslager_oldschoolgym bis 20.00 Uhr offen zu halten. Achtet darauf, dass das #kw...
25/02/2022

Heute versuchen wir für Euch das @trainingslager_oldschoolgym bis 20.00 Uhr offen zu halten.
Achtet darauf, dass das #kwartierlatäng abgesperrt ist und 2G+ kontrolliert wird.
Wir hoffen ihr last euch nicht aufhalten und kommt auf ein Training vorbei 💪

📷 @yay_bulklit1dch

#oldschoolgymcologne #trainingslager_koeln
#oldschoolgym
#krafttraining #kraftsport #powerlifting #powerbuilding #bodybuilding
#köln #cologne #zülpicherstrasse

Adresse

Zülpicher Str. 58
Cologne
50674

Linie 9 und DBahn bis Dasselstrasse/ Bahnhof Süd

Produkte

Krafttraining - Langhantel-Grundübungen, freie Gewichte, Kraftdreikampf, Bodybuilding, , Oldschool Nautlius Geräte - inklusive Trainerbetreuung!

Kurse (Studio 58) - Pilates, Tabata, TRX, Yoga, Fit&Functional-Workout, bodyART, deepWORK, Kettlebell, etc. -
CrossFit (CrossFit Am Dom)

Cardio - Fahrräder, Laufbänder, Rudergeräte, Crosstrainer

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Bemerkungen

Endlich Spaß am Sport ;)
https://9gag.com/gag/aW1wPm4 Für den nächsten Betriebsausflug ;)
Dear Friends at Swiss Training!!!😇 BIGTIME HAPPY HAPPY NEW YEARS!!!😁 And THANKS SO MUCH❤️for Your kind and gracious donations in support of my NEW IPAD💝!!! This in my First Message!!! IT WORKS!!!😎💥✨ Love to You All!!!❤️ So looking forward to a day when we can walk together again…🧘‍♀️🏋️‍♀️💕
Dear Fine Folks & Friends at Swiss Training❤️!!! Bigtime HAPPY HAPPY NEW YEARS GREETINGS!!!😇 Sincere THANKS SO MUCH for Your kind and gracious donations in Support of my new ipad... YOU are now receiving the First Message from my NEW IPAD!!!😁💕✨IT WORKS!!!😎💥💫 YOU guys ROCK!!!🧘‍♀️🏋️‍♀️🥇 Looking foward to the day when we can walk together again...💝