Holy - Holistic Practice

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We are holy - Steffi Grube & Daniela Kourtidis. Uns gibt es seit August 2018 und wir vereinen modern

17/06/2026

KATONAH YOGA Special Class zur Sommersonnenwende 🌅
Mit

21. Juni ☀︎ 18:00 – 19:30 Uhr
this is holy

Mehr Licht schafft mehr Raum. Sobald mehr Raum sichtbar wird, stellt sich die Frage nach Orientierung.

Die Polesequence dient dabei als räumliche Landkarte. Über Achsen, Folds und die Beziehung von Zentrum und Umgebung erforschen wir, wie der Körper Orientierung findet und neue Perspektiven unsere Wahrnehmung von Raum verändern.

Was entdecken wir, wenn sich der Radius unserer Wahrnehmung erweitert?

Buchbar als Drop-in in unserem Shop
free for This is Holy TV Members
+ Katonah Yoga Apprenticeship

14/06/2026

Daylong - Iyengar Yoga Practice
mit

Sonntag, 21. Juni 2025 10 - 13h und 15 - 17h Im Iyengar Yoga Zentrum Süd, Wormser Straße 45

Einen ganzen Tag lang zusammen in der Gruppe Iyengar Yoga üben.
 Alle Level sind herzlich Willkommen.
Für mehr Info schau auf unserer Website vorbei oder schreib uns gerne.

Love,
Dani & Steffi

10/06/2026

Katonah Yoga Guest Teacher Alarm 🚨
Nicole Reese

Montag, 15. Juni
8h- 8.45h
Katonah Yoga Morning
This is Holy TV Members only
+ Katonah Yoga Apprenticeship
Become a member - This is Holy TV (Link in Bio)

Nicole ist Katonah Yoga-Lehrerin aus Hamburg - wir lieben sie sehr! Schau dir auch ihre Retreats an! 💚

03/06/2026

Iyengar Yoga Daylong
mit

Einen ganzen Tag lang zusammen in der Gruppe Iyengar Yoga üben.

Sonntag, 21. Juni 2026
10 - 13h und 15 - 17h
Im Iyengar Yoga Studio Köln Süd, Wormser Straße 45

10 - 13h Iyengar Yoga Practice
3 Stunden Iyengar Yoga Praxis und Techniktraining. Am Vormittag gehen wir in die Kraft und üben Standhaltungen, Core-und Schulterarbeit. Im Anschluss daran widmen wir uns Umkehrhaltungen im Workshopstyle. Übungen zu zweit, dritt und alleine, die dir Umkehrhaltungen spielerisch näher bringen.

13 - 15h Lunchtime
Wenn du Lust hast gehen wir gemeinsam mit der Gruppe in eimem Restaurant in der Nähe essen. Zudem ist das Studio offen, falls du dort deine Pause verbringen möchtest.

15 - 17h Regeneratives Üben
Die Nachmittagssession wird richtig ruhig. Ich kombiniere regenerative Iyengar Yoga Haltungen mit Atem- und meditativer Achtsamkeitspraxis. Time to get cozy, slow down & digest.

Alle Level sind herzlich Willkommen.
Ich freu mich, wenn du dabei bist.

Anmeldung über unsere Website.

08/05/2026

Einen ganzen Tag lang zusammen in der Gruppe Iyengar Yoga üben.

Sonntag, 31. Mai 2025
10 - 13h und 15 - 17h
Im This is Holy Studio in Nippes

10 - 13h Iyengar Yoga Practice
3 Stunden Iyengar Yoga Praxis und Techniktraining. Am Vormittag gehen wir in die Kraft und üben Standhaltungen, Core-und Schulterarbeit. Im Anschluss daran widmen wir uns Umkehrhaltungen im Workshopstyle. Übungen zu zweit, dritt und alleine, die dir Umkehrhaltungen spielerisch näher bringen.

13 - 15h Lunchtime
Wenn du Lust hast gehen wir gemeinsam mit der Gruppe in eimem Restaurant in der Nähe essen. Zudem ist das Studio offen, falls du dort deine Pause verbringen möchtest.

15 - 17h Regeneratives Üben
Die Nachmittagssession wird richtig ruhig. Ich kombiniere regenerative Iyengar Yoga Haltungen mit Atem- und meditativer Achtsamkeitspraxis. Time to get cozy, slow down & digest.

Alle Level sind herzlich Willkommen.
Ich freu mich, wenn du dabei bist.

Anmeldung über unsere Website.

29/04/2026

This is Holy TV - im Mai 2026

Ihr Lieben, wir haben ein absolut wundervolles Programm für euch im Mai zusammen gestellt. Katonah Yoga, Iyengar Yoga, Meditation& Breathwork, im Studio und Online. Please have a look 🌸

KATONAH YOGA
mit
Freitag, 1. Mai (Feiertag), 12- 13.30h
Sonntag, 10. Mai, 14- 15.30h
im Studio & online (hyprid)

IYENGAR YOGA
mit
Montag, 11. Mai 18 - 19.30h
Im Studio & online (hyprid)

KATONAH YOGA BREATHWORK
mit
Mittwoch, 06. Mai 08 - 08.45h
Mittwoch, 13. Mai 08 - 08.45h
Online

METTA MEDITATION
mit
Jeden Dienstag im Mai
20 - 20.45h
Online

Alle Klassen sind in unserem Membership inkludiert + Recording.

Falls du noch nicht dabei bist, ist der Mai ein richtig guter Monat um bei This is Holy TV einzusteigen. :) Monatlich kündbar, 55 Euro im Monat.

We love to see you there.
Steffi & Dani

28/04/2026

Iyengar Yoga
90min mit
22,00 €

Montag, 11. Mai 18 - 19:30h
Im Studio & online

90min Iyengar Yoga. Eine kraftvolle Klasse. Wir üben Standhaltungen, Drehungen und Rückbeugen.
Alle Level sind willkommen.

Anmeldung über unseren Shop at thisisholy.de

17/04/2026

MORE DROP INS 🍑
Katonah Yoga
90 min mit
22,00 €

Mittwoch 22. April, 18- 19.30h Freitag, 1. Mai (Feiertag), 12- 13.30h
im Studio oder online (hyprid)

Eine 90 min Katonah Yoga-Klasse mit Steffi.
Denk: Stühle, Wände & viele Props, um dich in dein perfektes Alignment zu bringen.
Alle Level willkommen.

Anmeldung über unseren Shop at thisisholy.de
-
Expect Chairs, walls & lots of props to get you in your alignment.
Inklusive Breathwork & Community 🧡

Sign up through our shop at thisisholy.de

13/04/2026

Drop In - Katonah Yoga
90 min mit
22,00 €
Freitag, 17. April, 9- 10.30h
im Studio oder online (hyprid)

Eine 90 min Katonah Yoga-Klasse mit Steffi.
Denk: Stühle, Wände & viele Props, um dich in dein perfektes Alignment zu bringen.
Alle Level willkommen.

Anmeldung über unseren Shop at thisisholy.de
-
Expect Chairs, walls & lots of props to get you in your alignment.
Inklusive Breathwork & Community 🧡

Sign up through our shop at thisisholy.de

09/03/2026

Mindful Meditation Study Group Scholarship bei This is Holy.

💌📫

Adresse

Siebachstraße 117
Cologne
50733

Webseite

http://thisisholy.de/

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