22/05/2026
Před pár dny jsem ve vlaku vyslechla rozhovor dvou mladých dívek, které líčily, jak se doma učí do školy. Respektive neučí. Proč? Jsou roztěkané!!!
Obě si ohromně stěžovaly na to, jak mají problém se soustředit, jak jejich mysl neustále těká od jednoho k druhému, jak se pak musí učit dlouho do noci a nakonec si toho zas tolik nepamatují a jsou unavené.
Přijde mi to hrozně smutné. V tomhle věku jsem takové starosti řešit nemusela. 🙁
Bohužel se toto téma týká mnohem širšího okruhu lidí a to jakéhokoliv věku. A to je ještě smutnější. Roztěkanost vyčerpává psychiku i tělo, roztěkanost může být frustrující, roztěkanost může být stresující.
Proto je potřeba, abychom si toho byli vědomi a pracovali s tím.
Jasně, můžeme si říct, že mobily vyhodíme a hotovo, ale věci tak jednoduché bohužel nejsou. Jedná se o komplexní téma, které potřebuje vědomý a citlivý přístup.
A jak tedy na to? Jednou z cest může být hudba a její terapeutické využití. Pomocí hudby se nejen lépe vnitřně zklidňujeme a ztišujeme, ale i díky konkrétním technikám se můžeme naučit soustředit se, být pozorní, koncentrovat se. A tak díky velmi příjemné činnosti jakou je muzicírování můžeme nejen zažít příjemný stav zastavení se a propojení se sebou, ale i se můžeme pomalu zase učit soustředění a koncentraci.
Přijďte to zažít!
Srdečně zvu na muzikoterapeutický seminář, který se uskuteční v neděli 31.5. od 18 hodin v Berouně. Kromě hudebního zážitku si dopřejete i péči zaměřenou tělo, psychiku i mozek.
Více v odkazech níže.
