Golara Haghtalab

Golara Haghtalab What if growth & a beautiful life go together? Author of Immigrant | Sharing Stories of Resilience
Partnerships 📥 [email protected]

02/02/2026

My mom and I made halva.
Not for a holiday.
Not for celebration.

We made it for the everlasting names.
For those who were taken in Iran’s protests this year
and for those lost over the past 47 years.

In our culture, halva is remembrance.
It’s how grief turns into prayer.
How pain becomes something we can share.

This is for the lives that were cut short.
For the dreams that never got their turn.
For Iran.
For Turkmen Sahra.

May they never be forgotten.
May their names live longer than oppression.

من و مادرم حلوا درست کردیم.
نه برای جشن.
نه برای مناسبت خوشی.

برای جاویدنام‌ها.
برای کسانی که در اعتراضات امسال ایران جان‌شان را گرفتند
و برای تمام جان‌هایی که در این ۴۷ سال از ما گرفته شد.

حلوا در فرهنگ ما، یادآوری‌ست.
جایی‌ست که غم، دعا می‌شود.
و درد، چیزی می‌شود که با هم تقسیمش می‌کنیم.

این حلوا برای زندگی‌هایی‌ست که ناتمام ماند.
برای رویاهایی که هرگز فرصت برآورده شدن نیافت.
برای ایران.
برای ترکمن‌صحرا.

تا یادشان خاموش نشود.
‌و نام‌شان از ظلم پایدارتر بماند 🖤

امروز صبح خیلی دلم گرفته بود.به جوونایی فکر می‌کردم که این روزها توی ایران از دست میدیم.به تن‌هایی که ایستادن، به صداهای...
30/01/2026

امروز صبح خیلی دلم گرفته بود.
به جوونایی فکر می‌کردم که این روزها توی ایران از دست میدیم.
به تن‌هایی که ایستادن، به صداهایی که خاموش شدن، به مقاومتی که هنوز توی خیابون‌ها، توی نگاه‌ها، توی حافظه‌ی جمعی ما زنده‌ست.

غرق همین فکرها بودم که خیلی اتفاقی از پنجره بیرون رو نگاه کردم.
یک پرندهٔ کاردینال قرمز روی شاخهٔ درخت روبه‌روی خونه‌مون نشسته بود.
دلم ریخت.
انگار یه نشونه بود.

قرمزیِ پرنده روی سفیدیِ برف‌های آب‌نشده روی زمین و روی بوم انگار برام معنا داشت.
قرمزِ زندگی وسطِ سردی برف سفید.
قرمزِ خون🩸
یه یادآوریِ ساکت اما محکم از این‌که چیزی هنوز زنده‌ست.

بعد رفتم معنای نشونهٔ کاردینال قرمز رو خوندم.
می‌گفت دیدنش، مخصوصاً توی زمستون، نماد امید، عشق، و حضورِ کسانیه که از دست رفتن اما از بین ما نرفتن.
نماد گرما و استقامت در دلِ سرما.
برای خیلی‌ها، پیامیِ از آرامش…
برای من، این پرنده قرمز، شبیه درودی بود از دلِ مقاومت.

به امید ایران آزاد 🕊️🩸

قتل، ناپاک است.بر خلاف انسانیت است.هیچ باور، هیچ قدرت، و هیچ بهانه‌ایآن را مقدس نمی‌کند.اگر دوست هستی،اگر انسان هستی،اگر...
13/01/2026

قتل، ناپاک است.
بر خلاف انسانیت است.
هیچ باور، هیچ قدرت، و هیچ بهانه‌ای
آن را مقدس نمی‌کند.

اگر دوست هستی،
اگر انسان هستی،
اگر با کشتنِ انسان‌های بی‌گناه
که فقط حداقلِ حقوق انسانی‌شان را می‌خواهند مخالفی

از تو یک خواهش دارم:
نوری باش در جایی که تاریکی می‌خواهد پیروز شود.

ایران ساکت نیست.
ایران را ساکت می‌کنند.

اگر خالق محتوا هستی،
اگر نویسنده‌ای، روایتگر، یا صاحب صدا—
به زبان خودت حرف بزن.
هر زبانی که حقیقت را حمل می‌کند.

چون در نهایت،
زبان انسانیت یکی‌ست.

#ایران

۲۰۲۶ سال «کم‌خرج کردن» نیست.سال باهوش خرج کردنه.یه سری چیزا رو از لیست خرجی هام حذف کردمنه چون پول ندارم،چون دیگه دوست ن...
29/12/2025

۲۰۲۶ سال «کم‌خرج کردن» نیست.
سال باهوش خرج کردنه.

یه سری چیزا رو از لیست خرجی هام حذف کردم
نه چون پول ندارم،
چون دیگه دوست ندارم هدرش بدم.

29/12/2025

End of the year reflection 🫠
امسال فهمیدم
رابطه سالم
جاییه که بدنم آرومه،
نه جایی که مدام باید توضیح بدم چرا این‌طوری‌ام

Life lately 🤶🏻 هفته ای که گذشت، بهترین هفته ی امسال بود. برای همتون از این هفته ها آرزومندم ✨
29/12/2025

Life lately 🤶🏻
هفته ای که گذشت، بهترین هفته ی امسال بود. برای همتون از این هفته ها آرزومندم ✨

[اتفاق های خوب] سال ۲۰۲۵ 🥲
13/12/2025

[اتفاق های خوب] سال ۲۰۲۵ 🥲

🍯🌕phase finale - Santiago , ChileMay the rest of our lives carry the same sense of adventure, peace, and fun. Amen 🙏🏼
12/12/2025

🍯🌕phase finale - Santiago , Chile

May the rest of our lives carry the same sense of adventure, peace, and fun. Amen 🙏🏼

12/12/2025

بعضی رویاها با برنامه شروع نمی‌شوند.
با یک کتاب شروع می‌شوند.

حدود ده یا یازده سالم بود که همراه پدرم به کتابخانه عمومی گنبد در ایران رفتیم. اسم کتابخونه رو یادم‌ نمیاد اما می دونم نزدیک خونه ی دوستم آرزو بود.
اون روز برای اولین بار رفتم سر قسمت شعر، کتابی از پابلو نرودا برداشتم.
همه‌ی کلماتش را نمی‌فهمیدم، اما حسشُ خیلی خوب می‌فهمیدم. عشق، زمین، وسعت، کوه‌هایی که زنده به نظر می‌رسیدند.

در شعرهای او، کوه‌های آند فقط کوه نبودند.
شاهد بودند.
شاهد عشق، اشتیاق و ماندگاری.

از اون روز به بعد، آرزویی آرام را با خودم حمل کردم:
روزی این کوه‌ها را خواهم دید.

سال‌ها گذشت. کشورهایم عوض شدند. زبان‌هایم بیشتر شدند. دردهای زندگی را تجربه کردم و زندگی به شکل‌هایی پیش رفت که آن کودک ده، یازده ساله هرگز تصورش را نمی‌کرد.

و حالا، در سی‌وپنج‌سالگی، روبه‌روی کوه‌های آند ایستادم، هم از سمت آرژانتین و هم از سمت شیلی.
نه به‌عنوان کودکی که در میان صفحات کتاب های مختلف، سندباد بحری، رابینسون کروزوه، و دور دنیا در هشتاد روز رویا می‌ساخت،
بلکه به‌عنوان زنی که به دنیای درونی‌اش وفادار ماند.

بعضی رویاها منتظر می‌مانند تا ما به اندازه‌شان بزرگ بشیم.
و وقتی بالاخره به ما می‌رسند،
بیشتر شبیه بازگشت به خانه‌اند تا یک دستاورد.

❤️

🍯🌙 phase VI - South Chileاومدیم جنوب شیلی که طبیعت معروفش رو ببینیم.
10/12/2025

🍯🌙 phase VI - South Chile

اومدیم جنوب شیلی که طبیعت معروفش رو ببینیم.


🍯🌑 phase V - holding ancient ice and making history 🏔️Dream unlocked!! It was so magical to see this glacier up close ju...
08/12/2025

🍯🌑 phase V - holding ancient ice and making history 🏔️
Dream unlocked!! It was so magical to see this glacier up close just like they capture them in National Geography



Dirección

Santiago

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Golara Haghtalab publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir